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楼主:溪水

早上起床困难怎么办？ [复制链接]

红蝴蝶

银靴族

发表于 2024-7-22 22:48 来自手机 |显示全部楼层

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晚上不熬夜，早点睡觉。自然会早上起床，一般人都是7-8个小时的睡眠。

Siva

金靴族

发表于 2024-7-22 22:54 来自手机 |显示全部楼层

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手机关机也可以设置成闹钟会响的。除非没电了。

溪水

铜靴族

发表于 2024-7-23 00:33 来自手机 |显示全部楼层

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Siva 发表于 2024-7-22 21:54
手机关机也可以设置成闹钟会响的。除非没电了。

iPhone 关机怎么设置闹铃

溪水

铜靴族

发表于 2024-7-23 00:34 来自手机 |显示全部楼层

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pinkswan 发表于 2024-7-22 21:20
就不能早睡半小时就那么爱玩手机

早睡最重要

nvy

金靴族

发表于 2024-7-23 00:54 |显示全部楼层

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溪水发表于 2024-7-22 19:26
咬牙

唉，这是从小的习惯问题。我的工作就是要求早起的，我去面试的时候，经理问我能不能早起？我说没问题。真没骗人，因为我从小就被训练早起，一听到闹钟立即就起床。所以，我是没有起床的痛苦，我睡眠极好，但只要一听到闹钟马上就会全醒，再也没有睡意。

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baiii

皮靴族

发表于 2024-7-23 10:38 |显示全部楼层

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起不来是因为觉得睡不醒么，身体觉得没有休息好？
如果是这样的话，晚上会不会打呼？有可能是晚上睡觉打呼导致呼吸暂停，大脑缺氧就感觉睡不醒

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溪水

铜靴族

发表于 2024-7-24 11:03 来自手机 |显示全部楼层

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nvy 发表于 2024-7-22 23:54
唉，这是从小的习惯问题。我的工作就是要求早起的，我去面试的时候，经理问我能不能早起？我说没问题。真 ...

你太棒了

溪水就是小

溪水

铜靴族

发表于 2024-7-24 11:06 来自手机 |显示全部楼层

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baiii 发表于 2024-7-23 09:38
起不来是因为觉得睡不醒么，身体觉得没有休息好？
如果是这样的话，晚上会不会打呼？有可能是晚上睡觉打呼 ...

有点感到睡不醒，我不打呼，一边耳朵听猪打呼可能受影响。

溪水就是小

溪水

铜靴族

发表于 2024-7-24 11:07 来自手机 |显示全部楼层

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红蝴蝶发表于 2024-7-22 21:48
晚上不熬夜，早点睡觉。自然会早上起床，一般人都是7-8个小时的睡眠。

你说的实在。好人一生平安。

溪水就是小

溪水

铜靴族

发表于 2024-7-24 11:10 来自手机 |显示全部楼层

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che999 发表于 2024-7-22 15:03
该养小孩了

早上起床就是忙小孩

MrsLiang

铜靴族

发表于 2024-7-24 11:14 |显示全部楼层

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证明你还年轻，老阿姨我已经能天不亮按时醒来了

CalmDownOK

铜靴族

发表于 2024-7-29 11:22 |显示全部楼层

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nvy 发表于 2024-7-23 00:54
唉，这是从小的习惯问题。我的工作就是要求早起的，我去面试的时候，经理问我能不能早起？我说没问题。真 ...

强如机器人

KEEP❤️CALM❤️2022❤️

四导

银靴族

发表于 2024-8-2 12:14 来自手机 |显示全部楼层

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溪水发表于 2024-7-24 10:10
早上起床就是忙小孩

大概这才是真正起不来的原因

Pippa

圣靴族

发表于 2024-8-2 12:16 |显示全部楼层

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是不是熬夜了？我晚上一般九点半睡觉，早上五点多就醒了。躺到六点左右已经没办法再赖床啦

天呀！

金靴族

发表于 2024-8-2 12:20 |显示全部楼层

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我也是起得早的那一波儿的。
4、5点就醒了，赖床也赖不到6点多，然后就起来吃饭锻炼啦。

起得早吧，大概是年纪打了，老了。
可是我还睡得晚呢，没有11点的，我是不能睡下去的，偶尔12点1点的。年轻人贼能熬夜呀！

我早上是老的；晚上是年轻的，两头儿折腾，怎么办呀？！

Aiya6502

皮靴族

发表于 2024-8-2 12:28 |显示全部楼层

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本帖最后由 Aiya6502 于 2024-8-2 11:35 编辑

睡多21 小時就可以解決了，變早3小時起床

121fb

布鞋族

发表于 2024-8-2 13:00 |显示全部楼层

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