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俺先来带个头吧，看了这个菜，估计所有的同学都会觉得没压力了。 其实“色彩缤纷”的最终目的就是让各位有一个健康全面的饮食概念。 品种越丰富，营养自然越全面，让全家人都有个健康的好身体！  食材： 红椒 绿椒 香菇 木耳 鸡胸肉片 饭豆 做法： 红椒切切丝 绿椒切切丝 香菇泡发切切丝 木耳泡发切切丝 鸡胸肉片切切片稍微抓一下淀粉，热水焯一下即可。 红饭豆煮煮熟 以上材料混成一碗，加少许橄榄油，鸡粉，糖，盐拌匀，开吃。 =====================================  此菜爽口营养全面，五颜六色，制作简单，好吃又好看。 [ 本帖最后由 Tiger_Karen 于 2008-8-25 14:07 编辑 ] |
