经常受伤的足球娃，还有必要继续吗

猪臭臭

补充：谢谢大家回复，想来求问的点是娃经常受伤的运动，还有必要玩不？家里也一个大娃，同样踢球，但从来没受伤过。所以，我才有此疑问，踢球娃也喜欢，但经常被受伤，这就是成长必须的经历？还是没必要？有许多相对安全的运动，娃也能如期长大。 如果运气也算是天生自带的能量。。。想听听大伙的看法！


原文：5岁开始踢足球，球龄2年，时不时就得受伤，90%是被球友误伤，10%是自己导致。总是bad luck，很容易被伤到。球场娃多，有时很难避免被球击中（脸部居多）， 被队友碰撞，被对手碰撞，尤其是比赛时，更加激烈。每次哭得稀里哗啦，我都自责地怀疑需要继续么？本想通过团体运动，锻炼身体，结交球友。但现在，我会想，需要用受伤的方式成长吗？孩子还是喜欢踢球，考虑以后有2个选择：

1. 完成今年在club的训练和比赛，明年只在academy训练，不参加比赛。明年投入更多时间在solo sport，减少受伤几率
2. 完成今年在club的训练和比赛，明年继续在俱乐部参加训练和比赛

都说team sport锻炼人，如果没团体活动，只有个人活动，会怎么样？

真心请教。谢谢大家！

milkzhan

才7岁，很难看出孩子适合哪项运动，最好多种运动都参与，等孩子大一些年龄后再看看喜欢哪种以及继续哪种。

TOPHEAD

如果老是受伤，就算了。

我们家以前4-7岁也踢球，并且一样容易受伤，他也不享受足球，

现在在打篮球CLUB，很享受。找到孩子热爱的就好。

ausox

要看是什么伤, 擦伤, 碰伤, 淤青什么的无所谓的

sky3g

lz描述的伤，在踢球里就压根不算伤。
这点tolerance都没有，劝放弃吧。

Saihu

理解妈妈的心情。足球是我们孩子的第一个运动，也是从5岁开始。他经常跑着跑着就摔了。刚开始几次也是哭得那个伤心。带去看医生，就哭，还不让医生碰。医生就要拍x光。我说我看着他摔下去的，不可能断骨头。但他疼得不让人碰，医生说必须拍。也不知道什么时候开始，摔下去，爬起来可快了。但是各种擦伤是不可避免的。经常鼻子上破一块，手掌擦伤。上小学后，刚开始老师看他贴创口贴还问问，后来都见怪不怪，也不问他了。孩子后来搞不同运动，也大了，这过程中看到许多孩子，那才是真正运动受伤。

acousticguitar

这算哪门子伤，韧带，关节才是伤

jobseeking

小学3年级以前踢足球，4年级开始可以打篮球，6，7年级打排球，就没有直接的冲撞了，三大球都不错。
怕受伤就玩隔网运动，可以从7岁打到70岁。

Falye

我家老大今年是踢球的第六年了 老二也踢了两三年了 楼主说的这些真的不算受伤 一般受伤都是指骨折 韧带之类的 楼主说的都是比赛中正常的冲撞 如果孩子不能忍受这些就锻炼一些个人运动吧 集体运动无法避免冲撞的 而且足球算是对孩子来说冲撞相对轻一点的 篮球和rugby更”暴力”点 或者试试棒球 这个温和点

rb

虽然7岁还很小，但这碰一下撞一下就叫受伤的话还是找个非接触类的运动吧，或者让孩子爹带着运动去吧，否则娃动不动就哭完全背离运动的初衷了。
再说比赛，没有比赛的运动就完全没有任何乐趣了，训练就是为的比赛，否则哪有几个孩子愿意去训练？
娃的锻炼成长离不开家长的鼓励，如果家长不能正确看待一项运动，孩子也不会坚持下来，所以其实怎么树立家长正确的运动观才是最主要的。

