设为首页收藏本站

切换到简单版切换到宽版

新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 无麸质黑豆芝麻饼干

精华好帖回顾
· 天天故事之性教育 (2005-1-5) sail	· 总算买到房子了，鸡冻~~~（更新了鸡冻的部分和一些经验，照片已上P2，坑填完！） (2009-12-15) luftluft
· 时令蔬果总动员——普罗旺斯风pizza with red wine caramelized onions and seasonal veges (2011-8-29) feicunzic	· 八十岁老翁在澳洲治疗前列腺癌全过程 (2024-7-4) lyao

Advertisement

Advertisement

发新帖

查看: 1578|回复: 8

[甜品烘焙] 无麸质黑豆芝麻饼干 [复制链接]

发表于 2022-6-11 07:40 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 Smiley 于 2022-6-11 06:42 编辑

材料：
1 杯黑豆
2 汤匙黑芝麻粉
4 汤匙花生酱
2 汤匙橄榄油
2-3 汤匙蜂蜜
适量牛奶

做法：
先将黑豆冲洗干净，浸泡两个小时，沥干水分。

将黑豆放入预热了160度的烤箱烤10分钟，拿出来翻拌一下，再烤8-10分钟。

黑豆稍微放凉，放入破壁机中，打成粉末。

打好的黑豆粉倒出来，加入花生酱、黑芝麻粉、橄榄油和蜂蜜。

把所有的材料拌均匀后，慢慢加入牛奶，和成面团。

将面团放在烘培纸上，用擀面杖将面团擀开，用饼干模具压出形状或刀切成相等的方块，摆放在烤盘上，然后放进预热了165度的烤箱烤大约15分钟即可。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

x

评分

参与人数 4	积分 +37	收起理由
Serenity	+ 6	感谢分享
花生	+ 8	感谢分享
cycwong21	+ 3	感谢分享

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Advertisement

Advertisement

发表于 2022-6-11 08:47 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 zklu 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 zklu 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

香喷喷的，真不错！

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

发表于 2022-6-11 09:27 |显示全部楼层

此文章由缨子原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者缨子所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由缨子于 2022-6-11 08:31 编辑

不错，又多一种黑豆吃法啦，这个应该算是能量块了。家里刚好有黑豆黑芝麻粉，可以做一些，不过我会把蜂蜜换成椰枣，因为蜂蜜不能经高温，不然就失掉它宝贵的营养啦。

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

发表于 2022-6-11 09:37 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 srita 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 srita 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

楼主好用心哦！

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

发表于 2022-6-11 10:17 |显示全部楼层

此文章由 aiwen 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 aiwen 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不错！

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

发表于 2022-6-11 17:02 |显示全部楼层

此文章由静好如初原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者静好如初所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

健康美味~香香甜甜

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

Advertisement

Advertisement

发表于 2022-6-11 23:00 |显示全部楼层

此文章由胡须康原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者胡须康所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

低糖低碳水，感觉真不错

评分

参与人数 2	积分 +10	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢
cycwong21	+ 8	我很赞同

查看全部评分

发表于 2022-6-12 11:59 |显示全部楼层

此文章由 feifei2000 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 feifei2000 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

看做的过程也是一种享受

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

发表于 2022-6-12 12:01 |显示全部楼层

此文章由花生原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者花生所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

这个饼干看上去很健康

评分

参与人数 1	积分 +2	收起理由
Smiley	+ 2	谢谢

查看全部评分

发新帖

发表回复

Advertisement

Advertisement

关于我们|Archiver|手机版|隐私政策|

Copyright © 2008-2025 新足迹版权所有 All Rights Reserved.

返回顶部