新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 简便早餐集锦

精华好帖回顾
· 大头怀念的北京小吃（七）－－豆沙奶卷 (2010-12-16) datou2z	· 来澳一周年记念（义工篇） (2005-7-13) 飞儿
· 《香港大澳昂坪半日游》2010.12 (2010-12-28) joycesun	· 小脚丫你慢慢长每周更新脚丫靓照和精彩故事！ (2011-12-8) darlingxie

12 3 / 3 页下一页

查看: 7896|回复: 75

[一日三餐] 简便早餐集锦 [复制链接]

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 12:05 来自手机 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由缨子于 2022-8-1 12:22 编辑

1 黑芝麻彩色汤圆
此款汤圆可在有空时多做一些，放冰箱冷冻，早晨起来无需解冻，煮熟可加红糖、玫瑰花或桂花糖浆等。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 7	积分 +27	金币 +2	收起理由
李闲闲	+ 8
sz2008	+ 6		你太有才了
lavender_z		+ 1	你太有才了

查看全部评分

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 12:06 来自手机 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由缨子于 2022-8-1 12:25 编辑

2 紫菜时蔬蛋饼
此款蛋饼简单好吃，用鸡蛋，少量面粉和青豆、玉米、紫菜可加葱花，香菜，芹菜叶，起司，盐等调味，

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 12:06 来自手机 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由缨子于 2022-8-1 12:30 编辑

3 黑芝麻粉杂粮豆蓉馒头
周末有空的时候可以多蒸一些，放冰箱冷冻，不影响口感。吃时微波两分钟左右，可搭配水果和牛奶、豆奶等，方便省事省时。此款用到黑芝麻黑豆粉，馅料放了绿豆蓉和红枣。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
cczz	+ 5	你太有才了

查看全部评分

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 12:07 来自手机 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由缨子于 2022-8-1 12:33 编辑

4 割包
同样在有空的时候可以多蒸一些，冰箱冷冻保存。早晨起来微波热一下，煎个鸡蛋和培根，也可以涂点自己喜欢的酱料在里面，快捷好吃。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 2	积分 +6	收起理由
9112001	+ 3
Hong606	+ 3	感谢分享

查看全部评分

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 12:07 来自手机 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由缨子于 2022-8-1 12:37 编辑

5 快手汤面
之所以是快手，因为用的是挂面，汤料直接放生抽、鸡粉、紫菜、葱花、麻油、辣椒油等调成，煮面水开时，先舀一勺开水冲汤，然后再将煮好的面、卤蛋等放入即可，好吃省时。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 6	积分 +64	收起理由
李闲闲	+ 8
自游自在	+ 10	感谢分享
胡须康	+ 20	感谢分享

查看全部评分

aiwen

金靴族

发表于 2022-8-1 13:13 |显示全部楼层

此文章由 aiwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aiwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

感谢分享！

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
缨子	+ 5

查看全部评分

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 13:56 来自手机 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

aiwen 发表于 2022-8-1 13:13
感谢分享！

谢谢你的关注和支持。

Suzimi

皮靴族

发表于 2022-8-1 16:22 |显示全部楼层

此文章由 Suzimi 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Suzimi 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Lily38

铜靴族

发表于 2022-8-1 16:25 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 Lily38 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Lily38 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好精致呀！真用心！

oed

金靴族

发表于 2022-8-1 16:28 |显示全部楼层

此文章由 oed 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 oed 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

很好

wmwqdxys

银靴族

发表于 2022-8-1 16:34 |显示全部楼层

此文章由 wmwqdxys 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 wmwqdxys 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

丰富不重样

格美

白金靴族

发表于 2022-8-1 16:35 |显示全部楼层

此文章由格美原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者格美所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

第二个蛋饼我拿走咯，明天早餐做这个。

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
缨子	+ 4	好可爱啊

查看全部评分

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 17:01 来自手机 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Suzimi 发表于 2022-8-1 16:22

谢谢你的点赞。

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 17:02 来自手机 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Lily38 发表于 2022-8-1 16:25
好精致呀！真用心！

