聊聊你生活中和吃有关的良好习惯

2008-8-29 13:39| 发布者: Tiger_Karen | 查看: 8721| 原文链接

我相信各位已经都过渡到了“吃得饱，更要吃得好”的层次。
那这里的"好"究竟都好在哪里？你在生活中做得到底好不好呢？

俺先抛快破砖，希望可以引来大家的无数宝玉。

我自己认为良好的习惯：

1，从早餐说起，我十年如一日坚持吃早餐。
2，每天保证5种水果，5种蔬菜，跟着季节价格换品种。
3，不吃高温油炸食品
4，晚饭清淡，睡前3个小时杜绝进食
5，低盐迪糖少油
6，从来不吃剩饭剩菜，做一顿消灭一顿

。。。好像还有很多，俺随时补充。(paopaobing(41))

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