如何坚持母乳喂养——我的点滴经验

仰望星空

首先感谢大家在我养育 TASMAN 的过程中，（虽然是在网络上）给予我很多的支持和鼓励。虽然 TASMAN 现在才三个多月，但说起母乳喂养的情况，也是一大筐啊，在这个贴子里，我想写一下关于我母乳喂养的一些经验，也希望得到各位妈妈回贴，也说一下你们母乳喂养的经验。这样子，少走弯路，让我们尽力及快乐地达到母乳喂养的目的。祝福每一位妈妈和宝宝。

仰望星空

首先给大家一个中文网站——是母乳协会（亚洲）的一个网站，上面有一些关于母乳喂养的基础知识。（相信大家去看英文的那个网站会更好吧）

http://www.muruhui.org/www.muruh ... F-08BCA061C879.html

[ 本帖最后由 Tasmanzhu 于 2008-8-21 14:12 编辑 ]

仰望星空

说起母乳喂养，得从我还没有怀孕时说起。

在06年中旬，一次偶然的乳房自检中，我发现右乳房有个黄豆般大小的硬块，表面光滑且可以小范围移动，虽然上网查了一下，初步认为是纤维瘤，虽然觉得不是癌症，我还是非常担心。我去看GP了。这儿的GP无非是给我按一下，然后开单叫我去照X光之类，最后结论——是良性纤维瘤，要自己多注意它的变化，每隔半年就要去GP那儿检查一次。也就是这个纤维瘤，让我知道了生育且母乳喂养孩子的重要性，母乳喂养不仅可以为孩子带来免疫因子，也为母亲减少患癌症的机会。

说起乳房，也不知道从何时起，我就发现，每次 YJ 到来之际，两侧乳房总是很肿痛的，特别是两侧腋下，有时候还会摸到硬块。现在回想起来，我母乳喂养后，乳房硬块一直很反复，可能是那时候就显示乳腺不通了。

07年底，我怀孕了，从过了怀孕“危险期”时，我就开始有意识地护理乳房了，每次洗澡时用热水冲，然后轻轻的按摩乳房（除RT外），到孕满38周后，我就开始重点护理RT，但可惜的是，生产后，我的RT还是被吸破了。我相信，很多妈妈也有过RT破损的情况，我的情况不知道算不算严重，反正就是鲜血淋漓一样，每一次孩子吸都会流好多血（当然没有在其他皮肤上破损洗的血量多），结了痂后，又被孩子吸掉，然后又流血，如此反复一周（住院的一周），最后，才在出院前遇到一个很年轻的漂亮护士，她教我，如果实在忍受不了，就完全吸出来喂，等RT好了后再直接母乳喂。（在医院里，我是先直接母乳喂，然后喂孩子吃上一次吸出来的奶，最后再用吸奶器吸奶供下一次喂）

至于她教我的方法，可能有人会不认可，认为最好是用我在医院里用的那个方法。我当初也动摇过，因为我知道孩子嘴巴的吮吸是最好的催乳剂，用吸奶器，肯定是比不上孩子的嘴巴的；但是，从另一个方面看，因为我的RT痛，每一次我喂奶都有一种莫名的恐惧感，根本是没有快乐可言的，在忍受着痛在喂时，真是在咬着牙齿，希望孩子快点吃完。我想，这种恐惧感，也是阻止泌乳的。最后，我就采用了那个护士教我的方法，整整三周，我的RT才好起来，又开始直接母乳喂养时，我当时的恐惧感还存在着，还好，RT没有再破了（也可能是我的喂养方法改善了），我就开始了我的轻松而快乐的母乳喂养。（挤奶出来喂，真是一点儿也不轻松的，喂奶、洗器具、消毒器具、挤奶、存奶。。。。。。真是要多烦有多烦）

[ 本帖最后由 Tasmanzhu 于 2008-8-21 21:56 编辑 ]