谢谢你的关注和夸奖。

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 17:03 来自手机 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

oed 发表于 2022-8-1 16:28
很好

谢谢你的鼓励。

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 17:04 来自手机 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

格美发表于 2022-8-1 16:35
第二个蛋饼我拿走咯，明天早餐做这个。

谢谢格美的支持。拿走吧。很好做的。

居然是盼盼

头像被屏蔽

禁止发言

发表于 2022-8-1 17:17 |显示全部楼层

此文章由居然是盼盼原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者居然是盼盼所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

求蹭饭

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 17:27 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

居然是盼盼发表于 2022-8-1 17:17
求蹭饭

哈哈，离得不远就来吧，要是离得远就不划算了，现在汽油太贵。

Junko

白金靴族

发表于 2022-8-1 18:05 |显示全部楼层

此文章由 Junko 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Junko 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

豆腐脑做吗啊啊啊。。。现在外面越来越贵了。。。

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 18:10 来自手机 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由缨子于 2022-8-2 08:10 编辑

Junko 发表于 2022-8-1 18:05
豆腐脑做吗啊啊啊。。。现在外面越来越贵了。。。

自己做豆腐脑太麻烦了，我太懒了。不过我倒是用那种圆筒装的嫩豆腐来代替过，做肉汤卤子豆腐脑，还原度很高呢。

Hong606

白金靴族

发表于 2022-8-1 18:13 |显示全部楼层

此文章由 Hong606 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Hong606 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

营养美味

评分

参与人数 1	积分 +4	收起理由
缨子	+ 4	感谢分享

查看全部评分

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 18:18 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Hong606 发表于 2022-8-1 18:13
营养美味

谢谢你的支持和好评。

echomomo

铜靴族

发表于 2022-8-1 18:32 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 echomomo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 echomomo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

Junko 发表于 2022-8-1 18:05
豆腐脑做吗啊啊啊。。。现在外面越来越贵了。。。

wws 那个m开头牌子的盒装嫩豆腐用来吃豆腐脑挺好的，自己打个撸子

评分

参与人数 1	积分 +5	收起理由
Junko	+ 5	感谢分享

查看全部评分

细雨漫步

白金靴族

发表于 2022-8-1 18:55 |显示全部楼层

此文章由细雨漫步原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者细雨漫步所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

，好丰盛！

缨子

白金靴族

发表于 2022-8-1 18:58 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

细雨漫步发表于 2022-8-1 18:55
，好丰盛！

谢谢你的支持和鼓励。这不是同一天吃的，就是每天换个花样，哈哈哈。

细雨漫步

白金靴族

发表于 2022-8-1 19:11 |显示全部楼层

此文章由细雨漫步原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者细雨漫步所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

缨子发表于 2022-8-1 18:58
谢谢你的支持和鼓励。这不是同一天吃的，就是每天换个花样，哈哈哈。

厉害！每天变着花样吃！:si149

全世界最让我感动的三句话：我给你带好吃的。我请你吃好吃的。我带你去吃好吃的！

lavender_z

圣靴族

发表于 2022-8-1 19:25 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 lavender_z 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lavender_z 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

营养丰富的早餐

jiayang

银靴族

发表于 2022-8-1 19:36 |显示全部楼层

此文章由 jiayang 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jiayang 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

缨子发表于 2022-8-1 18:58
谢谢你的支持和鼓励。这不是同一天吃的，就是每天换个花样，哈哈哈。

请问楼主黑芝麻黑豆粉和豆蓉哪里买的？

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
缨子	+ 2	感谢分享

查看全部评分

我的愿望一定实现

清墨水

超级版主

发表于 2022-8-1 20:08 |显示全部楼层

此文章由清墨水原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者清墨水所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

厉害，都是自己做的

九天揽月

皮靴族

发表于 2022-8-1 20:15 来自手机 |显示全部楼层

此文章由九天揽月原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者九天揽月所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错!

12 3 / 3 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[一日三餐] 简便早餐集锦 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源

评分

本帖子中包含更多资源

评分

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分

评分

评分

评分

发表回复

2021年度勋章获得者

2019年度勋章

2020年度勋章