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[其他] 全职马麻的营养晚餐 [复制链接]

旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 21:46 |显示全部楼层
此文章由 旋木 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 旋木 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
套句我经常挂在嘴边的话， 我每天真正的工作是从下班走出公司BUILDING的那一刻算起 回到家差不多5点十五分， 六点半准时开饭， 在这段时间里， 我在厨房忙的的是争分夺秒， 所以我都是挑一些极为简单的菜， 但是因为有孩子， 还得每天营养均衡， 海鲜， 肉类， 蔬菜各一种， 再加上一个煲汤 （感谢发明高压锅的人， 天才啊）， 就是我们家的晚餐。今天学习了小猪MM的那个西红柿酱烧排骨， 成功
第一次上美食版， 加分不要手软啊， 鼓励一下新手哦

[ 本帖最后由 旋木 于 2008-7-14 22:06 编辑 ]

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参与人数 10积分 +103 收起 理由
simonwang + 8 感谢分享
★阳光小帅★ + 4 苦苦等了23小时 熬夜终于等来4分~
阿狗 + 5 感谢分享

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Tomorrow is another day!

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旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 21:51 |显示全部楼层
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茅根淮山胡萝卜排骨汤
茅根，甘蔗干， 加上胡萝卜， 猪软骨， 煲出来的汤清清的， 甜甜的， 不会太油腻。



[ 本帖最后由 旋木 于 2008-7-14 22:23 编辑 ]

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参与人数 2积分 +14 收起 理由
★阳光小帅★ + 4 在加4分~~ 等我升级了 就好加5分了
花生 + 10 谢谢奉献

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旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 21:54 |显示全部楼层
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清蒸笀槽
这是最容易的一道菜了，

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参与人数 2积分 +14 收起 理由
simonwang + 10 容易吗？我也喜欢做清蒸鱼！
UEJ + 4 赶你来催讨之前持分分还上，加在我最爱的鱼 ...

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旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 21:57 |显示全部楼层
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严格按照小猪MM的每一个步骤完成的西红柿酱猪排， 很香哦

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旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:01 |显示全部楼层
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这道算是自己发明的一个很容易做的菜了， 5个鸡蛋加一罐史云生鸡汤大火蒸， 上面加上蔬菜粒和腊肠粒， 配饭很好吃

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参与人数 1积分 +8 收起 理由
applenet + 8 这个想法倒是挺新鲜的!

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旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:02 |显示全部楼层
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清炒小白菜

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datou2z

退役斑竹 参与宝库编辑功臣

发表于 2008-7-14 22:03 |显示全部楼层
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我坐大沙发！

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旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:04 |显示全部楼层
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饭后水果 － 哈蜜瓜

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参与人数 1积分 +20 收起 理由
degra + 20 这碗哈蜜瓜很新鲜

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datou2z

退役斑竹 参与宝库编辑功臣

发表于 2008-7-14 22:05 |显示全部楼层
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旋木mm, 不仅人长得美，做饭也真有一手呢。

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旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:05 |显示全部楼层
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上桌了

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参与人数 6积分 +50 收起 理由
simonwang + 10 口水下来了，还好不是半夜看贴！
spicypig + 6 很能干的马麻哦，补白条了，呵呵。
豌豆公主 + 3 吃的好丰盛啊,标准摩登妈咪!稀饭

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bluesummer

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:06 |显示全部楼层
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那边布老虎上完凉拌莲藕没多大功夫，AS就端上了牛尾汤，韭菜盒；而echoxinying的包子还正冒热气呢，旋木MM的一整套家宴就摆上来啦！！！
个个菜都看着香~真想吃个什么解解馋~
减肥的人士，慎入啊！
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patrickzhu

退役斑竹 2007 年度奖章获得者 2008年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 2012年度奖章获得者 2009年度奖章获得者 2010年度奖章获得者 2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:07 |显示全部楼层
此文章由 patrickzhu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 patrickzhu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
大头版主插队，那我也不客气了
楼主MM做的真不错，下次开Party一定要加我啊

