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楼主:杨士宝

[瑜伽] 减肥26斤了 [复制链接]

发表于 2026-1-1 00:31 来自手机 |显示全部楼层
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大杨树 发表于 2025-11-19 12:43
我现在的体重维持了10个月,应该算稳定住了

减肥有助减缓更年期吗?主要是运动,次要是节食?
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发表于 2026-1-12 12:25 来自手机 |显示全部楼层
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zebra2121 发表于 2026-1-1 00:31
减肥有助减缓更年期吗?主要是运动,次要是节食?

no。 主要是节食。

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