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楼主:水滴

[健身塑形] 分享和记录70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路（128#日常更新 [复制链接]

发表于 2018-5-28 07:47 来自手机 |显示全部楼层

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楼主继续更新呀

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发表于 2018-5-29 13:21 |显示全部楼层

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Ipsos 发表于 2018-4-4 14:19
最近准备开始学习钢管舞，想问一下楼主，跳钢管舞的这种短裤在什么地方买的，我在悉尼。谢谢了 ...

https://www.polejunkie.co.uk/collections/shorts?page=4

强答一下要记得买特别短的大腿根部要露肉跳起来比较轻松

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水滴	+ 5	谢谢栗子

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发表于 2018-6-14 15:37 |显示全部楼层

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盐炒栗子发表于 2018-5-29 12:21
https://www.polejunkie.co.uk/collections/shorts?page=4

强答一下要记得买特别短的大腿根部要露肉 ...

谢谢

发表于 2018-8-15 23:48 |显示全部楼层

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不能再佩服了

发表于 2018-8-28 00:46 |显示全部楼层

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Lily540 发表于 2018-5-28 06:47
楼主继续更新呀

哎呀，不好意思，楼主一直消极怠工，没有好好填坑，主要是给照片贴马赛克有点费事

，而且拍的照片实在太暗了。

70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路

发表于 2018-8-28 00:49 |显示全部楼层

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经过长达一年的倦怠期，终于在今年8月又原地满血复活啦。。。

原因1: 在我三天打鱼两天晒网的朋友圈作用下，有6位朋友开始练习钢管舞啦
原因2: 遇到了师姐大神，有了前进的动力

容我学习下怎么马赛克视频，有时候文字表述好难

70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路

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发表于 2018-9-21 14:02 |显示全部楼层

此文章由 Shirley216 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Shirley216 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

太励志了，向你学习

发表于 2018-9-28 12:34 来自手机 |显示全部楼层

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先放一张最近的，不会放录像怎么整

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发表于 2018-11-2 22:02 |显示全部楼层

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水滴发表于 2018-9-28 12:34
先放一张最近的，不会放录像怎么整

初步打算明年去学，第一节尝试课好像免费，然后再看，主要是我的大腿内侧肌太僵了，不能盘莲花座，所以第一堂课应该能试出来我能不能学。

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发表于 2018-11-19 00:06 来自手机 |显示全部楼层

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太牛了，十年前上过初级，当时看老师upside 看呆了，这是全靠核心力量的运动

发表于 2018-11-19 22:07 |显示全部楼层

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自己平时去的gym 新近开了pole dancing class, 但是要另外加钱：（
平时教课的fitness instructor 问偶们几个要不要一起上，说是有人陪着摔倒。。。。

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发表于 2020-3-5 11:53 |显示全部楼层

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fenhong 发表于 2018-11-2 22:02
初步打算明年去学，第一节尝试课好像免费，然后再看，主要是我的大腿内侧肌太僵了，不能盘莲花座，所以第 ...

所以，试出来了吗

70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路

发表于 2020-3-5 11:54 |显示全部楼层

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冬菇茶发表于 2018-11-19 22:07
自己平时去的gym 新近开了pole dancing class, 但是要另外加钱：（
平时教课的fitness instructor 问偶们几 ...

有兴趣可以试试体验一下，我原本也只打算体验下，浅尝即止的。。。

70后小姐姐的钢管舞迷之塑身之路

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