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[NSW] 悉尼奥林匹克附近健身的朋 ... 2025-3-23 19:04 zhand

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[综合] 总结一下在线看体育比赛的链接，不断更新中，欢迎补充最后跟贴：有网络还能看奥运吗？最后发表：用户无名 ...2 3 4 5	PACIFIC 2011-5-11 21:24	12498939	用户无名 2024-7-27 18:48

[综合] 请教自行车的牌子和购买途径最后跟贴：超慢跑: https://www.youtube.com/watch?v=OUDXmALVOTM https://www.youtube.com/watch?v=OUDXmALVOTM :- 最后发表：Dim.Sam New	读书学习 2025-7-16 11:57	9667	Dim.Sam 2025-7-21 18:20
[羽毛球] 求购羽毛球，量大最后跟贴：我在悉尼最后发表：jichangliu New	jichangliu 2025-7-19 21:13	1144	jichangliu 2025-7-19 22:11
[篮球] 每周五晚，墨尔本Vermont South篮球活动开放会员名额！最后跟贴： jovial_chan 发表于 2025-7-18 12:34 今天来吗？今天应该去不了了。最后发表：FIFA ...2 3 4 5	jovial_chan 2018-8-19 12:24	12922212	FIFA 2025-7-18 20:56
[足球] 墨尔本东南区有周末一起踢足球的吗？最后跟贴： cheapers2003 发表于 2025-7-11 17:27 去吧就說您遛彎隨機碰到的但是您需要有一定足球基礎要不然就互相不匹配了补充一个, 冬天 Mirrabooka Reserve, 80-140 Holland Rd, Blackburn South VIC 3130 周日下午2:30 夏天会搬到ashwood reserve 上到60岁退休人士,下到20小伙都有. 真养生局.禁止铲球. 第一次来说遛弯碰到就可以了. 以后来要加群报名,避免一下子人太多,一下子不够人. 最后发表：gifox	FIFA 2025-7-10 23:17	8657	gifox 2025-7-16 22:25
[游泳] 为什么鬼佬都是自由泳，中国人都是蛙泳。最后跟贴： vivian0104 发表于 2015-10-20 15:49 这个想法好有想象力哦。好多当地的也是在游泳馆学的说反了，遇上海难，自由泳是死的最快的。蛙泳省力，而且头在水面时间最长，不易遇浪呛水，还能观察海情。最后发表：dahkuwateril ...2 3 4 5 6..11	shencaifeiyang 2013-1-31 20:23	30744169	dahkuwateril 2025-7-16 22:17
[篮球] 杨瀚森夏联首秀最后跟贴：本帖最后由 gifox 于 2025-7-14 15:01 编辑 fanglei822 发表于 2025-7-14 14:39 第二场我看了，打的不好，力量还需要提高，特别是核心力量整场高位传球没机会，对手应该有研究过，防守逼 ... 16顺位不会期望即战力的啦。英文不好也用英文接受访问，脸皮厚，不尴尬的球员会比较容易融入。反例是沉默寡言的易建联最后发表：gifox	gifox 2025-7-12 17:58	5579	gifox 2025-7-14 14:58
[瑜伽] 减肥26斤了最后跟贴：玉堇发表于 2025-7-12 09:39 与楼主共勉。我最近听说人体的fat cell是有记忆的，胖了以后再减基本上是与fat cell的本能，也就是与自己体 ... 确实，减肥三分运动，七分靠吃，长期节食，很难坚持，而且我的经验是，主食减少后，头发掉的厉害，我都秃头了，之前头发茂盛，减肥后太阳穴两边的头发都掉了，头顶也看得见头皮了，减的厉害的时候，头发像枯草，完全没有光泽，心跳也不健康，后来才开始吃主食。现在也有运动，但不节食了，就容易胖，应该控制，不能毫无节制，但也不能节食太厉害最后发表：杨士宝 ...2 3	杨士宝 2018-12-20 11:01	7613196	杨士宝 2025-7-12 11:26
