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楼主:小蠻头

[养生保健] 比咖啡，红牛还提神的东西-熬夜必备 [复制链接]

Pippa

圣靴族

发表于 2022-3-17 18:31 |显示全部楼层

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fuzhongyu 发表于 2022-3-17 18:15
哪里能买到比较好的花旗参啊就是西洋参对吗

花旗参应该就是西洋参。随便去华人中药铺都能买到。不需要很多的，切片，一两足够了。含在嘴里，有提神作用

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Pippa

圣靴族

发表于 2022-3-17 18:32 |显示全部楼层

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Natio 发表于 2022-3-17 18:31
作为一个作死过的过来人，还是劝劝这位妹妹，人不是铁打的，出来混一定要还的。我也经历过晚睡早起打鸡 ...

最近美国湾区9天渣男的事情听说了吗？照顾好自己就是对家人最长情的表白啊

蚝

圣靴族

发表于 2022-3-17 18:38 |显示全部楼层

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Pippa 发表于 2022-3-17 19:32
最近美国湾区9天渣男的事情听说了吗？照顾好自己就是对家人最长情的表白啊 ...

看了看了，尸骨未寒就马上搬运过来一个，马上就怀孕，丈人丈母娘来去女儿骨灰还没走呢

挑灯亮剑

白金靴族

发表于 2022-3-17 18:47 来自手机 |显示全部楼层

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Pippa 发表于 2022-3-17 15:50
不能跟年轻时比较啦。新陈代谢完全不一样了。要接受自己的改变啊。另外，如果你确实需要提神，我建议你试 ...

以前香港电视台常放白兰氏鸡精的广告，场景就是妈妈给晚上温习的孩子送鸡精。

Pippa

圣靴族

发表于 2022-3-17 18:55 |显示全部楼层

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蚝发表于 2022-3-17 19:38
看了看了，尸骨未寒就马上搬运过来一个，马上就怀孕，丈人丈母娘来去女儿骨灰还没走呢 ...

女的应该本来就在美国吧？结婚一个月不到就怀孕了，不一定是老婆死后才认识的。听小道消息说，那老公为了报复岳父母，把亡妻的骨灰冲进下水道了。

蚝

圣靴族

发表于 2022-3-17 18:59 |显示全部楼层

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Pippa 发表于 2022-3-17 19:55
女的应该本来就在美国吧？结婚一个月不到就怀孕了，不一定是老婆死后才认识的。听小道消息说，那老公为了 ...

我看的版本是前妻死后几天这人就网上找老婆，几天认识一个就回国搬运过来，当然这个版本大家不信，肯定是之前就认识的

CalmDownOK

铜靴族

发表于 2022-3-17 19:08 |显示全部楼层

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Natio 发表于 2022-3-17 18:31
作为一个作死过的过来人，还是劝劝这位妹妹，人不是铁打的，出来混一定要还的。我也经历过晚睡早起打鸡 ...

咖啡因对心脏也不好。别考了。

KEEP❤️CALM❤️2022❤️

Pippa

圣靴族

发表于 2022-3-17 19:12 |显示全部楼层

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蚝发表于 2022-3-17 19:59
我看的版本是前妻死后几天这人就网上找老婆，几天认识一个就回国搬运过来，当然这个版本大家不信，肯定是 ...

别歪楼主的楼，来我这楼讨论渣男

https://www.oursteps.com.au/bbs/ ... ;page=2#pid41444372

最后发表

皮靴族

发表于 2022-3-17 19:13 |显示全部楼层

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熬夜？猝死等着你！

小蠻头

皮靴族

发表于 2022-3-17 19:24 来自手机 |显示全部楼层

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哈哈哈大家太可爱了。看了你们上面的回复我突然想辞职享受生活了。

你们大家都睡得很早吗？我就算没有考试，平时也是12点睡这样，孩子不用送的时候，基本上是12-7这样。到底几点睡算熬夜呢

echomomo

铜靴族

发表于 2022-3-17 20:37 来自手机 |显示全部楼层

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小蠻头发表于 2022-3-17 14:00
没有办法再早起了。

早上6：45起床，给娃弄早餐各种准备。7：30送娃去幼儿园。然后8：30左右到公司，下 ...

我一同事，每天回家吃完睡，两点到4点之间起床去健身房。我才发现日子还能这么过：）

tzzx89

皮靴族

发表于 2022-3-17 20:46 来自手机 |显示全部楼层

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楼主每天午饭时间拿1个小时，上班，上午加下午各抽出半个小时摸鱼时间看书不行吗？晚上再看个11-12

邪恶的瘦子

银靴族

发表于 2022-3-17 20:56 |显示全部楼层

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从小咖啡因免疫的不知道这玩意会不会有效果呢，纯粹好奇！

ittgx

铜靴族

发表于 2022-3-17 21:11 来自手机 |显示全部楼层

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伟哥据说也可以提神

奶油

金靴族

发表于 2022-3-17 21:27 |显示全部楼层

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小心很快变成HLP，到时候回不去了

7815

皮靴族

发表于 2022-3-17 21:36 来自手机 |显示全部楼层

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锥刺股试一试

BreakingBad

金靴族

发表于 2022-3-17 21:53 |显示全部楼层

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因为也经历过靠熬夜来换取工作时间的日子，所以格外能体会到LZ有多不容易。晚上偶尔买着吃是不是可以每次省下一小时，把房子和自己变成隔一天一收拾，是不是又能隔一天省出一两个小时

