小馒头的辅食添加计划

Perth-newcomer

鉴于小馒头妈妈在宝宝满4个月以后就全职上班了，大家一致认为小馒头应该从大约4个半月左右开始添加辅食，一来希望小馒头晚上吃个饱不用再起夜，二来弥补妈妈奶水越来越少的不足（嗯，现在还没有发现奶水不够，不过老人儿都说，上班以后妈妈的奶会越来越少）。

正好上周去上辅食课（nutrition talk），学了一些添加辅食的知识。比如说，最安全的辅食是rice cereal（应该就是国内给孩子吃的米糊吧？），米糊接受以后，过段时间可以添加蔬菜，比如土豆、南瓜、胡萝卜、花菜、豆子、生瓜、西兰花和山芋，当然都是蒸熟以后捣成泥才能吃。等到蔬菜也没问题了，就可以上水果了：香蕉、苹果、梨子、西瓜、香瓜和牛油果（当然也是泥啦）。所有辅食均不要添加盐、糖、黄油等调料，因为宝宝的味蕾比成人要敏感4倍。6个月以前添加辅食的时候，要在喂奶之后的半个小时；6个月以后，就可以先吃辅食，再喂奶了。一旦开始添加辅食，每天就要给宝宝喂点水，宝宝的大便也会看起来有所不同。

以下是具体的实施计划：
4个月的时候，每天加一顿辅食
5个月的时候，每天加两顿辅食
6-7个月的时候，每天加三顿辅食
8个月的时候，每天三顿辅食+一次snack （avocados, bananas, ricotta cheese,etc）
9个月的时候，每天三顿辅食+两次snack
10-11个月的时候，让宝宝练习使用spout cup
12个月的时候，可以喝full cream milk，可以吃蜂蜜，但是一定要停止使用奶瓶，否则会影响牙齿的发育。

以上基本上就是上课学来的精髓了，不过，小馒头妈妈到现在还没有去买rice cereal，不知道哪种牌子比较好呢？

[ 本帖最后由 Perth-newcomer 于 2008-9-11 20:21 编辑 ]

MaxJay

我买的是亨氏的ORGANIC RICE. WOOLWORTH有卖的.

短腿小鳄鱼

我买的是heniz,（好像是这样拼的）这个是亨氏吗？

vikki

不错,这个计划我拿走了(monkey22)

仰望星空

这个计划我也拿走!

旋木

感谢LZ分享.
我以前也是买亨氏, 我儿子最喜欢一种他家香蕉口味的米糊.

雪梨姐姐

谢谢.等以后的继续情况哦.
我也想早点上辅食呢.

hd3690

我们现在7个半月，每天11点一顿米胡或者麦片混上水果，下午3点左右一次水果，晚上6点多一次荤的，都是亨氏那个瓶子大小的一罐，够么？还喝4次奶，和140ml的水

第一名

bellamy's organic rice cereal很好，叶多一直都吃这个牌子
有一次货架上卖完了，我懒得跑第二家，就买了heniz的水果口味米糊，刚刚调好就闻到一股浓烈的香精味（artificial flavour），直接倒掉了，然后整盒扔掉。不过如果一开始就吃heniz，可能没意见。他们家的包装上添加剂列一大堆，不喜欢。

小茉莉

farex好么
我随手买的
反正JIMMY什么都不喜欢吃

第一名

原帖由 小茉莉 于 2008-9-12 13:13 发表
farex好么
我随手买的
反正JIMMY什么都不喜欢吃

看看成分表啊，越纯越好

哈哈，我还记得你给党员吃饼干巧克力冰激凌

AusJane

还是不要吃太多香蕉吧，香蕉是大寒之物。

sakesake

我家的今天5个月了也要开始吃副食了,先从米糊开始

Perth-newcomer

原帖由 hd3690 于 2008-9-12 12:35 发表
我们现在7个半月，每天11点一顿米胡或者麦片混上水果，下午3点左右一次水果，晚上6点多一次荤的，都是亨氏那个瓶子大小的一罐，够么？还喝4次奶，和140ml的水

哇，听起来很不错的样子！
至于够不够，每个孩子的食量都不一样，只有妈妈通过观察宝宝来判断了。

[ 本帖最后由 Perth-newcomer 于 2008-9-12 19:16 编辑 ]

花生

计划不错，我觉得1岁前让孩子习惯辅食非常重要，否则1岁后孩子吃饭会有很大的问题，特别不容易喂。不过奶瓶在1岁时就戒掉比较困难，尤其是临睡前的那一顿，我儿子是差不多2岁时戒掉奶瓶的。我觉得只要在2岁半以前戒掉，应该都不会影响说话。

hd3690

他是一陈陈的，有时候就吃的很好，有时候就不肯吃，今天就是，煮的麦片，吃了几口就怎么也不肯吃，喂了就哭，真是头疼

第一名

为辅食原则，宝宝时吃时不吃就要一直坚持喂，喂到吃为止。否则很容易养成挑食的毛病