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goldenapple

积分交易之外

发表于 2006-1-6 14:10 |显示全部楼层

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哈哈，看起来还不错吧？虾是我自己一只只剥出来的呢，弄得手上现在还有腥味~~~
吃完饭又吃了一大块冰激凌，一定要吃胖！

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yesido

铜靴族

发表于 2006-1-6 14:16 |显示全部楼层

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这个是什么做法这么多豆子的？

goldenapple

积分交易之外

发表于 2006-1-6 14:22 |显示全部楼层

没有啦，这个是平底锅，所以看起来好大一盘，实际没多少，我才吃了一小半就饱了，还有个西兰花当蔬菜，吃得很舒服，现在也没有去卫生间的欲望呀。

再去买个炒锅，这个煎锅炒菜难度太高。。。。

我，梦到未来，牵着你的手，幼小的肩膀大大的头。
我，不要你去管，太多的愁，只想你去照顾善良的虫。

goldenapple

积分交易之外

发表于 2006-1-6 14:25 |显示全部楼层

偶还要买盘子，555，怎么自己烧饭这么麻烦呀。。。

小米

积分交易之外

发表于 2006-1-6 14:28 |显示全部楼层

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很棒呀，有荤有素，颜色搭配好看，赞一个！

老么劲

银靴族

发表于 2006-1-6 14:29 |显示全部楼层

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是超市的袋装蔬菜么? 颜色搭配还不错,就是看见那么大一锅,胃口就...

astina

管理员

发表于 2006-1-6 14:31 |显示全部楼层

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苹果怪可怜的,别自己剥了,买现成虾仁吧,不多多少钱

小米

积分交易之外

发表于 2006-1-6 14:39 |显示全部楼层

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goldenapple 在 2006-1-6 03:22 PM 发表:

没有啦，这个是平底锅，所以看起来好大一盘，实际没多少，我才吃了一小半就饱了，还有个西兰花当蔬菜，吃得很舒服，现在也没有去卫生间的欲望呀。

再去买个炒锅，这个煎锅炒菜难度太高。。。。

煎锅炒菜油乱溅，可难收拾了。你这是搬新家了？

小白兔

银靴族

发表于 2006-1-6 14:59 |显示全部楼层

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safeway打折的时候我买了一个小炒锅,才8元多,不粘,特省油.

你如果需要大锅,IKEA有个大号炒锅,才10元,但是那个很爱粘,简直不能炒鸡蛋之类的东西.多放油就不太粘了.偶只有家里来客人,要炒大盘大盘的菜的时候才用那锅.

leeshine

钻石靴族

发表于 2006-1-6 15:13 |显示全部楼层

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goldenapple 在 2006-1-6 03:22 PM 发表:

没有啦，这个是平底锅，所以看起来好大一盘，实际没多少，我才吃了一小半就饱了，还有个西兰花当蔬菜，吃得很舒服，现在也没有去卫生间的欲望呀。

再去买个炒锅，这个煎锅炒菜难度太高。。。。

炒锅去IKEA买那个10元的，很好用！

leeshine

钻石靴族

发表于 2006-1-6 15:14 |显示全部楼层

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没让你现在吃冰激凌呀～要睡觉前吃，才有效果啊！

大胃

水晶靴族

发表于 2006-1-6 15:59 |显示全部楼层

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想长肥膘还是长肉？
长肥膘你就拼命吃垃圾好了，什么薯条黄油之类的，想长肉我同事最近教我每天吃6顿，是把3顿的量换成6顿不是2x3顿的量，以蛋白质为主，少吃不吃碳水化合物，米饭例外，辅助健身就ok 了，我现在正在实验呢。

yesido

铜靴族

发表于 2006-1-6 16:11 |显示全部楼层

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提问：怎么减肥和增肥的都不吃碳水化合物阿，碳水化合物惹谁了不成？

lee3star

皮靴族

发表于 2006-1-6 16:49 |显示全部楼层

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looks nice.