仰望星空

正在我开心地母乳喂养过程中，某一天，我的右乳房涨得硬硬的（又是右边），看上去，都涨得变形了，喂完孩子后，也没有见软下来，而且越来越痛，真是无助极了。用吸奶器吸也吸不出奶，那时候，想想真是有点儿发疯了，冰敷，无效；热敷，无效；用手挤，无效。。。。。。想去看医生，已经是夜晚了，去看急诊，可能人家医院不接收。最后才发现，今早（发现的）RT上的小白点变成一个小白泡了，而且我们研究过，乳房越来越硬，说明里面是有奶水的，但就是不出奶，那应该是RT的乳孔堵了。老公上网查啊查，终于在一个网站上查到一个妈妈也有过相似的情况，最后用消毒过的针挑穿就可以了。于是乎，我就马上下手，哗，真是不用挤，奶水也如喷泉一样。一会儿，终于清空了。

后来，我才查明，这是 RT 溃疡。

这一次发生在月子中的 RT 溃疡，让我也有经验了，就在上个月，我的RT又故技重演了，只可惜，这一次，非但RT没有好（现在还没有好），还引发了乳腺发炎（乳房内有硬块）。

[ 本帖最后由 Tasmanzhu 于 2008-8-21 22:14 编辑 ]

第一名

期待

紫薇

我的感觉就是坚持，开始的时候是很难的，但是过了两个月以后，妈妈和宝宝就会达到一个供需平衡的,要不断的挤奶，这样可以缓解乳房的压力，一定注意防止出现硬块，出现了硬块要及时处理，尽量让宝宝多吸，这就是我个人的一点经验，希望对新妈妈有帮助。

irenezh

供求平衡后喂奶就舒服多啦，不过那时我还会时不时出现乳房硬块。出现硬块后个人经验是用木梳梳效果比揉要好。

purplecat

说到母乳喂养以及乳房硬块，我有一些个人经历，很难忘，也比较典型，在这里和姐妹们分享一下，希望对新妈妈们有帮助。我一直坚持母乳喂养到了宝宝十个月半，这期间经历了两次乳腺炎，也住院了两次，医生在超声波下用针筒把乳房里的脓抽掉，这也做了两次，差一点就被开刀了，好在最后自己身体争气，把残余的脓“吸收”了，才免了这一刀。
我的情况是这样的，宝宝很小的时候因为黄疸反复不退，医生怀疑是母乳性黄疸，就建议我停母乳48小时，由于自己是第一次当妈妈，没有经验，虽然买了一个pigeon的手动挤奶器，但是手动挤奶器使用起来挺累人的，就没有频繁地挤奶，而且想到反正这个奶宝宝也不能喝，就偷懒，没有每次消毒挤奶器。几天之后（记不清具体是多少天了），我就突然发烧，一边的乳房肿痛，去看GP，说没事，开了panadol和抗生素，回家吃药，一个星期过去，还在反复发烧，乳房肿痛依然，再看GP，仍然说没关系，再开更强的抗生素，继续吃药，过了两天，高烧不退，乳房实在痛得受不了，只好去了医院看急诊，到了医院，就被要求住院，抽血、挂瓶、照超声波，诊断是乳腺炎，里面已经化脓得很厉害了，马上安排时间准备抽脓。这是第一次，在医院住了快两个星期，抽脓了两次，这段时间，宝宝都和我一起住医院里（医院特别把我安排在产科病房），我一直坚持用另一边好的乳房喂宝宝，而发炎的这边乳房则坚持挤奶，虽然医生说这边乳房也可以喂奶，而且如果宝宝用力吸，那是最好的疏通办法，但我总担心把炎症传给宝宝，所以就没有让他吃这边发炎的乳房。住在产科病房有不少好处，其中一个就是这里有很多的助产士和护士都经验丰富，而且来自不同的民族，对于我这样的问题，她们每个人都有自己独特的办法，总结起来，乳房肿痛和乳房硬块最有效的办法就是两个，（1）热敷，用比体温稍热些的小毛巾热敷，太热怕会伤害乳房皮肤，也可以在淋浴下用热水冲击乳房，效果类似，每次热敷十分钟左右；（2）按摩，一种是针对硬块的位置，按压式的按摩，一种是顺着乳腺的纹理，疏通式的按摩。每次都是先热敷，再按摩，然后挤奶，这样效果比较显著。如果只是刚刚产生乳房硬块，宝宝仍然可以吃奶，就在喂奶之前，先热敷和按摩，再让宝宝吸，硬块很快就会消失的，我在乳腺炎好了之后，仍然经常出现乳房硬块（估计这个和个人的体质有关），由于有了些经验，自己就能很快地把硬块消灭 。