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盘丝小妖

发表于 2008-7-14 22:08 |显示全部楼层
此文章由 盘丝小妖 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 盘丝小妖 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
我最佩服荤素纤维蛋白质搭配的好的人了！

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bluesummer

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:08 |显示全部楼层
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大头你太快了~~
我是熬到旋木撤了阅读权限后才发言的~~~

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妖气凛然

发表于 2008-7-14 22:10 |显示全部楼层
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1小时做这么多，不容易~~~

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qqyang

发表于 2008-7-14 22:10 |显示全部楼层
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楼主把鱼翅给割啦～～～
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datou2z

退役斑竹 参与宝库编辑功臣

发表于 2008-7-14 22:10 |显示全部楼层
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我， 我， 我都没看到，好吃的太多了，想着好不容易抢了个沙发，没注意插队啦。
旋木mm, 不好意思哈~~

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旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:11 |显示全部楼层
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原帖由 datou2z 于 2008-7-14 22:03 发表
我坐大沙发！

有人利用版主的特权插队啦
不过我不计较， 因为拿人分分的嘴短
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cctang

发表于 2008-7-14 22:12 |显示全部楼层
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LZ,茅根和甘蔗是两种不同的DD啊.....

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旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:12 |显示全部楼层
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原帖由 datou2z 于 2008-7-14 22:05 发表
旋木mm, 不仅人长得美，做饭也真有一手呢。

太过奖了， 偶是新手， 大家要多多指教啊
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xingbu

退役斑竹 参与宝库编辑功臣

发表于 2008-7-14 22:13 |显示全部楼层
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好丰盛的晚餐啊， 这么短的时间做这么多菜， 还天天这样坚持， 好难得啊。我是不行的
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旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:14 |显示全部楼层
此文章由 旋木 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 旋木 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 妖气凛然 于 2008-7-14 22:10 发表
1小时做这么多，不容易~~~

心里在偷笑
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astina

发表于 2008-7-14 22:15 |显示全部楼层
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一个多小时做出这么多菜！

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旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:16 |显示全部楼层
此文章由 旋木 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 旋木 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 cctang 于 2008-7-14 22:12 发表
LZ,茅根和甘蔗是两种不同的DD啊.....

我一直以为茅根和甘蔗是一样的东东耶， 买的时候， 都在一个包包里
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妖气凛然

发表于 2008-7-14 22:16 |显示全部楼层
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AS发重了，请见15#

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海蓝蓝

退役斑竹

发表于 2008-7-14 22:17 |显示全部楼层
此文章由 海蓝蓝 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 海蓝蓝 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
4菜一汤，很丰盛啊，而且效率特别高，我家一般3菜一汤

高压锅哪个牌子比较好而安全呢？ 弄出来的质量会不会和真火煲的不一样呢？

白条，明天补分给美女妈妈！！！

--------------一个穷人留
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旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:17 |显示全部楼层
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原帖由 qqyang 于 2008-7-14 22:10 发表
楼主把鱼翅给割啦～～～

什么意思啊， QQYANG同学
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astina

发表于 2008-7-14 22:18 |显示全部楼层
此文章由 astina 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 astina 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 妖气凛然 于 2008-7-14 22:16 发表
AS发重了，请见15#

重复起的是强调的作用
于无声处听惊雷

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bluesummer

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:20 |显示全部楼层
此文章由 bluesummer 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 bluesummer 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 旋木 于 2008-7-14 22:17 发表

什么意思啊， QQYANG同学

就是鱼鳍啦。。

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旋木

退役斑竹 2009年度奖章获得者

发表于 2008-7-14 22:21 |显示全部楼层
此文章由 旋木 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 旋木 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整
原帖由 astina 于 2008-7-14 22:15 发表
一个多小时做出这么多菜！

做完了菜， 中间还抽空洗了澡 时间宝贵啊
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