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新足迹厨艺大展示一月下 (主材银鱼) 银鱼焖蛋

2009-1-15 11:40| 发布者: patrickzhu | 查看: 2488| 原文链接

一月份下的美食活动邀请叶多妈妈未果, 所以我就自己上阵了。
自己弄就选容易的来。

这阵子天实在是太热了,没心情弄复杂的,越简单越好,大家见谅了(其实我也只会弄简单的 )。

本期食材 – 银鱼

银鱼焖蛋这个菜我经常做,因为容易,女儿又很爱吃。
其实焖蛋是穷人菜,我们小时候家里经常做的,所以对我来说不难,看都看会了。

四个鸡蛋和银鱼打散了,
加白胡椒粉,加些盐,一勺黄酒和一些蒜末(如果加少许些姜末也行)。

银鱼是鱼店里买的散装的,店里叫做“白饭鱼”,比那种冷冻小纸盒包装的“太湖银鱼”个头大一些。

油锅烧热后(不要冒烟),加入材料,要小火,这样才不会焦。
加上锅盖,每面焖大概8分钟,就好了。

大家有兴趣就试试吧。

[ 本帖最后由 patrickzhu 于 2009-1-15 20:36 编辑 ]
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