至于我的第二次住院，是由于第一次的残余太顽强，在出院以后的超声波复查时，发现居然还有脓，没办法，又去看了急诊，仍然是要求住院，又是抽血、挂瓶，五天后脓还没有完全消失，外科的大主任医生下了通知，动手术，我怕死了，要求大主任自己来复查（因为之前都是他的手下来看我，他本人不轻易查房的），正好遇到周末，没人管，拖到周一，超声波再复查一次，谢天谢地，我好了，脓被身体吸收了，就这样躲过了一次手术。

不知不觉地，写得有些啰嗦了，请大家见谅。

spicypig

简单的说，坚持就是胜利。
偶家wilson已经15个月了，偶还在母乳喂养，并乐在其中

第一名

原帖由 purplecat 于 2008-8-21 17:48 发表
说到母乳喂养以及乳房硬块，我有一些个人经历，很难忘，也比较典型，在这里和姐妹们分享一下，希望对新妈妈们有帮助。我一直坚持母乳喂养到了宝宝十个月半，这期间经历了两次乳腺炎，也住院了两次，医生在超声波下用 ...

不容易，安慰安慰

第一名

原帖由 spicypig 于 2008-8-21 17:50 发表
简单的说，坚持就是胜利。
偶家wilson已经15个月了，偶还在母乳喂养，并乐在其中

很羡慕啊，我们叶多只吃了三个月母乳，还是混着的

Mandy99

我宝宝5个月了 现在感觉奶量减少了 没有以前那么涨了 郁闷

仰望星空

谢谢大家的回复，我还没有空填这些坑，已经获得很多妈妈回贴写经验了。真是感谢！

特别是PURPLECAT，真不是容易啊！你的经验告诉我，要时刻注意乳房硬块呢。我也经历过，还好是发现得早。

我也尽快写我的哺乳经历出来。

Perth-newcomer

我记得一开始有奶的时候，奶叫一个多啊，乳房硬块叫一个痛啊，真的就是夸张到，吃饭的时候要把乳房放在桌子上吃 后来也用吸奶器了，但是midwife说宝宝是更好的“吸奶器”，如果乳房不痛的话就不要用吸奶器，否则量会越来越多，乳房就会更痛。——嗯，这个理论倒是跟我以前看到的不一样，以前听人家说是宝宝吃完以后要把剩余的奶给吸出来的？总之吧，关于这个问题，总是看到很多截然不同的说法，比如说，乳房硬块胀痛，有人说用热毛巾热敷，有人说用冷毛巾冷敷；比如说吸奶器的使用，有人说多用，有人说少用，我觉得看各人情况而定吧！不过有一点我觉得挺有效，就是宝宝吸奶的时候，如果乳房有硬块，就用手指挤压硬块，这样宝宝吃完以后硬块也就消下去了。

另，头两个月的时候奶水很多，我连酒酿冲蛋都不敢吃，现在倒是“供需平衡”了，奶水没有以前多，我反而整天都提心吊胆的害怕哪天少产一点就不够宝宝吃了呢。

最后，汇报一下前两天我上班的时候宝宝的吃奶情况：我早晨6点喂一次，然后吃饭上班，午饭时间挤奶一次，大概240ml，晚上回家6点和9点喂两次，而宝宝呢，白天在家奶瓶喂两次，一次120都不太吃得完，看来饭量很小啊！

