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说实话，以前对沙丁鱼罐头一直没概念，几年前给狗狗做辅食买过, 自己顺便吃了几次也不感冒。 为了补充Omega 3一直有吃三文鱼马鲛鱼吞拿鱼，可是澳洲市场上卖的塔州三文鱼不断有抗生素超标的新闻，从此byebye，吞拿鱼也不能多吃。 相比之下沙丁鱼的Omega 3质量优秀，没有重金属富集的风险也没有养殖鱼类抗生素的问题，对环境也友好。 自己买过几次新鲜的沙丁鱼， 做出来效果一般。 于是开始打罐头鱼的主意，平衡味道和营养，买橄榄油浸泡的罐头，小小一罐20g蛋白质保底，松软的鱼骨头一起吃了还能补钙。 目标只锁定橄榄油的（spring water实在吃不下几口） 这些都试过了， 矮子里挑将军的话，King Oscar的胜出。   沙丁鱼配燕麦的早饭，全网恐怕没有第二个人    |
