大家中学的娃一天睡几个小时？

面朝大海3

我家的大概睡9个半小时左右

面朝大海3

我一个朋友家两口子都才160左右，他家孩子平均睡10个半小时左右，最后身高181


我家这个睡9个半小时，7年级了才145

terry11

面朝大海3 发表于 2023-3-25 12:18
我一个朋友家两口子都才160左右，他家孩子平均睡10个半小时左右，最后身高181

睡觉真的会长个子
多睡多吃

紫萱

这么多的嘛
小学生就只睡8.5-9个小时了

耕作

科学研究表明吊着睡个子会长高更多

面朝大海3

耕作 发表于 2023-3-25 12:25
科学研究表明吊着睡个子会长高更多

瞎扯吧

dondon

长个子是门玄学。基因最重要，其他得尽量吧。

面朝大海3

紫萱 发表于 2023-3-25 12:24
这么多的嘛
小学生就只睡8.5-9个小时了

身高咋样？

莽撞人

长高秘方，多睡觉，牛奶当水喝，多运动

面朝大海3

莽撞人 发表于 2023-3-25 12:28
长高秘方，多睡觉，牛奶当水喝，多运动

唉，娃不喝牛奶酸奶，up and go可以吗？

紫萱

面朝大海3 发表于 2023-3-25 12:27
身高咋样？

还行吧 75%那档

面朝大海3

紫萱 发表于 2023-3-25 12:31
还行吧 75%那档

那基因强大。我家在10%

莽撞人

面朝大海3 发表于 2023-3-25 12:30
唉，娃不喝牛奶酸奶，up and go可以吗？

喝牛奶，牛奶当水喝，一米九不是梦

dondon

有的小孩会有一个growing burst，就是1，2年会窜的很高。当然如果父母高得话一般孩子都不会矮。。

中学生7-10个小时，高年级后，最好保证8小时睡眠吧。

xingrong

面朝大海3 发表于 2023-3-25 12:26
瞎扯吧

打篮球

gaddafi

面朝大海3 发表于 2023-3-25 11:18
我一个朋友家两口子都才160左右，他家孩子平均睡10个半小时左右，最后身高181

睡觉真的会长个子，我家俩就明显的对比，同样的爹妈，睡得多的明显长的高出线，睡得少的一直在底线徘徊。

xingrong

面朝大海3 发表于 2023-3-25 12:30
唉，娃不喝牛奶酸奶，up and go可以吗？

奶酪吃吗？含钙量很高的

面朝大海3

xingrong 发表于 2023-3-25 12:51
打篮球

今年开始打了

面朝大海3

xingrong 发表于 2023-3-25 12:53
奶酪吃吗？含钙量很高的

唉，不吃

xingrong

面朝大海3 发表于 2023-3-25 12:54
唉，不吃

虾皮，海带，google一下什么含钙量高就多吃点，长高是骨头的事和钙有关

面朝大海3

xingrong 发表于 2023-3-25 12:57
虾皮，海带，google一下什么含钙量高就多吃点，长高是骨头的事和钙有关

唉，这些都不吃。不过吃豆腐

xingrong

面朝大海3 发表于 2023-3-25 12:58
唉，这些都不吃。不过吃豆腐

吃pizza吗？买来的pizza上再多加点奶酪重新烤烤，奶酪就都吃下去了

面朝大海3

xingrong 发表于 2023-3-25 13:00
吃pizza吗？买来的pizza上再多加点奶酪重新烤烤，奶酪就都吃下去了

这是个办法，你太牛了

ssj

小学中学都睡九到十个小时

天呀！

我家老大，净高164。
周一到周五，10个小时睡觉；
周六和周日和假期，easy 12个小时的睡眠，还是被叫起的，要是准许她睡到自然醒，14/15个小时也是可以做到的，最高记录是16个小时。


我家老二，
她睡觉比老大少很多，喜欢早起，但是她差不多和老大一样高了，同期比较她比老大高。

老大因为睡觉多，睡觉了就不吃饭了，省粮食，所以体重轻。
老二因为醒的时候多，醒来了，就到处找东西吃，所以体重大。

ilovmd

个子同睡觉有关系？我家2个都不能保证每天9小时睡眠

我家哥哥10年级，183cm, 从小睡眠就不好。而且挑食的厉害，基本上所有绿色菜都不吃

我家妹妹8年级，173cm, 从小就不太操心睡眠，不过近来说是有半夜醒的次数多了。不挑食，尤其喜欢喝奶，夏天的时候奶当水喝，基本上一天1升。不过这个妹妹基本上每天带的午饭都剩，说是学校没时间吃，也不知道是怎么活下来的

面朝大海3

天呀！ 发表于 2023-3-25 14:45
我家老大，净高164。
周一到周五，10个小时睡觉；
周六和周日和假期，easy 12个小时的睡眠，还是被叫起的， ...

看来睡和吃都很重要

面朝大海3

ilovmd 发表于 2023-3-25 15:18
个子同睡觉有关系？我家2个都不能保证每天9小时睡眠

我家哥哥10年级，183cm, 从小睡眠就不好。

你家基因强大

floodp

我家娃也是9点多睡7点多起，12年级都不例外

猪胖胖

8.5小时

正在向8小时滑落。。。
个子1米8够用了，我觉得再长也是浪费，身体负担大。