仰望星空

恭喜小馒头妈顺利过渡。

孩子的食量慢慢就会增加的，不要担心，也不要担心自己奶量不够，你的身体会随着小馒头的食量增加产量的哦。

了然在心

学习了！

alan96

is good mum

雪梨姐姐

上面的妈妈说了很多自己的母乳经验.我想说说用吸奶器增加奶量和宝宝吮吸增加奶量的不同感受.
养育大宝的时候,因为开始没奶,所以奶粉喂养.直接给他吸RT,他总是吸得很累睡过去,然后一会儿就哭了.后来知道原来他就没吃饱.为了知道大宝每次要多少奶,就买了吸奶器,开始吸奶的生涯.从大宝2个半月起,每顿奶都是吸出来给他吃的.还是手动的,我的手都生老茧了.奶是越吸越多.这是肯定的.后来根本就是吸出来倒了.
养育小宝,一开始我的初乳就比较多了(这是这里midwife说的).所以小宝我一只坚持母乳.开始一周奶一只是鼓鼓的,即使孩子吃了以后也是这样,问了家访的midwife,说是这是正常情况,开始几周是调整时期,妈妈身体产奶和宝宝吸奶要经过这个时期才能调整到最佳供需状态.果然如次,到了孩子满月后,奶的size就逐渐恢复到正常了,也说明了我的身体对产奶适应了.但是到了42天的时候,突然我奶量好象就少了,孩子不停的需要吃奶.那2天,我简直每1个小时喂一次.疯狂呀.我真的是抓狂啊.我就马上去了early childhood centre请教,护士告诉我,是因为我孩子对奶的需求量增加了,所以才会有这样的现象出现,所以让我不停的给孩子吸奶,这样奶量就会增加了.几天就会达到孩子的需要量.所以我回家也就照做.果然3天后就恢复了.还有就是,每当孩子的长大,孩子的奶量增加时,都会出现这样的情况几天.我现在到了月末都有了这样的思想准备.母乳小宝我还没有用过吸奶器.
觉得二者的差别在与,吸奶器吸完奶后,奶是不会在增加了.而当孩子吸的时候,当吸了超过5分钟左右,奶又会涨出来.所以不停的吸奶就能不断地供给孩子.这样妈妈就是奶牛了.

wideye

原帖由 Tasmanzhu 于 2008-8-21 12:21 发表
正在我开心地母乳喂养过程中，某一天，我的右乳房涨得硬硬的（又是右边），看上去，都涨得变形了，喂完孩子后，也没有见软下来，而且越来越痛，真是无助极了。用吸奶器吸也吸不出奶，那时候，想想真是有点儿发疯了， ...

那你现在还得着乳腺炎呢？还没好？

冰冰

"觉得二者的差别在与,吸奶器吸完奶后,奶是不会在增加了.而当孩子吸的时候,当吸了超过5分钟左右,奶又会涨出来."
雪梨姐姐真是一语中的啊.我也有类似的感受呢.之前一直在想,我怎么只能PUMP出这么少的奶,但真正喂奶,能感觉奶不断会来...
不过还是很羡慕奶多的妈妈:)

仰望星空

回WIDEYE，现在情况好转了，昨晚要侍侯孩子洗澡睡觉，还没有写完。

因为RT上的小白点，我还上网问过大家，还好得到大家的回贴。我猜可能的原因是我平时“太爱干净”了，老是喂奶前后都洗啊洗的，导致老是不好，后来我试了大家教我的方法，每次喂完奶后，挤出一点儿奶，然后自然风干，终于有些好转了，没有恶化，但小白点还是没有消失。

说回我的乳房硬块，就是因为小白点，每次喂奶，那个痛啊，特别是乳房没奶的时候，孩子更吸得厉害更痛。于是乎，每一次喂这边奶时，都匆忙了事，结果就这样子，奶水就慢慢积了下来，也是奇怪，只积在一边，等我发现时，那块硬块已经揉不开了，急死我了，因为那天我又头痛，口渴异常，估计是乳腺发炎了。

