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楼主:daniello

[其他] 这书能让你戒烟 [复制链接]

daniello

圣靴族

发表于 2013-2-15 14:22 |显示全部楼层

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第6天

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参与人数 1	积分 +2	收起理由
虞宅与美丽	+ 2	加油！

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daniello

圣靴族

发表于 2013-2-16 09:42 |显示全部楼层

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第7天

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daniello

圣靴族

发表于 2013-2-18 11:18 |显示全部楼层

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第9天

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daniello

圣靴族

发表于 2013-2-18 11:19 |显示全部楼层

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看来这本书说的是对的，戒烟最痛苦就是第一周，过后就好多了。
现在似乎对烟也没有什么渴望了

YugaYuga

金靴族

发表于 2013-2-18 11:28 |显示全部楼层

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鄙视一下那些想戒烟戒不掉的人们
意志力薄弱的最好证明

连个烟都戒不掉，有金钱美女诱惑岂不是更抵挡不了？

daniello

圣靴族

发表于 2013-2-18 11:29 |显示全部楼层

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YugaYuga 发表于 2013-2-18 12:28
鄙视一下那些想戒烟戒不掉的人们
意志力薄弱的最好证明

戒上足迹容易吗？

黑夜给我黑色的眼睛，我却用他寻找光明

YugaYuga

金靴族

发表于 2013-2-18 11:31 |显示全部楼层

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daniello 发表于 2013-2-18 12:19
看来这本书说的是对的，戒烟最痛苦就是第一周，过后就好多了。
现在似乎对烟也没有什么渴望了 ...

有人说过，“戒烟是世界上最容易的事。我都戒了10几次了”

加油吧。

you only live once

matthew.ma

木屐族

发表于 2013-2-18 11:33 |显示全部楼层

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楼主加油，我也是看这本书戒的，已经半年了。
10多年的烟龄，现在完全不想了。在跟朋友吃烧烤喝啤酒的环境里都没有来一根的念头。
胖是一定会的，因为戒烟后味蕾恢复功能，吃什么都觉得香，不知不觉中会多吃一些。
所以戒烟只是健康生活第一步，成功后下一个任务就是减肥。

XERO 云端

daniello

圣靴族

发表于 2013-2-20 20:38 |显示全部楼层

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第11天

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daniello

圣靴族

发表于 2013-2-20 20:39 |显示全部楼层

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自己也觉得胖了不少

XIAOTUDOU

白金靴族

发表于 2013-2-20 20:52 |显示全部楼层

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恭喜楼主。

daniello

圣靴族

发表于 2013-2-20 20:54 |显示全部楼层

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XIAOTUDOU 发表于 2013-2-20 21:52
恭喜楼主。

谢谢
看来在澳洲戒烟相对比较容易
在国内就难了

黑夜给我黑色的眼睛，我却用他寻找光明

XIAOTUDOU

白金靴族

发表于 2013-2-20 21:03 |显示全部楼层

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daniello 发表于 2013-2-20 21:54
谢谢
看来在澳洲戒烟相对比较容易
在国内就难了

是。国内大环境不同，周围人都吸烟，想戒也难。

daniello

圣靴族

发表于 2013-2-21 15:03 |显示全部楼层

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第12天

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daniello

圣靴族

发表于 2013-2-22 15:45 |显示全部楼层

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第13天

daniello

圣靴族

发表于 2013-2-25 15:32 |显示全部楼层

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第16天

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cheapers2003

版主

发表于 2013-2-26 12:44 |显示全部楼层

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我白天除了周末，一根不抽5周了。但是夜深人静害怕的时候，来点。

楼主加油呀。

goodayaus

皮靴族

发表于 2013-2-26 15:02 |显示全部楼层

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请问哪里有下载？

ericcheung17

铜靴族

发表于 2013-2-26 15:05 来自手机 |显示全部楼层

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goodayaus 发表于 2013-2-26 15:02 请问哪里有下载？

http://www.oursteps.com.au/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=536880

goodayaus

皮靴族

发表于 2013-2-26 15:12 |显示全部楼层

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谢谢ＬＳ

懿SaMa

皮靴族

发表于 2013-2-26 16:32 |显示全部楼层

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这书我看过
对我没用
我能说我最终戒烟是因为澳洲烟越来越tm贵了吗....

daniello

圣靴族

发表于 2013-2-26 16:42 |显示全部楼层

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第17天

daniello

圣靴族

发表于 2013-2-26 16:43 |显示全部楼层

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懿SaMa 发表于 2013-2-26 17:32
这书我看过
对我没用
我能说我最终戒烟是因为澳洲烟越来越tm贵了吗....

烟贵且难买是戒烟的助力。
现在，举双手双脚赞成接着再加烟税！！

黑夜给我黑色的眼睛，我却用他寻找光明

daniello

圣靴族

发表于 2013-2-26 16:44 |显示全部楼层

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cheapers2003 发表于 2013-2-26 13:44
我白天除了周末，一根不抽5周了。但是夜深人静害怕的时候，来点。

楼主加油呀。 ...

周末一连来5包吗？

黑夜给我黑色的眼睛，我却用他寻找光明

cheapers2003

版主

发表于 2013-2-26 16:47 |显示全部楼层

daniello 发表于 2013-2-26 17:44
周末一连来5包吗？

哈哈。一天4根左右。报复性复吸目前没有。

男足勇闯世界杯

daniello

圣靴族

发表于 2013-2-26 16:52 |显示全部楼层

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cheapers2003 发表于 2013-2-26 17:47
哈哈。一天4根左右。报复性复吸目前没有。

恭喜恭喜！
看来戒烟也不难啊，我有快20年烟龄了

黑夜给我黑色的眼睛，我却用他寻找光明

懿SaMa

皮靴族

发表于 2013-2-26 16:53 |显示全部楼层

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daniello 发表于 2013-2-26 17:43
烟贵且难买是戒烟的助力。
现在，举双手双脚赞成接着再加烟税！！

我只抽中南海
这边中南海一条从60涨到90时候
我就果断戒了

从初中开始抽每天一包
所以LZ你可以的只要不把这当回事儿就结了
所以我不支持你记天数因为你会老惦记着这事儿
如果特想抽的时候就假装自己在坐长途飞机
想着 10个小时后再抽又不是没忍过
我是某天抽完一包后说真TM贵戒了
我LG以为我说笑连打火机烟灰缸都没收起来
然后我就算多抓耳挠腮也好没抽过一支
那是2012年2月2号