qw47

才7岁 不要提早下结论，问问他自己想不想，进sap之后低年龄比赛都是很早就要爬起来，不是真爱的话不容易坚持

lankin

踢了2年了， 行不行不应该早就看出来了吗

angelwoo

问他自己意见咯，男孩子总是大大小小的伤不要紧

Fernando

避免受伤，是培养球商，也要靠基础的身体素质，这些都是在运动场上长期坚持的基本能力

missdrafter

既然只是为了锻炼身体还是选择其它的运动。大一些了孩子们踢力大了一脚铲球铲小腿骨上会骨折，不是踢球的孩子小腿骨折过，足球并不是安全的运动。

DataRecovery

孩子他爸的意见呢？

rockbox

被球砸除非是眼睛，其它表皮那些擦破淤青真不算伤，这都纠结那真别玩儿了，足球才哪儿到哪儿，我家孩子十来岁出头的时候踢澳柑到后来打篮球，皮外伤都视而不见的，手指挫伤啥的冰敷一下让他忍忍就完事儿了，膝盖小腿跌破常年就没好过。
我自己年轻也爱运动，身上这类小伤也没断过。真不当回事儿。
这里玩儿澳柑的小伙伴们三天两头就有韧带拉伤骨折打石膏的，好了继续，屁事没有。过几年再看见壮实的不得了。男孩子长大没断过几根骨头都算文静的了。就算是女娃，现在也不兴白幼瘦了吧？这里的环境，一般规则下的运动伤基本都没啥问题，成长的一部分。

fly-star

看娃是否喜欢，是否愿意继续。如果是被大人逼着去的，那就算了吧

阿德莱德的流氓

完全没有必要继续，估计八字忌火土，

可以选择适合自己八字的运动，没有必要死磕unlucky的运动。

Yueliang123

同意完全没有必要继续。

TOPHEAD

Falye 发表于 2026-4-18 20:41
我家老大今年是踢球的第六年了 老二也踢了两三年了 楼主说的这些真的不算受伤 一般受伤都是指骨折 韧带之类 ...

我家孩子打篮球好几年了，

从来没受过伤，

感觉孩子们打得也算文明，手不脏，

小小白虎

我们的经验，运动就没有不受伤的，即使网球这样不肢体接触的运动都可能造成伤害（网球速度很高，击中位置不巧也会严重受伤）
在整个运动生涯里，第一步学的就是如何保护自己，比如足球第一学的就是如何热身和拉伸，如何绑护腿，用什么部位着地摔倒伤害最小等等…
有时候有点类似身体的免疫力，在一次次生病中增强。
不需要勉强，孩子喜欢就多尝试一些，如果担心就选择对抗性比较低的运动，但第一就是学会如何保护自己。

猪臭臭

[quote]阿德莱德的流氓 发表于 2026-4-19 19:44
完全没有必要继续，估计八字忌火土，

可以选择适合自己八字的运动，没有必要死磕unlucky的

不知道他的八字喜忌，也许他处在这样的大运上？

woodywup

踢球时被伤到很正常，都是小事，基本都是旁边歇一下看看，没有伤筋动骨就继续上的。
我们家男娃小的时候被拉去急症室两次打石膏， 一看周围一圈都是周六Sports 受伤的孩子。

SleepyCat

woodywup 发表于 2026-4-20 11:35
踢球时被伤到很正常，都是小事，基本都是旁边歇一下看看，没有伤筋动骨就继续上的。
我们家男娃小的时候被 ...

我们家14岁第一次骨裂去打石膏，呃，就是踢足球摔的。 当时护士说他真是一个rare case, 竟然14岁前从来没伤筋动骨过

SleepyCat

回到楼主的问题。你娃都7岁了。问问他喜不喜欢踢球，喜欢就继续踢，不喜欢就换别的。关键是你娃自己喜不喜欢对抗运动，不喜欢就不要勉强，大把不对抗的运动。 不过运动受伤都挺难免的。我儿子打网球，都摔了无数次，膝盖上没有一块肉是好的。。。。。。。。。。。打个双打，被砸到头，砸到背常有的事儿，比足球砸到还痛
要是娃自己挺喜欢对抗运动的，你这都不叫受伤。。。。。。。。。。

lvjulia

Relaxing, 运动而已，消遣手段，合则继续，不合就换个别的玩玩啊！
问问孩子的意见，费钱费力找不开心何必呢。

阿德莱德的流氓

猪臭臭 发表于 2026-4-20 08:28
[quote]阿德莱德的流氓 发表于 2026-4-19 19:44
完全没有必要继续，估计八字忌火土，

不是哦，和大运没有关系。

每个人擅长的东西不一样，趋吉避害是父母给孩子最好的礼物。

automationtest

真没必要

skysadness

我自己体会是足球容易被球打脸，篮球容易扭到手。
一个要点是如果和身材比自己高大太多的人一起对抗，会增加自己受伤的几率。  矮子和高个子打球之类。
另一个点是如果对方是顶尖的力量，那你没有顶尖水平不要贸然去对抗。  我同学手接对方射门结果双手骨折，对方是全班腿最粗的人。就正常踢球没有犯规。 足球飞过来把他砸骨折了。

最安全的也就是乒乓球，跑步之类了。