我又是病急乱投医，先用冰敷，不好使，用吸奶器吸（当时还没有喂奶的），结果才吸出那么5ML的奶量，天！怪不得孩子这几天老是要吃奶。没办法，因为怕发烧回奶，所以就吃上医院开的那个消炎药，先顶住病情。

用冰敷了一晚，还是没有好转。只好用回我的旧方法——用猪牙皂磨成粉，用沙布包成花生米大小，然后沾白酒塞在与有硬块乳房同侧的鼻孔内吸。如此这般，到了晚上，又改用热水袋敷（医生里的护士曾经教过我，乳腺从没有通过时，不能用热敷，但乳腺通了后再有硬块时，便可以用热敷）。到了第二天凌晨4点多，孩子起来吃奶，我就让他吸有硬块的那侧，一边吸一边轻揉，结果硬块缩小了很多。喂完奶后，我又重要灌热水继续。。。。。。到早上8点多时，我的硬块几乎没有了，但这次我不敢大意，一整天都在敷。

仰望星空

在这里，我总结一下母乳的小技巧，也是网上大家告诉我的。

1、RT有小白点，即是溃疡，这是很多妈妈都会有的，不要害怕，也不会对孩子造成什么的影响（这是GP告诉我的）。如果影响出奶，就用消毒过的针挑穿。平时不要太勤于洗奶头，喂完奶后挤出一点儿奶在RT上，让它自然风干。

2、时刻注意乳房硬块——因为有时候乳房没有清空就很容易造成硬块了。每次喂完奶后，用手指摸按一下乳房，看有没有特别的硬块（不能捏，因为容易把乳房组织错认为硬块）。这样就不会等硬块已形成大型时才处理。

3、形成硬块后——洗澡时用木梳或牛角梳，成45度角，从乳房根向RT方向轻轻梳；晚上灌个热水袋敷。记得喂奶时先喂敷完的那侧乳房，在喂时还一边轻轻揉。

4、能够的话，让孩子吮吸而不用吸奶器，我也发现，用吸奶器，可能需要十次才能把硬块吸掉，而让孩子吮吸的话，只需要2次便能把硬块搞定。

5、因为我的右侧乳房形成过硬块，所以影响了泌乳，一直以来，产奶就是比左边少，后来我便有意地让孩子多吸右边，结果证明，右边的奶量又回升了不少（但还是不够左边的多）。

仰望星空

这里贴我昨天回的一个贴子的回贴，是关于母乳供需平衡的。

我在月子期间，因为RT破了，是那种能让孩子吸出血的破啊，所以，只好完全把奶挤出来然后用奶瓶喂，这样三个星期了，RT才好。所以，那时候可能是挤得太多，奶量大增，有时候一天我会倒掉200ML那么多（挺后悔的，早知道存起来），然后RT好了后，我就直接喂了，但奶量没有那么快下降的，就老是漏奶，那个烦啊，衣服一天换几次，最惨是把孩子衣服也弄湿了，还得给他换，有时候把他折腾得呕奶了。当时呢，也没有想那么多，后来我就用了防溢乳垫（用一次性的，可洗的那种根本挡不住），一天也换三次防溢乳垫。就这样子，过了大约两周，乳房调整起来了，达到供需平衡了。

人体是很神奇的，乳房会自动调整供奶量的。

[ 本帖最后由 Tasmanzhu 于 2008-8-22 11:46 编辑 ]

第一名

大力宣扬母乳喂养，原来是因为它很困难

仰望星空

我那些急性子的做事方式都是不可取的，希望各位妈妈在遇到事情时，能够沉着应对。引用我老公的话——人一心急，就会乱了方寸，本来简单的事情就复杂化了。

所以，特总结这一条：遇到冷静，多问多查，还有就是耐心下来读一下（关于母乳的）系统的文章，那上面有很多基础的信息，然后结合自己的情况，你自己就能想到很多解决的办法。

