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[一日三餐] 美女们看过来好身材是吃出来滴小狐仙倾情奉献超低卡瘦身晚餐 [复制链接]

Fengqilily

铜靴族

发表于 2011-1-3 13:07 |显示全部楼层

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我发誓这道菜原来有个粉好听粉好听的名字--青龙卧雪
只是俺的刀工太差，艺术天分又不高
怎么摆弄都貌似一条鱼啊，还是条红头鱼

加碗红枣银耳木瓜汤
据说哈，这道菜补血、养颜、消脂、丰胸~~
不管是真是假，俺都愿意无条件的相信~~
即便是谎言，也是世上最美丽的谎言吧？哈哈

最后，来算一下热量哈

黄瓜 200克  30大卡
木糖醇  少许
草莓 1颗    6大卡
总计           36大卡

木瓜 200克 54大卡
红枣    8颗 30大卡
银耳 3-5克 10大卡
冰糖    20克 80大卡
银耳泡开后，所有材料加清水小火炖40分钟哈~~
总计       174大卡

总合计：36+174=210大卡

哈哈！210大卡！这数目在我所有的减肥餐单中也算是极品了呢~~

这几天又是圣诞又是新年，天天大鱼大肉吃腻歪了伐？
快来尝尝这个吧，不管你白天暴食的如何壮观，晚餐吃这个，包你不长肉哦~~

[ 本帖最后由 Fengqilily 于 2011-1-3 13:11 编辑 ]

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暧暧	+ 3	红头鱼好可爱哇～～哈哈
feicunzic	+ 5	本兔决定在接下来的两个月里减10KG！ ...
游牧人	+ 3	你太有才了

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不要告诉我永恒是什么，我在最灿烂的瞬间毁灭

yxszjsl

光脚族

发表于 2011-1-3 13:12 |显示全部楼层

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好身材瘦身图呢？

粉色猪猪桃丽丝

银靴族

发表于 2011-1-3 13:17 |显示全部楼层

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不错不错，我正琢磨吃什么呢
要不一会也去弄个黄瓜，银耳

Grange

金靴族

发表于 2011-1-3 13:59 |显示全部楼层

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喝西北风 = 0 大卡！

Poweregg

圣靴族

发表于 2011-1-3 14:11 |显示全部楼层

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原帖由 yxszjsl 于 3/1/2011 12:12 发表
好身材瘦身图呢？

同问，我是进来看“好身材瘦身图”的

足迹积分换任天堂Switch和游戏卡

Fengqilily

铜靴族

发表于 2011-1-3 14:13 |显示全部楼层

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上就上~~

删了~~想看照片的就去美容时尚版吧~~

[ 本帖最后由 Fengqilily 于 2011-1-3 14:37 编辑 ]

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背包客

皮靴族

发表于 2011-1-3 14:25 |显示全部楼层

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这照片应该卖50块啊。。。

一只咸鱼

木屐族

发表于 2011-1-3 14:32 |显示全部楼层

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mm 好身材啊，这样还要减啊，还让人活不活啊，这世道

小林子

布鞋族

发表于 2011-1-3 14:38 |显示全部楼层

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原帖由 Fengqilily 于 2011-1-3 14:13 发表
上就上~~

删了~~想看照片的就去美容时尚版吧~~

今天没分了，美女你身材好正

Grange

金靴族

发表于 2011-1-3 14:43 |显示全部楼层

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我下载了，谁想和我买？

yxszjsl

光脚族

发表于 2011-1-3 14:46 |显示全部楼层

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顶帖专用	+ 3	第二条裙子很勾体型的说。。
ziying0837	+ 2	美女

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Fengqilily

铜靴族

发表于 2011-1-3 14:51 |显示全部楼层

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灌水的！敬业一点！要不然我报告版主，扣你全部的分！~~全加给我！~~(paopaobing(86))

ziying0837

金靴族

发表于 2011-1-3 16:35 |显示全部楼层

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美女呀，我生后就用你这个食谱

沧浪之水

草鞋族

发表于 2011-1-3 16:58 |显示全部楼层

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我昨晚真是罪过啊！今天还地继续忏悔

顶帖专用

银靴族

发表于 2011-1-3 17:04 |显示全部楼层

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这个，谁发照片分分给谁，，这是定例，，，

Fengqilily

铜靴族

发表于 2011-1-3 18:31 |显示全部楼层

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原帖由 顶帖专用 于 2011-1-3 17:04 发表
这个，谁发照片分分给谁，，这是定例，，，

