关于刷腿那件事 - 106楼更新摩羯刷说明书

joyayaya

去腰的减肥膏有没有推荐的 估计配合一起用 效果会很好

teuer

我刷了一次之后就大腿上青一块 紫一块的. 我想我应该就是很多不通畅的地方吧.每天从早坐到晚. 会继续坚持的.

tiramisu0592

BLISS的刷子不知道可不可以用来刷呀

暖暖

昨天去买，GLEN 没货。。。。。。另一个登记的客人，看上去也是中国人的名字哈哈

Pinkie-Piggie

用了一个星期，大概刷了三四次，瘦了1.5厘米了，太神奇了

碧海年年

原帖由 Pinkie-Piggie 于 2011-11-7 22:47 发表
用了一个星期，大概刷了三四次，瘦了1.5厘米了，太神奇了

楼上大概是水肿型的腿，这种腿瘦的很快。 如果是肌肉腿，就很难瘦了。

有没有肌肉腿瘦下来的？

Quantum

原帖由 碧海年年 于 2011-11-7 23:01 发表


楼上大概是水肿型的腿，这种腿瘦的很快。 如果是肌肉腿，就很难瘦了。

有没有肌肉腿瘦下来的？

估计我就是属于水肿腿，我的肉肉都是水水的～～

Pinkie-Piggie

我应该是，因为腿上的肉不实

leejasmin

我也在试，刷了两天，小腿上都是青一块紫一块的，但大家都说我腿好瘦了，可能是心里作用吧。哈哈

云叶子

我可能属于肌肉型的吧，刷了一个多星期，中间间断过几天，除了刷的小腿青一块紫一块，好像一点没减下来。刷前32，昨晚量了一下还是32，还觉得小腿一直浮肿有点疼

kiddkidd

原帖由 云叶子 于 2011-11-8 09:03 发表
我可能属于肌肉型的吧，刷了一个多星期，中间间断过几天，除了刷的小腿青一块紫一块，好像一点没减下来。刷前32，昨晚量了一下还是32，还觉得小腿一直浮肿有点疼

我感觉才1个星期根本看不出效果的。
我是2个星期才有一点点效果。然后大腿的肉都变软了。当然我是没啥运动的人。偶尔就伸伸腿啥的。

mm你坚持1个月以后如果美效果，才是真得没效果。。。。

我小腿是34比你粗。但是我还挺满意的。。。我还感觉34挺细呢。。。
我刷小腿的时候出了第一次，侧面有点点不明显的青，之后就一点感觉都没有了。所以，我主刷大腿。我对小腿很满意。。。

[ 本帖最后由 kiddkidd 于 2011-11-8 09:07 编辑 ]

honeyAda

(monkey12)  GLEN 的BODYSHOP 店 刷子没货～～～

诗雨末

原帖由 碧海年年 于 2011-11-7 23:01 发表


楼上大概是水肿型的腿，这种腿瘦的很快。 如果是肌肉腿，就很难瘦了。

有没有肌肉腿瘦下来的？

我！小腿刷瘦1厘米啦~~
大家继续加油~

澳洲天蝎

为什么我都没有青一块紫一块，难道还不够用力

碧海年年

原帖由 诗雨末 于 2011-11-8 10:26 发表

我！小腿刷瘦1厘米啦~~
大家继续加油~

恭喜恭喜~~ 让我看到希望了。

早上和晚上测量会有不同哦，早上一般比晚上细 1 厘米左右。 为了准确，要同一时间量会比较好。

云叶子

谢谢mm的鼓励，偶会继续坚持刷的。不过我的小腿被我刷的惨不忍睹，好像家暴一样。害得我这几天都不敢穿裙子。有的mm就不会这样，也不知道是个人体质不同还是我用力过大了

EVEMA

原帖由 澳洲天蝎 于 2011-11-8 12:58 发表
为什么我都没有青一块紫一块，难道还不够用力

我也是，没啥反应呢!只是红了点!