早就是祝考证考过啊

怀自信我永不怕夜航
到困倦我自弹自唱

superdigua

钻石靴族

发表于 2022-3-18 05:43 |显示全部楼层

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短期拼一拼没问题。3个月。

注意多做无氧运动，多喝水。

Shish

皮靴族

发表于 2022-3-18 06:36 |显示全部楼层

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小蠻头发表于 2022-3-17 20:24
哈哈哈大家太可爱了。看了你们上面的回复我突然想辞职享受生活了。

你们大家都睡得很早吗？我就算没有考试 ...

试试 Berocca泡腾片。Coles Woolworth都有卖。主要是维他命Ｂ。我喝了就很提神。

小蠻头

皮靴族

发表于 2022-3-18 09:03 |显示全部楼层

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谢谢各位的关心，楼上推荐的泡腾片也买了。这几天尝试了一下不同的入睡时间，我发现只要我在12点左右入睡，哪怕第二天早上5-6点钟起床都不会觉得很累很困。，但是如果在1点之后睡，第二天就会明显和非常的困乏。可能这么多年身体已经适应了12点左右睡的时间。经常羡慕身边有很多人保持着10:30准时熄灯睡觉的健康睡眠时间，但是我说实话，真的太难做到了。就算我有洗碗机有小米机器人，把孩子都放倒后，我也需要一点自己的时间，否则每天真的除了上班就是在照顾家了。

toozz

铜靴族

发表于 2022-3-19 06:22 来自手机 |显示全部楼层

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小蠻头发表于 2022-3-17 14:00
没有办法再早起了。

早上6：45起床，给娃弄早餐各种准备。7：30送娃去幼儿园。然后8：30左右到公司，下 ...

把家务外包出去，周末找baby sitter

四导

银靴族

发表于 2022-3-19 16:21 来自手机 |显示全部楼层

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被楼主吓到了，我第一次听说澳洲压力这么大。人到中年，身体健康最重要，有时候，几个月的透支需要几年，甚至十几年来还，血管健康是不可逆的。我从小就努力上进，但是看到这种长辈老年健康状况不佳后，我就选择对自己宽容一些。
楼主，我们不能干涉你的选择，但我还是劝你健康第一。

冰与火之歌

银靴族

发表于 2022-3-19 17:48 |显示全部楼层

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这不是啥稀奇的东西呢，超市就有卖，名字叫 No-doz，其实就是咖啡因片剂，也就几块钱一盒
我有个客人是医生，他每周都要买一盒吃

tracysurewin

木屐族

发表于 2022-3-20 11:21 |显示全部楼层

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Natio 发表于 2022-3-17 18:31
作为一个作死过的过来人，还是劝劝这位妹妹，人不是铁打的，出来混一定要还的。我也经历过晚睡早起打鸡 ...

是这个理

墨尔本藕爸

布鞋族

发表于 2022-3-21 03:46 |显示全部楼层

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红牛和其他功能性饮料会增加心脏负荷，以前加班喝过一阵子，心脏受不了。
建议喝可乐，比咖啡提神。切记：不能当水喝，会骨质疏松。

小蠻头

皮靴族

发表于 2022-3-21 14:40 来自手机 |显示全部楼层

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谢谢各位关心买了楼上的energy tablet.也买了咖啡片，但是只打算在万不得已的情况下才吃。看了你们大家说的，也深感健康的重要性。决定缩短每天运动时间，补到睡眠里去。最晚12：30睡，早上6：30起床。无论怎么计算我都无法保证8个小时睡眠。也许娃大一点可以吧，目前孩子都还小，真的很难很难

dpblue

金靴族

发表于 2022-3-21 15:30 来自手机 |显示全部楼层

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四导发表于 2022-3-19 17:21
被楼主吓到了，我第一次听说澳洲压力这么大。人到中年，身体健康最重要，有时候，几个月的透支需要几年，甚 ...

我有一个朋友，最近这一个月每天工作到凌晨3点，几乎天天如此，不知道什么时候是个头

国内什么996，在她面前提鞋都不配

四导

银靴族

发表于 2022-3-21 15:58 来自手机 |显示全部楼层

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dpblue 发表于 2022-3-21 16:30
我有一个朋友，最近这一个月每天工作到凌晨3点，几乎天天如此，不知道什么时候是个头

国内什么996，在她 ...

据我所知，在澳洲工作量那么大的，年薪都是非常可观的

铁板烧

银靴族

发表于 2022-3-21 16:21 |显示全部楼层

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没有什么证书和前途是值得用健康去换的

紫苏zoe

皮靴族

发表于 2022-3-21 17:53 |显示全部楼层

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我朋友送我一盒HIMALAYA Ashvagandha, 叫印度人参，印度店有卖的，纯植物的，据说晚上助眠，白天提神，我没吃几次，用不上，楼主在墨尔本哪个位置，可以送给你

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