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话说2020年的第一天很快就过去了。但是今天我做了人生中最有意义的一件事：100个引体向上。请允许我慢慢道来。 昨天，也就是在2019年的最后一天，闲来无事看YouTube，发现我被安利个一个“彭于晏”的视频。里面讲彭于晏这个80后的台湾出生的小伙子，在步入演艺圈的前几年中都表现平平。当旁白说到他接到《翻滚吧，阿信》这部电影时，拼命自己苦练肌肉，拒绝使用替身的时候，我他喵的崩溃了！几个月的时间里把体脂干到了6%以下！而且， 自己学会了体操运动员的空翻等高难度动作！而且！在之后的若干电影拍摄中还学了几种小语种语言，还有泰拳，还有我喜欢的公路自行车。看到这里，我佩服的五体投地啊！这里面大部分都是我感兴趣的事情，一下子，彭于晏忽然从平辈的人变成了我的偶像！虽然我之前并不关心娱乐圈的事情，也不知道这个人。总之，这个人太强打了，太符合给我安利的视频的标题“自律的人有多可怕”！ 于是，12月31日晚上，跟自己打了个赌：2020年第一天能不能做到100个引体向上？虽然2019年吹过牛皮说6组做到100个，但是压根儿现在都没有完成。有老铁对我说：人的耐力是有限的，能一组做20个就不错了，你还他喵的6组一共100个。。。于是。。。我就看看我究竟做到100个有多惨，至少我要搞明白我能不能做到100个？能不能在之后的几个月里把组数压缩得尽量少？于是今天早上爬起来，到了附近的公园：10， 10， 10， 10， 10， 9， 8 （完了带小孩玩了一天，晚饭过后又。。。）10， 10， 9， 8。（一共104个，多了4个，没关系）当晚饭过后的那个第三组，我已经感觉到我后背和大臂后侧的酸痛了，那种感觉好像很疲惫，这种酸痛是之前任何一次练习都没有的一种奇妙的感觉。现在在电脑前打字依稀感觉得到酸痛，虽然我两个胳膊放松地放在我的写字台上。一会儿洗个热水澡，估计明天可能会爬不起来了。 新年新开端，等过些日子，我想买一个gopro或dji的osmo action给自己记录一下健身的历程，如果能变成彭于晏的身材，那么我就做个兼职、当个网红去，呵呵，扯远了。 最后祝所有爱健身的朋友2020年实现自己的愿望，完成减肥、减脂、增肌的目标。加油！下周holiday结束，准备骑车！加油！ |