kiddkidd

如果每天都有作运动的同学就别尝试了。
个人认为这个就适合平时不运动的懒人。

懒人们都是经常坐着，容易导致大小腿血脉不通顺。用这个方法来去水肿和通经脉。
如果经常有运动和活动的人，基本无效啦。

云叶子

看来我是太懒了....怪不得刷出一堆瘀青来...(paopaobing(12))

cherie0803

我现在完全家暴腿！刷了前三次，完全没反应，我还高兴呢，应该很通畅吧，后来发现有mm刷数百下，我一咬牙，对自己狠一点，双腿各刷了300下，结果，大腿侧面、小腿后面……总之想瘦的点，全是淤青(paopaobing(19))

teuer

到目前为止刷了3次了。之前的淤青渐渐变成红色的了。慢慢淡了。今天早晨量了一下，发现貌似是瘦了1.5cm，大腿。 不太敢相信。。 来例假了，休息一周。

我妈很担心，觉得这么剧烈的刷会不会有什么副作用。

destine

报告进度：2个星期，现在小腿也开始瘦了

诗雨末

今天早上起来量~胳膊瘦了0.5厘米~~继续努力~

Mandy99

我刷了两次，没觉得特别痛，不过有点紫色的瘀
今天路过那个the body店里看到还有5个刷子呢。。

秀客1010

买了body shop 的刷子，刷了四个晚上了，肚子，胳膊，腋下，大腿，小腿，今天量了，没有长进啊。。。真是打击偶的积极性，难道我刷得不对？

偶是肚子上顺时针100下，逆时针100下，大腿外侧和内侧螺旋式的刷，腰是从后腰往前刷，胳膊是往腋下刷。我刷起来也没根没据的，觉得怎么刷顺手就怎么刷了，而且也没有乌青的情况，求教求教。 不会是刷得不给力吧。

cathyyang

原帖由 秀客1010 于 2011-11-9 23:11 发表
买了body shop 的刷子，刷了四个晚上了，肚子，胳膊，腋下，大腿，小腿，今天量了，没有长进啊。。。真是打击偶的积极性，难道我刷得不对？

偶是肚子上顺时针100下，逆时针100下，大腿外侧和内侧螺旋式的刷，腰是从后腰往前刷，胳膊是往腋下刷。我刷起来也没根没据的，觉得怎么刷顺手就怎么刷了，而且也没有乌青的情况，求教求教。 不会是刷得不给力吧。

昨天我去TBS买精油，然后又碰到一个新的BA，加上我之前碰到的BA，都是说要从四肢的末端向上刷（朝心脏的位置刷），我想这种刷法应该没有错的
那个BA MM自己也有在刷，她说她刷的很用力，还很好心的提醒我说会有乌青
我问她肚子上怎么刷，她说她小腹不需要刷（各种羡慕），不过她教我一点一点打圈式的向上刷

yying227

刷腿绝对是个个体力活。。昨天跟风入手后刷完。。就睡了。。才10点。。
我的腿狂出汗。。。晕。。不晓得算不算排水。。

Quantum

My husband saw the brush last night and asked me: what was that? What do you use it for?
I said: It's a body brush. I use it to brush my legs.
Then my husband said: Is this the one that I constantly saw on Zuji? A lot ladies talking about?
I said: This is the one! And now it is out of stock in some shops~~I got it straight away when I saw that topic. I knew it will be out of stock quickly~~
My husband said: What? Unbelievable!!!You girls are CRAAAAAAAZYY!

nicekrissy

大家刷的多用力阿。。我怎么刷的一点都没有家暴腿~~
不给李阿~~

kiddkidd

原帖由 rachelma 于 2011-11-10 12:06 发表
My husband saw the brush last night and asked me: what was that? What do you use it for?
I said: It's a body brush. I use it to brush my legs.
Then my husband said: Is this the one that I constantly s ...

正常，我跟我lg也说过，我要赶紧去买，不然会断货，他开始还不信呢。