全运会：何诗蓓再夺女子100米自由泳金牌，强势包揽“双金”

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南华早报：全运会：何诗蓓在夺女子100米自由泳金牌，强势包揽“双金”

来自香港的何诗蓓原本表示自己对这次全运会“没有太高期望”，但她在周六成功拿下48小时内第二面金牌。

在深圳大运中心游泳馆举行的女子100米自由泳决赛中，她如同两天前在200米决赛那样，以压倒性优势夺冠。

作为香港史上获奥运奖牌最多的运动员，何诗蓓如今也成为首位在同一届全运会上夺得两面金牌的港队选手，她一人已追平香港在单一届全运会的最多金牌纪录。

这一天对香港泳队而言整体表现亮眼。

不到半小时后，麦锡廷（Adam Mak Sai-ting）在男子200米蛙泳决赛中以新的香港纪录摘下铜牌。

在100米自由泳决赛中，何诗蓓从头带到尾，以52.89秒触壁；山东选手杨浚瑄以53.55秒夺银，江西选手程玉洁以53.65秒获铜。

何诗蓓赛后说：“来到这里前我没有太高期待，只希望尽力而为。现在拿到两面金牌，我很开心也很满足。52秒对于我目前状态来说是一个很好的成绩。”

这位28岁选手本届最快成绩，足以让她在7月新加坡世锦赛竞争奖牌，但她当时因背伤缺席。

被问到还能游多快时，她说：“很难给一个具体数字，因为我不知道自己的极限在哪里，所以也不会说我现在处在什么水平。”

她表示：“我有信心，但也还有很多进步空间。以我现在的状态来看，这已经是阶段性的最佳了。我不会说已经到巅峰，但目前成绩不差。这只是起点，我希望未来会更好。”

她的第二金也为她带来来自赛马会运动员奖励计划的75万港元奖金，目前累积达150万港元。

她将在周日参加50米自由泳与50米蛙泳的预赛与半决赛，这两项并非她的主项，但她笑说只是“想看看自己能游多快”。

她说：“我主要还是100米和200米，明天那两项对我来说更像是放松玩一下。”

她补充，预赛之间只有30分钟间隔，“今晚要好好休息，明天再看情况。”

麦锡廷的铜牌来自由世界纪录保持者覃海洋（代表上海）赢下的比赛，他以2分07.69夺冠；江苏的董志豪以2分08.99获银；麦锡廷以2分09.93摘铜，并获得赛马会15万港元奖励。

这位20岁选手说，最近训练量增加，让他在几个月前刷新个人最佳后，又能再大幅提升，“这样短时间内还能更快，我真的很开心。”

其他港队泳手也有突破表现。何甬涛（Ian Ho Yentou）以22.24秒成为男子50米自由泳第二快晋级者，虽然仍慢于他今年8月在新加坡游出的21.82秒香港纪录。

张心悦（Cindy Cheung Sum-yuet）也成功晋级女子200米仰泳决赛，以2分11.41的成绩取得最后一席。





来源：

https://www.scmp.com/sport/hong- ... 00m-freestyle-title

Josh Ball
Published: 7:08pm, 15 Nov 2025Updated: 10:21pm, 15 Nov 2025

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本文要点：

1. 何诗蓓在全运会先后夺得200米与100米自由泳金牌，成为香港首位在单届全运会上拿到双金的选手，也一人追平香港在该赛事的历史最佳金牌数。

2. 她在100米决赛中以52.89秒压倒性夺冠，并表示赛前并无高期待，但对连续夺金非常满意，强调成绩反映她目前状态良好但仍有进步空间。

3. 港队整体发挥亮眼，麦锡廷在男子200米蛙泳以新的香港纪录摘铜；其他泳手如何甬涛与张心悦也成功晋级、取得佳绩。

4. 何诗蓓因背伤缺席今年世锦赛，但本届表现显示状态强势回升；她已获150万港元奖金，并将在50米自由泳与蛙泳中继续挑战更快成绩。

GardenOfDreams

好厉害！好漂亮！

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十五运会｜香港教练陈婉婷率江苏队夺足球女子成年组金牌

十五运会足球项目女子成年组决赛，香港教练陈婉婷率领江苏队，1:0击败湖北队，成为冠军，陈婉婷与球员一同站上颁奖台，获颁金牌。

江苏队在决赛，凭霍悦欣在下半场补时阶段的入球，战胜湖北队。

由于在2017年十三运会开始，获奖牌的运动员，要跟教练共同上台领奖，陈婉婷得以跟队员一同站上颁奖台。

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2013年陈婉婷取得香港中文大学医学院运动医学及健康科学理学硕士。

“这些对我的帮助都很大，现在足球全部都要讲科学，包括怎么恢复、怎么预防受伤，训练应该怎么安排，有没有达到我想要的强度，甚至个人有没有偷懒，数据都一目了然。”

挑灯亮剑

赞。

dootbear

对江苏队队员们来说，33岁的陈婉婷似乎就是她们的一个大姐姐，她们会劝她少吃方便面，还会给她煮东西吃，也会纠正她不太标准的普通话，或者聊一些女孩子的话题。

而对陈婉婷来说，这里又是一个全新的起点。“我当然希望有一天能执教中国女足，但我的最大梦想是可以去世界杯。”

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有梦最美，祝贺陈婉婷，并希望有一天看到她执教中国女足！

adamfuzhou

好新闻，熊板周末辛苦了

tina50

恭喜恭喜

Scorpion66

dootbear 发表于 2025-11-16 08:26
有梦最美，祝贺陈婉婷，并希望有一天看到她执教中国女足！

她当年带的那批国少还是国青的还没有特别冒尖的球星

Y叔

不错不错，可喜可贺