[足球] 狂熱幻想最后跟贴： pinkswan 发表于 2025-7-11 10:31 感谢版主分享 “當任何一項集體運動世界範疇高度職業化時，人數越多，成績越差。” 一定要說出來那個海產品嗎最后发表：cheapers2003	cheapers2003 2025-7-11 10:19	2255	cheapers2003 2025-7-11 10:52
[游泳] 关于自由泳，我上了一个档次. :) 最后跟贴： Fernando 发表于 2025-7-10 17:47 25米的话，估计除了呼吸，其他重要的要素也都没掌握。入门一般3个月左右，每周2-4次训练。入门以后至少长 ... 是啊，可難了，我都游了30多年自由泳了，都是自由泳過去，蛙泳回來。最后发表：future2521	letsgo 2025-1-3 21:29	122428	future2521 2025-7-10 20:37
[乒乓] 乒乓球训练路线图最后跟贴：一看就是骨灰級玩家。最后发表：future2521 ...2 3	sedshy 2017-3-27 14:51	619884	future2521 2025-7-10 15:52
[网球] 2025网球聊球贴最后跟贴：温网新偶像，可保利，好看最后发表：BlueMountainAu ...2 3 4 5 6..8	我是小德 2024-12-6 13:07	23714874	BlueMountainAu 2025-7-7 21:57
[足球] Liverpool forward Diogo Jota dies in car crash 最后跟贴：RIP 最后发表：wil430	小李師傅 2025-7-3 20:10	5840	wil430 2025-7-5 06:22
[足球] English Premier League Season 25/26 now with Stan Sport 最后跟贴：Football's New Home https://play.stan.com.au/ Now able to watch EPL and UEFA Champions League together!!! 最后发表：jushanjerry	jushanjerry 2025-6-30 19:54	0408	jushanjerry 2025-6-30 19:54
[足球] 苏超 - 江苏省城市足球联赛 2025 最后跟贴：南通市 so good! 最后发表：jushanjerry	jushanjerry 2025-6-21 12:08	261523	jushanjerry 2025-6-29 23:29
[篮球] 杨瀚森第16顺位加盟开拓者最后跟贴：等于是开启了另一段人生, 名利双收, 但是以后每一天都会有摄像头对着最后发表：ausox	gifox 2025-6-26 12:53	221061	ausox 2025-6-29 20:30
[篮球] NBA 24-25 季后赛最后跟贴：NBA被玩坏了。最后发表：Robbie2018 ...2 3 4 5 6..8	leyan 2024-10-24 08:08	23815456	Robbie2018 2025-6-28 22:56
[足球] FIFA Club World Cup™ - Bayern München vs. CA Boca Juniors - Live free on DAZN 最后跟贴：Live now on www.dazn.com/en-AU Enjoy! 最后发表：jushanjerry	jushanjerry 2025-6-21 10:55	0413	jushanjerry 2025-6-21 10:55
[综合] 骑行Lysterfield Park 最后跟贴：有人结伴一起去吗？最后发表：撒野渣渣	ACMJ 2018-12-6 20:07	13918	撒野渣渣 2025-6-14 20:14
[乒乓] 悉尼西北寻乒乓球友最后跟贴：什么时候约最后发表：liqinlinda	zsly7275 2025-4-21 19:39	41509	liqinlinda 2025-6-4 20:52
[乒乓] 请问悉尼或澳洲哪里买乒乓球拍的板子和胶皮最后跟贴：国内买邮过来最佳选择最后发表：philguo	袜纸 2024-12-25 20:23	52468	philguo 2025-6-4 16:37
