吃啥是补铁的？

2007-3-26 13:55| 发布者: 美讶 | 查看: 1983| 原文链接

做了个全面体检，医生说我一起正常就是有点缺铁， 55555. 为啥捏？

医生建议我多吃红肉，牛肉什么的（我LG要羡慕四我）；还叫我吃多点干的水果（这个这个，干的水果补铁！？）
说如果我不愿意饮食上补呢就要去买铁片来自己吃了，我心想我啃铁锅怎么样？

大家来说说看，吃什么是比较补铁的呢？我平时红肉吃得不多，也不是很爱吃肉。每天会喝点绿茶什么的，是不是绿茶引起缺铁了啊？可是我喝得比较淡，绝对不浓的呀! 哎。。。。。。

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