没天理啊，那个谁，偷窥的小猫，把分分还俺！！！呜呜~~

不要告诉我永恒是什么，我在最灿烂的瞬间毁灭

sofiwy

金靴族

发表于 2011-1-3 19:02 |显示全部楼层

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(paopaobing(51)) 黄瓜+糖么？？><@狐狸你还真。。。真。。。素阿。。。。练仙阿。。。

Robbie2018

水晶靴族

发表于 2011-1-3 19:14 |显示全部楼层

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兜的好紧啊

chesecake

水晶靴族

发表于 2011-1-3 19:37 |显示全部楼层

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天哪！这样还叫人活吗？

狐仙MM帮我算算，我今天的晚餐有多少大卡：
厚厚的绿豆汤一大碗（加了冰糖的），巧克力棒冰一个，香菇鸡汤里的4个香菇和一小块鸡腿肉，大虾仁5个，青菜若干，青梅酒1壶（装日本清酒的那种壶）。

bluepenguin

木屐族

发表于 2011-1-3 21:23 |显示全部楼层

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我滴亲娘啊。。。

Fengqilily

铜靴族

发表于 2011-1-3 21:48 |显示全部楼层

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原帖由 chesecake 于 2011-1-3 19:37 发表
天哪！这样还叫人活吗？

狐仙MM帮我算算，我今天的晚餐有多少大卡：
厚厚的绿豆汤一大碗（加了冰糖的），巧克力棒冰一个，香菇鸡汤里的4个香菇和一小块鸡腿肉，大虾仁5个，青菜若干，青梅酒1壶（装日本清酒的那种壶）。 ...

Chesecake姐姐，冰糖和油的分量不明我不能乱讲哈，貌似也不太多哈，大概400卡plus~~
你也很苗条哈，吃这些保持没问题！~~

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
chesecake	+ 2	谢谢！很安慰，又去吃了个桃子。 ...

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不要告诉我永恒是什么，我在最灿烂的瞬间毁灭

amon54

白金靴族

发表于 2011-1-3 21:56 |显示全部楼层

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妹妹，你那头道菜换个浅色且是纯色的盘子摆下看看下回。

Fengqilily

铜靴族

发表于 2011-1-3 22:08 |显示全部楼层

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原帖由 amon54 于 2011-1-3 21:56 发表
妹妹，你那头道菜换个浅色且是纯色的盘子摆下看看下回。

恩，我想用大白盘子来着，可是家里常年不吃西餐我都收起来了，找还得翻腾半天，就偷懒了~~鄙视我吧

不要告诉我永恒是什么，我在最灿烂的瞬间毁灭

amon54

白金靴族

发表于 2011-1-3 22:12 |显示全部楼层

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mm你保持身材了，我们华仔咋办捏！？(monkey37)

Fengqilily

铜靴族

发表于 2011-1-3 22:15 |显示全部楼层

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原帖由 amon54 于 2011-1-3 22:12 发表
mm你保持身材了，我们华仔咋办捏！？(monkey37)

给他另开的小灶，其实也还算清淡，他吃不了很多~~

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不要告诉我永恒是什么，我在最灿烂的瞬间毁灭

amon54

白金靴族

发表于 2011-1-3 22:23 |显示全部楼层

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嗯，这你哥就放心了，可不能亏待了俺弟弟啊，多实在多可靠的一个孩子呀！

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Fengqilily	+ 1	替华仔谢哥~~

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末末

皮靴族

发表于 2011-1-3 22:53 |显示全部楼层

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狐仙mm身材好的没话讲～～你的瘦身晚餐我学习了～～

Fengqilily

铜靴族

发表于 2011-1-4 09:27 |显示全部楼层

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原帖由 sofiwy 于 2011-1-3 19:02 发表
(paopaobing(51)) 黄瓜+糖么？？>

晚餐要吃的象乞丐呀，何况这已经是皇宫嫔妃的待遇了，呵呵～～

不要告诉我永恒是什么，我在最灿烂的瞬间毁灭

Fengqilily

铜靴族

发表于 2011-1-4 09:29 |显示全部楼层

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原帖由 DM410 于 2011-1-3 22:53 发表
狐仙mm身材好的没话讲～～你的瘦身晚餐我学习了～～

MM太夸奖了，其实你的手抓饭我经常做了吃滴～～有空再给大家上些新疆美食哈～～

不要告诉我永恒是什么，我在最灿烂的瞬间毁灭

卡落琳0000

水晶靴族

发表于 2011-1-4 11:12 |显示全部楼层

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还让不让人活了啊

喝水也胖的人可怎么办啊

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