[网球] 一代传奇，红土之王，拉斐尔纳达尔在罗兰加洛斯正式退役最后跟贴： ericcheung17 发表于 2025-6-2 11:41 现在男子网坛还有一个老家伙，估计也快退了，但是这个怎么也爱不起来。 ... 其实打球能力啥的没得说，就是人品稍微不太符合我们的期待，不能多说。最后发表：rayki	ericcheung17 2025-5-26 19:36	181817	rayki 2025-6-2 11:44
[综合] 骑行的乐趣最后跟贴： Fairlane 发表于 2025-5-25 11:43 牛：今天休息风温柔地吹过停下来还凝视了牛几分钟。最后发表：almondmilky	almondmilky 2025-5-25 11:33	21091	almondmilky 2025-5-25 11:53
[综合] 免费教授陈式太极拳一路, 二路(炮錘), Parramatta, 周六，周日最后跟贴：请问这个太极还有吗最后发表：gumtree33 ...2 3 4 5 6..9	TGT 2013-9-8 19:23	26137606	gumtree33 2025-5-23 05:33
[高尔夫] 对于高尔夫球初学者的一些误区的探讨最后跟贴：感谢楼主分享。我在墨尔本做教学，我总结新手或者打很多年都打不好的高球爱好者基本的通病在于：动作不标准且急于求成。可能有人会觉得这个结论好笑，但事实就是如此。所有体育类项目，包括音乐类项目，归根结底是人体工学。这套人体工学包括肢体，关节，大肌肉，小肌肉等等一整套人体机能的协调。不了解标准动作就贸然去打，是不行的。比如小提琴手需要从小接受标准姿势的学习，并持续训练得到肌肉记忆，最终至少学习5年才能拉出非常优美的琴音。高尔夫也是一样，有一套标准动作，肢体动作协调了，发力也就顺了。但达到之前，需要大量的训练，找到肌肉的感觉和记忆。很多新手想着一个月就能下场，是不太现实的。高尔夫的难点和痛点在于，同时用到身体和手臂，手腕，同时用到大肌肉和小肌肉群，同时用到旋转和停顿，同时产生向下和向前的力，下半身和上半身在做不同的事情。在不了解标准动作之前，基本上是在玩一个概率的游戏。有时击球时身体手臂手腕正好在一个很好的角度，就打好了。不在那个角度就打不好了。那么，那个perfect的角度，如何每次做到，却没有去深究。所有运动，打到最后都是追求一个consistent，而不是靠概率。所以，想忠告初学爱好者，不要傻练，深究细微动作，深究肢体协调，深究标准体系，可能会事半功倍。最后发表：hec66 ...2 3	超级 2019-2-21 12:09	8838991	hec66 2025-5-21 09:50
[综合] 自行车单车选购的一些分享（适合新手）最后跟贴： Fernando 发表于 2025-4-28 22:55 感觉在澳洲，还是买圈刹比较合算，很多维护自己可以做，省点人工不过很多厂家已经不出圈刹了 ... 除了油刹其实复杂度差不多弄一次就有信心了最后发表：feihong ...2 3 4 5 6..15	YANGWILL 2020-12-8 23:54	441163607	feihong 2025-5-18 21:55
[综合] 搞定乒乓球桌最后跟贴： freshpoint 发表于 2015-10-23 06:50 网上价格600刀。如果有兴趣我可以帮你砍砍价，看看可以便宜点吗。老客户应该优惠些吧。 ... 朋友可以帮忙砍个价吗？我也想给孩子买个25mm许少发的，官网现在$650 最后发表：hohoisme ...2	freshpoint 2015-7-3 22:45	4010730	hohoisme 2025-5-9 20:24
[综合] 原创：十年 - 个人健身经验与教训(20240502更新) 最后跟贴： oldqin 发表于 2019-6-18 08:18 杠铃太费时间，5X5做一次没有一个半小时做不完现在我划船1000米4分钟做3组还有大把时间干别的对，因为中间休息要3-5分钟，五组下来至少半小时最后发表：Omaha ...2 3 4 5 6	superdigua 2019-6-16 07:46	17345550	Omaha 2025-5-8 10:29
