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周三Rooty Hill室外人草5人制足球最后跟贴：周三晚上 Rooty Hill 室外人造草踢 5 人制足球，有没有附近感兴趣的一起来？主要就是业余踢着玩，锻炼身体，不是正式比赛，水平不限。如果人数合适就准备长期约，有兴趣的可以留言或者私信我。 [attach]2607695[/attach] 最后发表：tanliyoung518 New	tanliyoung518 2026-10-5 19:23	011	tanliyoung518 2026-10-5 19:23
年近花甲仍现役！最后跟贴：我这把年纪膝盖都开始抗议了最后发表：乖梦梦	215066 2026-7-25 23:04	3286	乖梦梦 2026-8-28 09:41
墨尔本东区KNOX的小伙伴看过来，我想转让我的Goodlife健身房合同，每周15.39，还剩十个月。最后跟贴：我是很喜欢去的，因为喜欢上里面的各种健身课。可是最近因为工作调整，都没有什么时间去了。想来想去还是出让吧。健身房是允许转让的，我的费用是每周15.39刀，每三个月收款公司会扣10刀，据说这个跟健身房无关，所以平均下来就当每周16.15刀吧。十个月合同结束后，如果还是愿意继续去，那就继续这个价格，也不会变。健身房就在knox city shopping center那一大片，健身完可以直接去商场买菜。有兴趣的可以加我微信，dorinwu 最后发表：tryso	tryso 2026-8-26 12:27	0194	tryso 2026-8-26 12:27
有适合中老年女性的cardio健身录像吗？最后跟贴：膝盖不舒服，问题多半出在跳跃动作上，jumping jack和开合跳这类落地冲击最伤。你在油管上搜low impact cardio，加上no jumping这个词，出来一大片，强度一点不低，心率照样上得去，就是把跳换成了大步走和侧滑。我自己这两年也是这么改的，出汗量没少，膝盖反而不叫了。另外强烈建议每周挤两次力量训练，练股四头和臀，膝关节疼很多时候是腿部肌肉撑不住导致的，光做有氧治标不治本。真疼起来别硬扛，先去做个物理治疗，把动作模式纠一纠，比换十个录像管用。最后发表：小浅浅	milkzhan 2022-11-21 12:03	86087	小浅浅 2026-8-10 15:41
大家排一下这四件事能实现的难度最后跟贴： KiwiBear 发表于 2026-6-19 15:43 张德培 Michael Chang 最后发表：Fairlane	liangll2006 2026-6-19 14:39	2529	Fairlane 2026-6-19 19:10
想买一件阿德莱德联队的球衣，除了官网，还有哪卖？最后跟贴： sugargumer 发表于 2026-3-10 11:37 刚刚查了官网有卖L号啊，而且还20%off.... 写错了是XL 最后发表：xzj22	xzj22 2026-3-9 10:03	2991	xzj22 2026-3-11 12:21
[NSW] 悉尼奥林匹克附近健身的朋友最后跟贴：囧子发表于 2025-8-25 01:33 我爸爸65。住在Rhodes！他爱运动但是没啥朋友希望能跟您一起锻炼好久没上足技。希望和你爸爸联系。互相学习最后发表：zhand	zhand 2025-3-23 19:04	23387	zhand 2026-2-26 13:05
一拳胜百拳最后跟贴：帖子有误只想贴个视频链接 https://x.com/HappyPunch/status/2024920489743814941?s=20 不知为何出来不相关的图片请删帖最后发表：215066	215066 2026-2-24 12:14	1971	215066 2026-2-24 12:17
Brisbane西区每周六下午踢足球最后跟贴：我每周五下午在UQ踢球最后发表：Brisbane963. ...2 3 4 5 6	liu-922 2012-1-5 21:25	15030824	Brisbane963. 2025-8-6 21:42
删帖最后跟贴：本帖最后由双木客于 2024-9-9 06:25 编辑删帖最后发表：双木客	双木客 2024-9-5 09:44	03674	双木客 2024-9-5 09:44
每周五晚8:30--11:00, Vermont South 篮球活动最后跟贴：周五晚上中老年篮球养生局，欢迎大家参加。每周五晚8:30--11:00, Vermont South 篮球活动最后发表：澳洲小马哥 ...2 3 4 5 6..44	路人 2012-2-29 12:28	1300176178	澳洲小马哥 2024-4-30 16:47
找球搭子最后跟贴：在哪里？最后发表：zz876	tuobird 2024-2-5 21:04	34974	zz876 2024-4-21 23:33
悉尼西北区，山区上海人周日踢球群最后跟贴：你好，现在还有山区踢球活动吗最后发表：frankzhang21	zwy6669 2019-1-15 08:55	29252	frankzhang21 2024-3-19 16:29
