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新馆肺炎疫情笼罩了澳洲，蛙哥现在不能随意出行、包括去公园和公共锻炼的地方练引体了。在家关了快2个星期已经快疯了！目测我背肌可能没有2个星期前那么强了。之前最好成绩是一组17个，5组60个。现在估计可能掉到第一组13，14个这样子了吧…… 所以忽然灵光一现，想在家的车库安装一个wall mounted pull bar。钉在墙上也好，钉在celling上的structure wood上也可以，反正能不用出户就能继续练就好。而且在车库，地方宽敞。比在室内那种卡在门框上的棍棍pull up bar会理想一些。关键是在室内练必须小心翼翼地，不然担心影响家里人休息什么的。我不是那种crossfit类型的训练，引体都是完全干净、稳当的那种（不会借力、瞎摆那种），所以想问问又什么建议或者我需要在购买bar之前要考虑的事情？设备如何选购？ 我猜可能会有的神仙哥哥姐姐可能会说在家、在车库弄一套rack吧。小弟我其实就想先弄个bar先在家隔离（work from home）这段时间玩一玩，那么高大上的套装我还是放一放吧。  谢谢 |
