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[Lifestyle] 研究发现穿羊毛睡衣有助于睡眠 [复制链接]

2007 年度奖章获得者 参与宝库编辑功臣 飞天奖章

发表于 2018-10-11 21:15 |显示全部楼层
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一项澳洲研究表明,穿羊毛睡衣对失眠的效果可能比数羊强。

听上去挺可疑的。但是专家说羊毛把体温保持在最有助于入睡的““热舒适区”。

澳洲科学家们对两组年轻人和老人分别进行了试验。

第一组的20多岁的学生身穿美丽奴羊毛睡衣,比穿棉睡衣组早四分钟入睡,他们用了11分钟入睡,另一组15分钟。

而且他们每晚还比棉睡衣组多睡7分钟。

而第二项试验显示羊毛睡衣对65-70岁人群的效果更好。穿羊毛睡衣的老年组12分钟后就睡着了,涤纶睡衣组用了22分钟,棉睡衣组用了27分钟。

悉尼大学的Paul Swan博士说:“可能这并不是巧合,因为羊毛更好地调解你的体温,把它保持在‘热舒适区’。于是你不仅入睡快,睡得长,而且睡得更深,质量更好。”

“当今社会好好睡觉越来越难了,所以能改善睡眠的任何手段都有助于你的精神和身体健康。”

研究是在澳洲进行的,分别用了9个和4个夜晚,共有17名学生和36名老人参加。

参与者在夜间温度17度的状况下入睡。

第一项研究的成果发表在《自然和睡眠科学》期刊,而第二项研究由澳洲业界赞助,成果尚未发表。

https://www.sbs.com.au/news/wool-may-help-beat-insomnia-aust-study

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BreakingBad  在2018-10-12 07:22  +30分  并说
于无声处听惊雷
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2013年度奖章获得者 2016年度奖章获得者 2021年度勋章获得者 2017年度勋章 2018年度勋章 2019年度勋章 2020年度勋章

发表于 2018-10-11 21:16 |显示全部楼层
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哈哈哈

2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2018-10-11 21:17 |显示全部楼层
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热的睡不着找谁去?

2014年度奖章获得者 2015年度奖章获得者

发表于 2018-10-11 21:18 |显示全部楼层
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看到题目以为是科学家发现羊的睡眠最好,所以睡觉披只羊可以被传染。。。

2013年度奖章获得者 2016年度奖章获得者 2021年度勋章获得者 2017年度勋章 2018年度勋章 2019年度勋章 2020年度勋章

发表于 2018-10-11 21:19 |显示全部楼层
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难道不该是同一人,穿羊毛跟穿棉比么?不同的人穿不同的睡衣有啥可比的?

发表于 2018-10-11 21:24 |显示全部楼层
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大热天咋办?
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发表于 2018-10-11 21:26 |显示全部楼层
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不痒吗?

发表于 2018-10-11 21:30 来自手机 |显示全部楼层
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谦儿哥参与研究了吧

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五味大侠 + 3 kuai牌儿
catchmeifucan + 2 毛线内裤,哈哈

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发表于 2018-10-11 21:30 |显示全部楼层
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只可惜代购的光辉岁月渐已去,否则美丽奴羊毛睡衣又热卖。

发表于 2018-10-11 21:34 来自手机 |显示全部楼层
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穿羊毛睡衣可以免去数绵羊烦恼吗?嘻嘻

发表于 2018-10-11 21:45 |显示全部楼层
此文章由 andysydney 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 andysydney 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这个研究有趣;
可能是真的,对老年人来说,保暖
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发表于 2018-10-11 21:52 |显示全部楼层
此文章由 猫儿不笨 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 猫儿不笨 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这广告神效,看着都快睡着了

发表于 2018-10-11 21:57 |显示全部楼层
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只穿人皮的。

发表于 2018-10-11 22:16 |显示全部楼层
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那褥子 是羊毛的 管用吗

发表于 2018-10-11 22:19 |显示全部楼层
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哈,歪打正着,因为不爱盖被子,一直就是喜欢羊毛的睡衣。

发表于 2018-10-11 22:20 |显示全部楼层
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qianqian2007 发表于 2018-10-11 22:26
不痒吗?

精纺的非常纤细柔软贴身。
加分欢迎通知,可以开心一小会,嘿嘿。
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发表于 2018-10-11 22:30 |显示全部楼层
此文章由 mikelee19 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 mikelee19 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
外因

发表于 2018-10-11 22:35 |显示全部楼层
此文章由 jamking 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 jamking 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这个样本少的就是扯 而且有的人是越冷越睡得好 比如小孩子
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发表于 2018-10-11 22:42 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 axyou 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 axyou 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
痒痒吧

发表于 2018-10-11 22:46 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 dadumile 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 dadumile 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
十几个人就算样本。这就是澳洲的研究。估计是同班同学互相研究

发表于 2018-10-11 23:38 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 闲人甲 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 闲人甲 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
怎么不提羊毛袜子,羊毛裤子,羊毛手套啊
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发表于 2018-10-11 23:43 |显示全部楼层
此文章由 1212 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 1212 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
披着羊皮数绵羊
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发表于 2018-10-11 23:58 |显示全部楼层
此文章由 Hetbert 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Hetbert 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
funded by the wool industry body Australian Wool Innovation (AWI)

钱到位,研究结果一定到位!

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参与人数 1积分 +6 收起 理由
tyler_kwok + 6 兄弟,你每次的眼光都很獨到啊...

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退役斑竹 2011年度奖章获得者 2014年度奖章获得者

发表于 2018-10-12 00:42 |显示全部楼层
此文章由 明河素月 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 明河素月 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
盖羊毛被,垫羊毛褥子,功效一样的吧

发表于 2018-10-12 04:09 |显示全部楼层
此文章由 liangpi1234 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 liangpi1234 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
这难道是卖羊毛的广告软文?

发表于 2018-10-12 04:32 |显示全部楼层
此文章由 Rosielchen 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 Rosielchen 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
liangpi1234 发表于 2018-10-12 05:09
这难道是卖羊毛的广告软文?

绝对是。
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发表于 2018-10-12 05:44 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 milysun 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 milysun 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
裸睡的孩纸身上一根丝挂上都睡不着

发表于 2018-10-12 05:59 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 zcwhy 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 zcwhy 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
哪里买?有链接吗?

发表于 2018-10-12 06:31 |显示全部楼层
此文章由 tianyudi 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 tianyudi 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
Hetbert 发表于 2018-10-12 00:58
funded by the wool industry body Australian Wool Innovation (AWI)

钱到位,研究结果一定到位! ...

Yes. that is true

发表于 2018-10-12 06:50 来自手机 |显示全部楼层
此文章由 ailsalu 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 ailsalu 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
冬天还好,夏天咋整

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