墨尔本东南区乒乓球最后跟贴： OZ苗苗发表于 2021-2-3 17:30 大家建个群有空一起玩如何我住在东南区，平时喜欢打乒乓球，非常希望能加入群和大家一起打球，万分感谢！！！我的微信 abc1374118 最后发表：appletony	ofsole 2020-11-27 07:19	27650	appletony 2024-2-5 17:33
有berwick附近打篮球的群吗最后跟贴：最近搬到了Berwick，希望加入附近打篮球的群最后发表：leviwang	leviwang 2024-1-22 20:58	04291	leviwang 2024-1-22 20:58
大家在澳洲怎么收看体育直播节目呢？最后跟贴：足球的话如果想看欧冠欧联 stan sports 如果想看英超用optus sports 以前是Optus的用户就可以免费用，现在需要额外花钱最后发表：easytobehurt	fingerwater 2020-3-29 15:48	914000	easytobehurt 2023-11-15 16:58
MEL KNOX 室内足球招募小伙伴中(继续招募中...) 最后跟贴：还招人吗请问最后发表：foundfound	麻烦瓶 2016-2-14 21:45	1317293	foundfound 2023-11-2 23:38
悉尼北区养生足球队纳新最后跟贴：花正红发表于 2023-8-1 15:30 有，私聊还有纳新的球队？最后发表：TonyQ2019	fanture 2020-6-16 23:04	1010616	TonyQ2019 2023-8-12 12:07
有人有兴趣这样打羽毛球吗？墨尔本东南区最后跟贴：我在mitcham那里周末打，初级水平，有谁想来的欢迎加入，目前大概4个人。有兴趣站短。最后发表：可可西东	HARVESTWINES 2015-8-27 23:56	2213429	可可西东 2023-6-26 14:19
寻找小伙伴一起打网球，东区/东南区最后跟贴：我最近刚开始学一起练吗最后发表：ianycw	StaceyQiu 2021-5-5 14:56	16948	ianycw 2023-6-11 08:13
墨尔本box hill附近组一个小群跟教练group training乒乓球· 最后跟贴： fish198468 发表于 2017-11-16 21:27 我们现在在Donvale 体育馆学 Donvale 或者 Doncaster East, Doncaster 附近有比较好的打乒乓球的俱乐部吗？想找个人多些，水平中等或者中上的俱乐部打打球。最后发表：stevetater	路人 2016-1-16 11:53	913472	stevetater 2023-4-2 19:33
请帮忙推荐网球教练Carlingford 附近最后跟贴：我家娃12岁，现在跟West Epping这个教练学，感觉还可以 Paolo Cianci： 0432410767 最后发表：jacksonfeng	海客 2023-2-10 09:19	15402	jacksonfeng 2023-2-10 10:53
马术：贵族运动？乡下人的运动？最后跟贴：没有尾巴的熊发表于 2023-1-14 11:29 可以把马养在车库吗可以的，前提是需要康搜批准能够养马。获得批准了，厨房，卧室也没有问题。最后发表：xu514	xu514 2022-2-10 12:43	66867	xu514 2023-1-16 11:01
西南区Riverwood附近找羽毛球球友最后跟贴：本人上班族找周末可以打羽毛球的地方最后发表：Angela1220	Angela1220 2023-1-14 18:55	04845	Angela1220 2023-1-14 18:55
有Epping NSW附近打羽毛球的么？最后跟贴：在东区有吗最后发表：没有尾巴的熊	topliu 2020-8-24 10:41	37951	没有尾巴的熊 2023-1-14 11:03
求悉尼西北区踢球的群有一定水平出勤稳定家住Ryde 最后跟贴：Concord Dundas 都有踢的最后发表：ssis2010	tortoise6000 2021-11-26 18:37	16083	ssis2010 2023-1-14 10:34
悉尼Ryde室内足球招球员最后跟贴：室内足球踢法不一样最后发表：没有尾巴的熊	yueyueppyy 2021-3-29 12:15	47107	没有尾巴的熊 2023-1-14 10:25
悉尼山区寻找网球球友最后跟贴：正想学，想加入最后发表：lilygong	ax2022 2022-9-11 19:23	35911	lilygong 2022-10-3 09:49
墨尔本东南区乒乓球球友召集最后跟贴：求拉群最后发表：nipples520 ...2	风迪 2020-1-18 09:39	4623754	nipples520 2022-6-6 20:27
跳绳减肥遇到的问题最后跟贴：不喘？强度频率不够而已，你试试重绳再把频率加快一倍试试。最后发表：TuTuTu ...2	4free 2019-1-15 19:06	3917604	TuTuTu 2022-1-8 13:38
悉尼eastwood附近踢足球的朋友最后跟贴：你好请问有联系方式么现在还有效么最后发表：tortoise6000	bruceni 2020-6-22 20:37	68539	tortoise6000 2021-11-26 16:01
