持分请教：哺乳期健身问题请教。

2017-9-9 21:45| 发布者: yxpma | 查看: 4104| 原文链接

健身的目的在于增强体质，有良好的精神面貌，而不是减肥，所以，肯定不会节食。

我的问题是：在网上看到说，哺乳期如果跑步的话，会产生乳酸，从而改变乳汁的味道，宝宝不一定会喜欢。

请问，真的是这样吗？那是不是只能做比如快走、瑜伽这样的运动了？

请有经验的姐妹们分享经验。

分分伺候！

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