设为首页收藏本站

切换到简单版切换到宽版

新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 无麸质黑豆芝麻饼干

精华好帖回顾
· 扩建进入尾声,还有两周结束，发帖纪念一下 (2013-5-31) caomianking	· 非帅哥的感情故事 (2009-11-2) aperson
· 我与北外红颜的故事之爱在别乡的季节 (2024-11-2) rivaldo	· 三战Five Dock，终获小红P (2009-3-5) adige

Advertisement

Advertisement

发新帖

查看: 1861|回复: 8

[甜品烘焙] 无麸质黑豆芝麻饼干 [复制链接]

发表于 2022-6-11 06:40 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 Smiley 于 2022-6-11 06:42 编辑

材料：
1 杯黑豆
2 汤匙黑芝麻粉
4 汤匙花生酱
2 汤匙橄榄油
2-3 汤匙蜂蜜
适量牛奶

做法：
先将黑豆冲洗干净，浸泡两个小时，沥干水分。

将黑豆放入预热了160度的烤箱烤10分钟，拿出来翻拌一下，再烤8-10分钟。

黑豆稍微放凉，放入破壁机中，打成粉末。

打好的黑豆粉倒出来，加入花生酱、黑芝麻粉、橄榄油和蜂蜜。

把所有的材料拌均匀后，慢慢加入牛奶，和成面团。

将面团放在烘培纸上，用擀面杖将面团擀开，用饼干模具压出形状或刀切成相等的方块，摆放在烤盘上，然后放进预热了165度的烤箱烤大约15分钟即可。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

评分

参与人数 4	积分 +37	收起理由
Serenity	+ 6	感谢分享
花生	+ 8	感谢分享
cycwong21	+ 3	感谢分享

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Advertisement

Advertisement

发表于 2022-6-11 07:47 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 zklu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zklu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

香喷喷的，真不错！

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

发表于 2022-6-11 08:27 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由缨子于 2022-6-11 08:31 编辑

不错，又多一种黑豆吃法啦，这个应该算是能量块了。家里刚好有黑豆黑芝麻粉，可以做一些，不过我会把蜂蜜换成椰枣，因为蜂蜜不能经高温，不然就失掉它宝贵的营养啦。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

发表于 2022-6-11 08:37 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 srita 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 srita 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主好用心哦！

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

发表于 2022-6-11 09:17 |显示全部楼层

此文章由 aiwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aiwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错！

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

发表于 2022-6-11 16:02 |显示全部楼层

此文章由静好如初原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者静好如初所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

健康美味~香香甜甜

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

Advertisement

Advertisement

发表于 2022-6-11 22:00 |显示全部楼层

此文章由胡须康原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者胡须康所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

低糖低碳水，感觉真不错

评分

参与人数 2	积分 +10	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢
cycwong21	+ 8	我很赞同

查看全部评分

发表于 2022-6-12 10:59 |显示全部楼层

此文章由 feifei2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 feifei2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看做的过程也是一种享受

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

发表于 2022-6-12 11:01 |显示全部楼层

此文章由花生原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者花生所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个饼干看上去很健康

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

发新帖

发表回复

Advertisement

Advertisement

关于我们|Archiver|手机版|隐私政策|

Copyright © 2008-2026 新足迹版权所有 All Rights Reserved.

返回顶部