有人关注董路的足球小将吗最后跟贴：刚被大姐姐们虐了最后发表：Forumbreaker	by030889 2019-5-29 08:44	27956	Forumbreaker 2021-10-19 15:03
墨尔本找网球朋友最后跟贴： I服了YOU 发表于 2019-4-1 20:25 周末有时打一会儿。有不花钱的场地，可以约起啊同住东区，寻找球友对拉，有兴趣的话可以平台私聊或者微信联系微信号：wzttttt123456 最后发表：zitaowanggg	手写的从前 2019-3-18 19:30	2012880	zitaowanggg 2021-9-28 16:16
看了篇文章感觉值得商榷最后跟贴：[attach]2297749[/attach] 最后发表：Sigp226	Sigp226 2021-8-9 19:04	16476	Sigp226 2021-8-9 19:05
找球友（足球）最后跟贴：找球友，oneudavid 最后发表：oneudavid	bruce17.111 2020-12-6 23:41	67965	oneudavid 2021-8-1 10:10
chatswood有没有青少年摔跤俱乐部最后跟贴：哥们，你找到了吗？如果找到了可以分享一下吗？最后发表：杏林外徘徊	Wei_Xu 2019-11-8 11:05	17023	杏林外徘徊 2021-7-11 12:18
墨尔本有谁家小孩打冰球的，我小孩的设备要处理最后跟贴：练了一段时间后来没有时间就不去了，有套装备，两双冰鞋，冰鞋看着还挺新的最后发表：harbour2010	harbour2010 2021-6-20 10:26	06819	harbour2010 2021-6-20 10:26
寻找一起训练乒乓球的朋友最后跟贴：找一下最后发表：Ioánna ...2 3 4 5 6..7	widelink 2013-9-2 21:54	19450904	Ioánna 2021-6-6 18:33
悉尼GLENWOOD附近哪里可以学咏春拳最后跟贴：成年人对咏春拳很感兴趣，请问哪里可以学习，在悉尼NORWEST附近，也可以结伴一起学习。请站内联系我，谢谢最后发表：wasch	wasch 2021-5-23 18:25	06437	wasch 2021-5-23 18:25
Melbourne Dragons FC足球俱乐部招新最后跟贴：我们知道华人社区藏龙卧虎，如果您曾经参与过正规比赛，或其他业余足球比赛，接受过足球训练，有一定的足球基础，并对足球充满热情，都可以联络我们。如果您的条件优秀可以加入我们一线队，并参加高级别联赛，一步一步向着胜利迈进，一同创造传奇和完成梦想。如有您没有参加过任何正规比赛或业余比赛比赛，但对足球充满热情，也可以联系我们，加入到我们的预备队中，参加低级别联赛，共同成长，并有机会成为一线队中的一员，为球队的发展尽一份力。有意者请联系0468 811 600 （Johnny） Wechat：junnycrazy或发邮件melbournedragonsfc@gmail.com 关注墨尔本龙之队微信公众号搜索：MelbourneDragonsFC 文末附比赛高清4k精彩视频链接墨尔本龙之队俱乐部成立于 2013 年，其前身是成立于 2010 年的 Sat Titans FC 足球队，而且是在ATO注册的正规俱乐部。在这过去的 10 年中，在俱乐部及全体队员的努力下，墨尔本龙之队参加了维省最大的亚裔足球联赛 MCSA(Melbourne Chinese Soccer Association)，并取得了良好的成绩，凝聚了一批热爱足球运动的当地华人移民及海外留学生。我们俱乐部的宗旨是为了给广大华人足球爱好者建立一个以球会友，强身健体的平台。同时我们也想以足球作为媒介来凝聚墨尔本热爱足球的华人朋友们，来壮大我们的华人力量，使我们每一个海外游子，不再形影相吊，不再势单力薄，不再单打独斗，更不是一盘散沙。目前球队成员有来自墨尔本本地华人移民，同时也有来自莫纳什，迪肯，墨大以及RMIT等不同学校的华人留学生。墨尔本龙队在2017赛季的League One Sunday的联赛中以全部为华人为班底夺得冠军。同时，作为球队队长，Henry夺得2017赛季联赛MVP。而2018赛季，在Championship League 取得第三名的好成绩，离冠军只有1分之差。墨尔本龙之队深知球员为球队的立队之本，为了充实球队后背力量，希望广大球友加入进来，一起为墨尔本华人足球取得更好的成绩而努力。下面是是球队部分比赛的精彩视频剪辑 https://youtu.be/TLymF2czuo4 https://youtu.be/fVSgAMRUd5g https://youtu.be/KTMhmTKd4Qc https://youtu.be/npI5hqPrkCY 我们是澳洲墨龙足球队一支奋斗在MCSA的华人球队微信公众号：MelbourneDragonsFC 最后发表：junnycrazy	junnycrazy 2021-5-11 22:56	06401	junnycrazy 2021-5-11 22:56

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