有人利用中午时间锻炼吗？

hellograce

有人利用中午时间锻炼吗？比如去附近公园跑个步什么的？大家时间上都是怎么安排的？先跑步，回来再吃午饭？
另外你们都锻炼多长时间啊？感觉换换衣服，跑到公园，再跑跑，再回来冲凉换衣服，午饭的半小时是不够的，这得一个小时还是紧紧张张的。就这午饭还要在电脑前边工作边吃。
大家有没有好的idea?

evereve

去city会发现好多人利用午休在街上跑步。我们公司在树林边，所以经常有人午休时在林子里跑步。基本跑步半小时，洗洗加路上半小时。鬼佬唠嗑外加半小时。不过我们单位不是固定时间上下班的。

evereve

对了还有踢球的，做work out的，骑山地车的。据说还有到附近公园打篮球的。

iamwhoami

有啊，不忙的时候我中午射箭，大概10轮100箭吧，挺好的

evereve

iamwhoami 发表于 2015-10-20 13:45
有啊，不忙的时候我中午射箭，大概10轮100箭吧，挺好的

射箭好，不用洗澡。

iamwhoami

evereve 发表于 2015-10-20 13:46
射箭好，不用洗澡。

其实中午去游泳是最舒服的

hellograce

锻炼完再吃午饭？

hairbei

就30分钟啊

hornsay

hellograce 发表于 2015-10-20 21:52
锻炼完再吃午饭？

饭前锻炼。我们公司老板每周三请了一个体能教练来带领大家锻炼。查不多45分钟。

BeWater

iamwhoami 发表于 2015-10-20 13:45
有啊，不忙的时候我中午射箭，大概10轮100箭吧，挺好的

哪里还能射箭啊～太高端了

evereve

BeWater 发表于 2015-10-20 22:10
哪里还能射箭啊～太高端了

土豪自己工厂里，那个不好好干活，就噗噗

evereve

hellograce 发表于 2015-10-20 21:52
锻炼完再吃午饭？

饭前跑步的最大好处是回来吃不下去，你懂的。