[高尔夫] Rory McIlroy 就差那么一点儿。。。。更新：热烈祝贺新绿马褂最后跟贴：本帖最后由 k200 于 2025-4-14 09:44 编辑紧张激烈。大满贯。终于拿下了。跪地抱头痛哭。粉丝高声欢呼 11年了没拿过冠军，职业生涯里就差这最后也是最重要的桂冠。难怪抱着女儿抹眼泪。厉害最后发表：k200	k200 2025-4-14 09:06	01069	k200 2025-4-14 09:06
[网球] 郑钦文查尔斯顿泥地首胜最后跟贴：海外看体育直播中文解说，海牛APP一键back 最后发表：xixi_lily	xixi_lily 2025-4-3 18:16	21168	xixi_lily 2025-4-3 18:31
[足球] 喜讯全白已入围美加墨世界杯最后跟贴：本帖最后由 cathyqk 于 2025-3-28 17:15 编辑 footballKing202 发表于 2025-3-28 16:39 不太可能，占便宜没够了是啊。所以现在大洋洲足联只有700多万人口，占世界总人口的千分之一，独占1.5个名额，显失公平，对于人口众多的亚洲和非洲人，尤其不公平。全世界平均名额是1.25亿人口才有一个出线名额。最后发表：cathyqk ...2	wanu 2025-3-24 20:57	393373	cathyqk 2025-3-28 17:14
[足球] 2026年世界杯亚洲区预选赛，澳洲--印度尼西亚在悉尼比赛最后跟贴： sodium 发表于 2025-3-22 06:57 印尼就是搞笑，荷兰教练荷兰球员荷兰二队不是应该有和西班牙掰手腕的实力吗 ... 明显教练问题，印尼教练太嫩了，袋鼠教练就聪明多了，放你们来攻，袋鼠就怕你不攻出来，袋鼠就打反击，一打一个准最后发表：mtt	东东 2024-12-10 21:05	233558	mtt 2025-3-23 22:15
[篮球] 篮球+足球重点赛事不要错过最后跟贴：看不了了嘛最后发表：小青年	懒人体育 2024-12-6 07:54	42487	小青年 2025-3-19 05:49
[羽毛球] 悉尼：4月12-4月13 求2整天羽毛球场租用！！最后跟贴：本帖最后由 QDay 于 2025-3-16 00:16 编辑手机号如下最后发表：QDay	dangdangdaniel 2025-2-23 16:03	31746	QDay 2025-3-15 23:12
[综合] 2025年中国女排决赛最后跟贴：3月4日，中国女排超级联赛总决赛第二场比赛在常州进行。最终，江苏队在先丢一局的情况下，连扳三局3-1逆转上海女排；获胜的江苏女排以大比分2-0夺得2025排超联赛冠军。江苏女排在里约奥运后，惠若琪率队夺冠；这次是时隔8年再次夺冠。最后发表：cjk7	cjk7 2025-3-2 22:30	11419	cjk7 2025-3-4 23:44
[足球] 虽然不想讨论中国足球，但是最后跟贴：澳洲队帮你报仇最后发表：sodium	dadario 2025-2-18 10:22	101991	sodium 2025-3-2 12:39
[篮球] 怪事年年有今天特别多：活塞8连胜20分大胜凯尔特人！！！最后跟贴：庄家赢了。最后发表：Robbie2018	laoqiu 2025-2-27 13:11	21490	Robbie2018 2025-2-27 13:28
[篮球] 巴特勒闹剧终于完结，去勇士最后跟贴： gifox 发表于 2025-2-26 12:04 有了大JB，连BP都变好了。士官长真是够硬的男人。等库名加复出，勇士有希望夺冠最后发表：KiwiBear	gugu10 2025-2-6 11:30	192338	KiwiBear 2025-2-26 18:14
[网球] 网球拍选购心得，欢迎交流最后跟贴： wyzgogo 发表于 2025-2-20 21:13 主要手腕受过伤，想找个对手腕友好一些的拍子，看楼主描述yy的比较友好找硬度低于68的拍子，最理想是66以下，都会对震动友好一点。但会损失力量。最后发表：civet ...2 3 4 5 6..12	civet 2012-7-30 11:54	35174100	civet 2025-2-21 10:43
[足球] 怎样的姆巴佩最后跟贴：这3个进球，都不算不上特别好的进球机会，个个精彩最后发表：0k0k	0k0k 2025-2-20 20:24	21546	0k0k 2025-2-21 06:31

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