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楼主:CTZY8899

[病友交流] 求推荐好的肩颈疼痛医生，华人西人不限 [复制链接]

四导

银靴族

发表于 2025-12-31 23:09 来自手机 |显示全部楼层

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我以前有同样的问题，自从把办公桌椅调至最佳高度后，肩颈就好了。

qingtian

银靴族

发表于 2026-1-6 17:28 |显示全部楼层

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小李師傅发表于 2025-12-25 18:14
出報告告訴我一下

小李师傅您好，我做了ultra sound 结果如下：

There is supraspinatus tendinosis no rotator tear
Mild subacromial bursitis with bursal impingement
Sonographic features of adhesive capsulitis

医生说是肩周炎，要靠时间去变好。

qingtian

银靴族

发表于 2026-1-6 17:32 |显示全部楼层

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wuxiaoq 发表于 2025-12-26 11:50
试一下针灸

谢谢你。
医生说 Medicare card 可以一年有五次免费按摩的。
不知道悉尼哪里有这种全免费的五次按摩的？

wuxiaoq

银靴族

发表于 2026-1-6 17:48 |显示全部楼层

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qingtian 发表于 2026-1-6 17:32
谢谢你。
医生说 Medicare card 可以一年有五次免费按摩的。
不知道悉尼哪里有这种全免费的五次按摩的？ ...

需要家庭医生开介绍信，符合条件的话，转给物理治疗师，有的物理治疗师给做推拿。可以去Chatswood康平问一下。

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小李師傅

银靴族

发表于 2026-1-6 18:24 来自手机 |显示全部楼层

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qingtian 发表于 2026-1-6 17:28
小李师傅您好，我做了ultra sound 结果如下：

There is supraspinatus tendinosis no rotator tear

其實就是有炎症，導致肌肉腫脹，和關節有碰撞，在轉動的時候。其實是小問題，如果正確治療，1，2次可以搞定

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小李師傅

银靴族

发表于 2026-1-6 18:27 来自手机 |显示全部楼层

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可能就是肌肉太緊了，和關節有壓迫。到位和正確的定點肌肉放鬆就可以搞定

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qingtian

银靴族

发表于 2026-1-6 19:21 |显示全部楼层

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本帖最后由 qingtian 于 2026-1-6 19:23 编辑

小李師傅发表于 2026-1-6 18:27
可能就是肌肉太緊了，和關節有壓迫。到位和正確的定點肌肉放鬆就可以搞定 ...

也许按摩一下会有帮助。

小李師傅

银靴族

发表于 2026-1-6 22:38 来自手机 |显示全部楼层

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qingtian 发表于 2026-1-6 19:21
也许按摩一下会有帮助。

這種肌肉問題，如果2次治療後如果沒有太大進步，基本上就可以換人

wil430

木屐族

发表于 2026-1-7 10:58 |显示全部楼层

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医生会让你做理疗，但是想真正恢复还是要靠自己多做运动，游泳就不错，推荐自由泳，坚持几个月后一定有惊喜

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