设为首页收藏本站

切换到简单版切换到宽版

新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美容时尚 › 美容淘淘乐 › 转 hot yoga membership $100/ month,大降价啦！！！ ...

精华好帖回顾
· IFR 烟花盛况，鱼眼广角悉尼港尽收眼底 (2013-10-6) 大米星星	· 我所认识的酿酒师 (2010-1-2) yuxuanlin
· [生活 (2007-7-16) Anihc	· 1000公里狂奔，累并快乐着的新西兰之秋 (2012-4-14) dickson

Advertisement

Advertisement

发新帖

查看: 1794|回复: 11

[NSW] 转 hot yoga membership $100/ month,大降价啦！！！ [复制链接]

发表于 2014-7-4 15:44 |显示全部楼层

此文章由 mikiseki 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikiseki 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 mikiseki 于 2014-7-7 10:17 编辑

不知道这个是发在美容版还是体育版，想了想瑜伽应该更偏向塑形不是健身，如果发错了请版主多多赎罪

Hom Yoga membership,11月底到期，可以续签。楼主上班实在太忙了，所以想转出去，有兴趣请站内私信

studio的网站：http://homyoga.com/au/

热瑜伽的好处：（摘抄自网络http://cowboyrick0731.pixnet.net ... 9C%E7%8F%88hot-yoga）

熱瑜珈的好處和優點：

1.可以運動到每一個器官每一個線體神經肌肉韌帶

2.增加你呼吸的深度讓呼吸完全

3.避免傷害可能避免或改善慢性疾病

4.增進睡眠品質

5.身體線條更結實

6.減輕體重或達到身體想要的目的

7.改善姿態

8.讓身體更有活力

9.改善T細胞(供給病源體)跟免疫系統

10.改善淋巴系統

11.延展並加強肌肉

12.增進柔軟度

13.增進四肢的血液循環

14.改善新陳代謝跟消化

15.可讓身體進行心肺運動卻沒衝擊的副作用

16.同時可以運動神經系統

17.內分泌腺體在運動時可被按摩到讓作用更好

18.增加肌肉跟骨骼的連結系統

19.因承受自身身體重量所以可以避免骨質疏鬆症

20.改進心臟跟肺臟的功能

21.改善下背疼痛問題

22.身心靈整合與防止記憶衰退增加記憶力

23.在冥想階段可幫助自己可讓心智更強壯熱瑜珈有效提高身體的

柔軟度，並使關節、肌肉保持彈性，保護我們在瑜珈練習中較不

易受傷。大量排汗使毛孔的污垢及血液中不良物質隨汗水排出，

達到體內大掃除的代謝功效。

因為能排出大量的汗水，讓熱瑜珈除了瘦身、健身之外，還能排毒！

Advertisement

Advertisement

发表于 2014-7-4 16:12 |显示全部楼层

此文章由 mikiseki 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikiseki 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

顶顶顶顶顶顶

发表于 2014-7-6 15:40 |显示全部楼层

此文章由 mikiseki 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikiseki 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

顶顶顶顶顶顶

发表于 2014-7-7 11:17 |显示全部楼层

此文章由 mikiseki 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikiseki 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

顶顶顶顶顶顶

发表于 2014-7-8 09:52 |显示全部楼层

此文章由 mikiseki 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikiseki 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

顶顶顶顶顶顶

发表于 2014-7-9 10:12 |显示全部楼层

此文章由 mikiseki 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikiseki 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

顶顶顶顶顶顶

Advertisement

Advertisement

发表于 2014-7-11 09:32 |显示全部楼层

此文章由 mikiseki 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikiseki 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

发表于 2014-7-12 18:20 |显示全部楼层

此文章由 mikiseki 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikiseki 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

发表于 2014-7-18 11:06 |显示全部楼层

此文章由 mikiseki 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikiseki 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

发表于 2014-7-23 15:45 |显示全部楼层

此文章由 mikiseki 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikiseki 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

发表于 2014-7-25 12:08 |显示全部楼层

此文章由 mikiseki 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikiseki 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Advertisement

Advertisement

发表于 2014-7-31 15:27 |显示全部楼层

此文章由 mikiseki 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 mikiseki 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

发新帖

发表回复

Advertisement

Advertisement

关于我们|Archiver|手机版|隐私政策|

Copyright © 2008-2026 新足迹版权所有 All Rights Reserved.

返回顶部