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和健身房私教练了2周了，感觉自己还是不会正确使用肌肉

2019-11-30 20:25| 发布者: xxqqxx89 | 查看: 6615| 原文链接

上了2节私教课了自己还是不懂用特定肌肉发力去用器材，是自己悟性太低吗？

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