仰望星空

上面有很多妈妈说——母乳喂养的关键在于坚持，这真是说到点子上，但就是这个坚持，我就动摇过很多次。

1、TASMAN 满月后就能自己入睡了，而且能睡6-7个小时，我们真是高兴极了。但好景不长，到了两个多月时，某一天，他就是睡3-4个小时就要吃奶，虽然吃完后又能自己入睡，但“舒服惯”的我有点儿受不了。跟一个年纪有点儿大的朋友说了这个情况，她就极力推荐我晚上那顿奶让他喝奶粉，因为奶粉比较浓，顶饿，能够让他睡长一些。有好几晚，我都准备好奶瓶等东西，但到最后，我还是喂他母乳，我觉得能够纯母乳喂的，可必混合喂呢。如此这般，一连几晚，我都是准备好东西又是母乳喂了。后来我认真看了一下母乳协会上面的文章。才发现，如果添加了奶粉的话，孩子对母乳的需求就会减少，更加导致母乳减产的。真是还好当初没有给他添加奶粉啊。

当然，如果母乳不够，是应当适当添加奶粉的。

2、自 TASMAN 出生后，国内的亲戚朋友和我通电话，无不说要给他每顿奶之间喝些白开水。我问过这里的护士，她们又说不需要。而母乳协会上的文章是这样解释的——添加母乳以外的东西给孩子，只会造成孩子对母乳需求减少，从而导致母乳减产。所幸，我一直都是口头上应着亲戚朋友，倒是没有给他加水，在他便便有血丝的之后两天，我给了他一点儿白开水喝（主要是怕他脱水），之后也停止了。

当然了，添不添水，这见人见智，我到现在也不知道是否应该添加水。

仰望星空

回叶多妈妈 —— 看到每位妈妈的母乳经历，我觉得都是一部辛酸史啊。

仰望星空

上面有很多妈妈说——母乳喂养的关键在于坚持，这真是说到点子上，但就是这个坚持，我就动摇过很多次。

补充第三点

3、在月子期间，TASMAN 还没有学会自己入睡，在网上看到很多妈妈是让孩子吸安抚奶嘴，我也试过一次，但他就是你塞10次，他就能吐10次出来，后来，我就不给他吸了。之后他两个多月时，有一天晚上也不肯睡，就是要吃手指，但手被包在睡袋里，吃不到，他也不肯睡。我当时真想拿个安抚奶嘴搞定他算了，最后，我想，既然都坚持了两个多月了，为了他以后的牙齿好看，我还是忍了，那晚也折腾了很久他才睡。后来也是在母乳协会上的文章上看到——婴儿吸吃安抚奶嘴，也会让他对RT的依赖减少的。可能有些婴儿很聪明，饿也自然也不要安抚奶嘴的。

而我国内的一些亲戚朋友叫我晚上给TASMAN一顿奶粉，也有一个原因是让他接受奶瓶，以后转奶粉时不那么困难。所以呢，也因为这个原因，我也动摇过，想混合喂养。不过，现在想通了——还没有到的事情，先不要想了，等转奶粉时再想吧。况且，那时候也不知道TASMAN是不是很顺利地就接受奶瓶呢。

仰望星空

希望得到更多妈妈回贴说一下母乳喂养经验。

一天只可以加12分，只好慢慢等系统允许啦。等可以加分时，再补上哈。

旋木

原帖由 Tasmanzhu 于 2008-8-22 12:34 发表
希望得到更多妈妈回贴说一下母乳喂养经验。

一天只可以加12分，只好慢慢等系统允许啦。等可以加分时，再补上哈。

看到分分在那儿就是拿不着啊
在母乳问题上面， 我是完全没有发言权的。
不知道为什么， 我从来就没有想过要喂母乳， 可能是因为从小看喂娃娃都是用奶瓶的吧， 所以在我脑海中， 小BABAY也应该用奶瓶喂。
大家BS我吧
不知道有没有像我一样奇怪的马麻