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最近好几个帖子关于乳腺炎的，我自己也差不多斗了一个星期了，希望不用进医院。我的小贴士和麻麻们分享下。请注意因为我知泵不胸吸，所以以下只提泵奶，但是原理一样胸吸麻麻也可以借鉴。 我的故事。 最开始发现乳头上有滴奶总也不干净，乳头有些敏感痛，后来乳房的皮肤红了，肿胀，烫，又一次泵血出来吓到全家。这都是几天内很快发生的。终于google了一下发现有乳腺炎前兆（或者已经有了……）。 首先发现乳头上的那滴奶其实是milk bleb (milk blister），奶淤积在出口然后皮肤增生盖过去了，发现这个的时候乳房已经进入红肿阶段。我费了很多周折终于恁掉它。最终管用的是用无菌的针轻轻挑开边缘的皮 （千万不要往里推或扎，因为你的目的是掀开盖子，让淤积的奶被吸出来，用无菌镊子轻轻捏掉bleb，然后泵奶。但milk bleb反复长回来，然后又试了很多方法让它不长回来，最终发现还是用lansinoh涂厚厚一层。lansinoh是纯绵羊油，可以保持乳头滋润，防止皮肤干结。乳头的滋润又保证了每次泵奶，出口的小堵塞可以很容易被吸出来。以此多次重复坚持，发现bleb不再回来了。 ok，然后是挤奶辅助的问题，答案是冷热敷交替。泵奶前热敷或热水冲乳房，注意患处热敷不可以超过5分钟，否则炎症可能加重。热敷可以化解乳房内的淤积，促进乳汁流动。泵完后冷敷红肿处皮肤，消炎。冷热敷的工具就是gel heat／cold pack，超市药店都有。买两个大小合适的，一个泡水进微波炉制造热敷，一个塞冰箱制造冷敷，用的时候方便。 泵奶遥确保乳房清空。乳腺炎期间增加泵奶频率和力度（咬牙忍痛呀），晚上得起夜泵。我每次泵到最后，会调整几次吸口角度，确保全部泵出。实际上每次调整角度就会发现，本来已经快干了，突然有股乳汁流出，这说明调整角度有用。胸喂麻麻们，如果有条件泵就喂完了再上泵，没有泵的像隔壁贴，老公上，呵呵。 （补）食物的问题。麻麻们为了下奶如何吃高脂的东西，这时要注意了，要避免高油脂，特别是饱和脂肪，会制造粘稠的奶，不利于流动。为了制造清的奶，需要补充lecithin，自然中豆制品富含这个，所以我现在是转喝豆浆了。之前有听说豆浆不利于下奶，这几天发现没有影响。 补充一下，几天前我找医生开了抗生素，所以抗生素同时应该也是在起作用的。但是以上也必须做到，不然抗生素只管得了一时。 我的乳腺炎战斗经就是这些了，目前好了不少，看样子不必去医院了。 后记送给我麻麻，她生我后的了很严重的乳腺炎，还住院烂乳房，80年代中国小地方的生存条件，请大家自动脑补。真得比我们痛太多，难受太多。我爱我麻麻，她真的是为我受苦了。 各位乳腺炎麻麻们你们也一样伟大，你们的孩儿会认识到这一点。 |
