what is your breakfast?

doulaimi

i always have to hurry up to catch the train every morning....sleepy

no enough time to prepare breakfast...

very hungry now~~

so...what is your breakfast?   how do you deal with it everyday?  ^_^

黑山老妖

cereal, takes 5 minutes or just forget it and have early lunch.

doulaimi

laoyao replied so quickly!!

小兔子乖乖

so good soya milk + cereal

doulaimi

i am thinking maybe i can have the breakfast on the train , saving much time       heihei

baolqun

豆浆一瓶

黑山老妖

there is also liquid cereal in a juice packaging. you can have it on the run. don't eat cereal bar, its all sugar. I used to eat them for a while but after a few times they make you feel like puking.

goldenapple

cereal + milk + 2 eggs, done in 5 mins

lijun1227

油条＋泡饭，

可惜这里没有。只能直接烧饭吃。

doulaimi

原帖由 葛存壮的儿子 于 2006-12-12 09:51 发表
CORNFLAKEs

??   you don't need to cook it before eating?    this is the first time i 've heard of such a name of food..  a little bit confused

baolqun

多来米已经开始上班了?那么快...

黑山老妖

原帖由 doulaimi 于 2006-12-12 09:53 发表



??   you don't need to cook it before eating?    this is the first time i 've heard of such a name of food..  a little bit confused

cornflakes is a type of cereal. there is also oak flakes.

goldenapple

原帖由 蓝色心情 于 2006-12-12 09:58 发表


苹果, 吃的好的呀, 还要加2个蛋啊?

不然很容易饿啊。。。偶的消化功能远超过吸收功能。。。:si86

lijun1227

水果，就到公司吃了，免费的。

goldenapple

原帖由 葛存壮的儿子 于 2006-12-12 10:02 发表


LOTUS BAG EGGS。。。

这个荷包蛋翻译得好的，不过偶吃的都是WATER BOILED EGGS。。。

baolqun

原帖由 goldenapple 于 2006-12-12 10:03 发表


不然很容易饿啊。。。偶的消化功能远超过吸收功能。。。:si86

显摆自己吃不胖吧...

lijun1227

原帖由 baolqun 于 2006-12-12 10:06 发表



显摆自己吃不胖吧...

要不胖，很简单，不开车，走路呀。

goldenapple

原帖由 蓝色心情 于 2006-12-12 10:08 发表


水扑蛋啊?

还是白煮蛋啊?

白煮蛋...

pisces

cereal and raisin toast

baolqun

原帖由 lijun1227 于 2006-12-12 10:08 发表



要不胖，很简单，不开车，走路呀。

我是不开车...走路...还是胖

goldenapple

原帖由 葛存壮的儿子 于 2006-12-12 10:08 发表


NO NO NO NO NO，it seems you are an unqulified Chinese-English translator...

it should be "WATER OVERFLOW EGGS"...

水扑蛋.....:si82

baolqun

原帖由 goldenapple 于 2006-12-12 10:09 发表


白煮蛋...

这个我会翻译
white cook egg

goldenapple

原帖由 baolqun 于 2006-12-12 10:06 发表



显摆自己吃不胖吧...

腰上有肥肉了，又要开始做sit-up了。。。:si152:si152:si152

pisces

原帖由 蓝色心情 于 2006-12-12 10:10 发表



也不少, 怎么也不胖呢?

嘎嘎

baolqun

原帖由 蓝色心情 于 2006-12-12 10:10 发表
不喜欢吃, 我喜欢吃TEA EGG

you mean tea leaf egg?:si21

pisces

要five spices tea leaf egg

goldenapple

白煮蛋多煮一会，就成了＂千滚蛋＂，这里的滚是沸腾的意思，味道就会香很多。。。偶原来也喜欢吃five spices tea leaf egg ，后来看到文章说对身体不好，就不再弄了。。。

PeterWay

大饼一块

pisces

还有tiger skin egg也好吃的

goldenapple

原帖由 蓝色心情 于 2006-12-12 10:20 发表
怎么不好啊?

专家称病人及老人、小孩多吃可致多种疾病
　　
　　茶叶蛋是我国的传统食品之一，备受老人和小孩欢迎，但广州市食品安全网日前发出特别提醒，茶叶蛋对人体健康不利，不宜多吃。专家指出，多吃茶叶蛋会造成贫血症状，易导致缺钙和骨质疏松。
　　
　　长期从事健康教育的营养专家、解放军421医院营养科主任曹艳华在接受记者采访时表示，多吃茶叶蛋的确会造成贫血症状。茶和蛋是两种营养很高的食品，但是两者是相克的，一起烹制后食用得不偿失。
　　
　　茶叶中含有鞣酸成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。
　　
　　茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。
　　
　　长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成，这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。
　　
　　曹主任还表示，广东产妇喜吃姜醋蛋，姜醋蛋与茶叶蛋不同，姜、醋、蛋三种食物不是相克的而是营养叠加，有协同的作用，姜醋蛋可以祛风去寒补身,具有补血保胎及助产后康服之效，但姜醋蛋不宜天天吃,一星期吃一次即可,一次也就吃一小碗就够了。