|
寻悉尼东区健身爱好者，男女都可， 需要体质良好者更佳， 本人体质优哈， 在Randwick 附近20公里之内的都可以的， 看有没有可以一起运动健身和交流的， 提前感谢。 跑步， 骑车， 徒步， 散步， 都可以。 关键是寻求志同道合者 一起动起来， 健康更永久。  更新： 帖子发了一年了 但这里并没有找到合适和相当的足友一起健身运动的。 悉尼人才济济， 各式微信群的运动种类多种多样，有徒步群 跑步群 帆船群 铁三群 吃饭群 摄影群 等等 祝愿大家找到合适的群体 一起做感兴趣的事情 那将是最棒的。 现阶段我找到了属于我的群体 系统训练跑步三个月后的全马做准备， 等通过测试达到目标了回来更新的。 如果通过了我还将会多个师傅 和师兄 他们的全马是在3小时内 话说42公里3小时内完成我想都不敢想 但真的有人做到的 悉尼是群英荟萃的大都市！ 更新一下, 8月8号距离我开始学跑步已经整整2个月:这整2个月跑了整700公里的(6月8号到8月8号). 再继续更新一下， 两个月过去了的， 4个半月至日10月22号， 跑量1400公里。9月22号线下跑了悉马 这是首马，时间是3小时47分40秒。 体脂降低了很多， 体重也从5月18号的61.5kgs降到了57.1kgs,马甲线明显成型一直都在，最关键的 体能增强了很多。 祝愿大家都可坚持自己喜欢的运动，将身心健康一直进行。 |
