生活细碎，却很温暖

almondmilky

今天闲赋在家，家里很多鸡蛋。于是乎，一大早就给两个朋友发信息，说今天过去送鸡蛋。先去玲家。让我进屋坐一坐，闲聊了几句，就对她说，我想参观她家的院子。院子的植物和树的品种特别丰富甚至水池里有莲花和金鱼，每次去就像逛植物园，非常开心。给我挖了山药和芋头，看见亮晶晶的柿子，给我摘了几个。一个成熟了，很软，吃起来很香甜。又给我带了三棵小小的文竹，很可爱。又去给另一朋友送了鸡蛋、一些蔬菜和玲那里来的山药和芋头。

冬令时，早上很早起来天黑黑，晚上下班回来天黑黑，基本就是两点一线。今天阳光很明媚，一路打开窗户，很舒服，也很享受开车。庆幸自己有几个朋友在我们这个地区，we look after each other，远亲不如近邻，我没事总爱走动走动。我很喜欢分享。前两周参加一个会议，有很棒的内容，我把会议内容（ppt）分享给了几个群，收到不少感谢，表示学到了很多知识。分享快乐，快乐会双倍；分享悲伤，悲伤会被稀释。

今天好朋友给我说了很多，我也很荣幸有她这样一面镜子，可以照见自己的局限与缺陷，我愿意去改进自己，没有人是完美的，我们也无需追求完美，可我们每一天可以一点点地去认识自己，只有先与自己建立连接理解自己，才可能真正理解别人。如果能，尽量不要时时处于防御状态，防御系统不是你的真我，你的‘真我’是包裹在防御系统下的那个人。“壳”是人的防御、习惯、姿态、礼貌、锋利、逞强、沉默、自我包装，甚至是社会角色。很多人终其一生都活在“壳”里。“核”是真实的自己：柔软、善良、恐惧、热爱、脆弱、信念，以及真正的生命力人格的形成，像果实一样，有外壳，也有内核。有的人终生困在壳里，有的人却在岁月与关系中，慢慢靠近真正的自己。在人与人的真实连接、分享、支持、反思中，一个人的“核”会慢慢浮现。

如果别人说了你什么，批评也好、赞美也罢，有则改之，无则加勉，不必为一些客套赞美而洋洋自得、自我膨胀，人还是要对自己有清醒的认知，而做到对自己的清醒认识并不是那么容易。如果能，最好有个能给你真言的人，自己也要学会反省不断学习、open-minded、哪里做的好、哪里可以改进。我们可以清楚地温暖地讲出自己的想法而不是去用严厉的语言包裹着去伤害人。刀子嘴豆腐心，讲的是尖利的语言下有一颗善良的心。很多时候，只要用心去表达，我们讲出心痛的事实的同时，仍旧能够以温和、有力的语言传递出温暖与善意。

晚上接到以前上级医生的电话，说发的简信刚看到，因为海外去旅游，今天刚回澳洲。简信中请求他的事，他一定会办到，说可以随时联系他。非常受人尊敬，总是能提供稳定的支持、切实可行的建议、态度真切诚恳哪怕是批评也是非常鼓励和建设性的，人见多识广又很善良。言必行行必果。

夕阳时分，阳光洒在树梢上，贝北爬上树梢眺望着远方。说他看到了什么什么。爬得高，看的远，如果能，用长远的目光来看当下发生的。

生活就这样，琐碎的温暖-每天被感动着，挺好的。

老豇豆

我相信只有一个内在稳定自持的人才能信任别人，做到真正的放松。

天涯浪客

小时候的农村生活就这样，几十年后，才发现这才是美好的生活。

laikai000

收获的季节

violots

一个女性如果生活中有很多女性朋友，一定是心善之人