我爱猫

白金靴族

发表于 2006-1-6 17:35 |显示全部楼层

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第一顿饭就有模有样的, 不错, 以后有前途..

好好锻炼一下,下次煮给你可爱的LD吃, 她一定会幸福死的..

嘿嘿..

溪霓冬雪

金靴族

发表于 2006-1-6 17:58 |显示全部楼层

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都说万事开头难，你这个开头不错呀
加油了

moth

金靴族

发表于 2006-1-6 18:17 |显示全部楼层

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饭后不要立马吃冰激凌，一冷一热，容易拉肚子的。

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2006-1-6 20:18 |显示全部楼层

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goldenapple 在 2006-1-6 15:25 发表:

偶还要买盘子，555，怎么自己烧饭这么麻烦呀。。。

买什么盘子啊就用这锅挺好了
有点铁板烧的意思。

Happybanana

皮靴族

发表于 2006-1-6 20:22 |显示全部楼层

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goldenapple 在 2006-1-6 12:22 发表:

没有啦，这个是平底锅，所以看起来好大一盘，实际没多少，我才吃了一小半就饱了，还有个西兰花当蔬菜，吃得很舒服，现在也没有去卫生间的欲望呀。

再去买个炒锅，这个煎锅炒菜难度太高。。。。

偶做菜就是用的平底煎锅，蛮好用的。。。。除了做红烧的不太好外

苹果厉害啊，+U

fantergaruo

皮靴族

发表于 2006-1-6 20:42 |显示全部楼层

一个人吃就是浪费啊

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流口水，另一半过夜就差远了：@

liz

银靴族

发表于 2006-1-6 20:47 |显示全部楼层

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开头开得不错啊~~不过如果想要吃胖，海鲜还不如大肥肉有效呢~~~

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2006-1-6 21:14 |显示全部楼层

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要真想增肥光吃还不行
吃饱了就得睡
吃睡结合
两手都要硬。

goldenapple

积分交易之外

发表于 2006-1-6 22:01 |显示全部楼层

肚子经受住了考验，没有任何不适，谢谢大家的鼓励，偶会加油的。今天还买了mussel，不知道怎么烧，看了小米以前的菜谱，发现好多东西都没有，看来只好明天用水煮的了。。。。

我，梦到未来，牵着你的手，幼小的肩膀大大的头。
我，不要你去管，太多的愁，只想你去照顾善良的虫。

astina

管理员

发表于 2006-1-6 22:05 |显示全部楼层

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是活的吗？

小米教我就用一点水＋白葡萄酒煮，煮到壳张开就好吃了，别的什么都不要，很鲜美

妹妹

木屐族

发表于 2006-1-6 22:19 |显示全部楼层

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苹果DD会做饭呀。。。

欺骗偶。。。

下次去你那里FB。。。

goldenapple

积分交易之外

发表于 2006-1-6 23:04 |显示全部楼层

astina 在 2006-1-6 23:05 发表:

是活的吗？

小米教我就用一点水＋白葡萄酒煮，煮到壳张开就好吃了，别的什么都不要，很鲜美

没看死活，买回来往冰箱里一塞，现在肯定死了。。。。偶没有白葡萄酒，用老酒行不？

我，梦到未来，牵着你的手，幼小的肩膀大大的头。
我，不要你去管，太多的愁，只想你去照顾善良的虫。

魅影妖瞳

水晶靴族

发表于 2006-1-7 16:48 |显示全部楼层

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赫赫
尽快学会基本生存技能吧

astina

管理员

发表于 2006-1-7 17:00 |显示全部楼层

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goldenapple 在 2006-1-7 12:04 AM 发表:

没看死活，买回来往冰箱里一塞，现在肯定死了。。。。偶没有白葡萄酒，用老酒行不？

我用的是米酒，也行

于无声处听惊雷

ivy_cn

金靴族

发表于 2006-1-9 20:08 |显示全部楼层

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第一次就做这么好,以后可怎么了得啊!

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一个人吃就是浪费啊

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退役斑竹

2007 年度奖章获得者