新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 焗饭

精华好帖回顾
· 干洗店前老板——疯狂约翰 (2008-8-27) crusader	· 闯红灯上法庭了今天法庭经历(填完坑) (2008-1-22) applenet
· 私校生活片段－孩子的成长，家长的感悟 (2012-11-5) 冬迹之樱	· 澳洲银行帐户比较--帮大家选银行帐户咯 (2007-4-25) long321

12 3 / 3 页下一页

查看: 9741|回复: 85

[一日三餐] 焗饭 [复制链接]

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 14:28 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

本帖最后由 Smiley 于 2018-10-29 17:38 编辑

材料：
1.5 杯隔夜饭
2 汤匙玉米粒
5 片火腿（切丁）
2 汤匙葱花
1 条红辣椒（切碎）
2 粒鸡蛋（打散）
1 茶匙鸡粉
1 茶匙盐
胡椒粉
cooking oil spray

做法：
将所有材料（除了cooking oil spray）混合均匀。倒入涂了油的烤盘里，然后在饭的表面喷点Cooking oil spray，放入预热160度的烤箱, 焗30分钟即可。

本帖子中包含更多资源

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？注册

评分

参与人数 20	积分 +103	收起理由
younme	+ 3	你太有才了
gyaus	+ 4	感谢分享
connie2025	+ 4	感谢分享

查看全部评分

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

jinluo

钻石靴族

发表于 2017-7-30 14:32 |显示全部楼层

此文章由 jinluo 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 jinluo 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

太方便了，炒都不用了

就是吃的时候不忍心下手

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 14:50 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

jinluo 发表于 2017-7-30 13:32
太方便了，炒都不用了

就是吃的时候不忍心下手

懒人做法

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

tumbleweed

银靴族

发表于 2017-7-30 14:56 |显示全部楼层

此文章由 tumbleweed 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 tumbleweed 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

小孩带去学校应该很喜欢吧。

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 15:02 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

苍海一声笑发表于 2017-7-30 13:56
小孩带去学校应该很喜欢吧。

嗯，适合packed lunch和野餐

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

hsy

皮靴族

发表于 2017-7-30 15:49 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 hsy 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 hsy 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好看又好吃

slau1

白金靴族

发表于 2017-7-30 15:49 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 slau1 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 slau1 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

工薪族福音。謝謝分享。

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 15:50 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

hsy 发表于 2017-7-30 14:49
好看又好吃

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 15:52 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

slau1 发表于 2017-7-30 14:49
工薪族福音。謝謝分享。

不客气，周末愉快！

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

lovelysummer

布鞋族

发表于 2017-7-30 15:56 |显示全部楼层

此文章由 lovelysummer 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 lovelysummer 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好有创意啊，不知道冷了以后好不好吃，还有那种长方形的小磨具在哪里买呢？

plmm888

皮靴族

发表于 2017-7-30 15:59 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 plmm888 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 plmm888 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好吃

dreamcometrue

皮靴族

发表于 2017-7-30 16:00 |显示全部楼层

此文章由 dreamcometrue 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 dreamcometrue 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

秀色可餐

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 16:09 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

dreamcometrue 发表于 2017-7-30 15:00
秀色可餐

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

chlily

铜靴族

发表于 2017-7-30 16:10 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 chlily 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 chlily 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好创意！

不太可能

铜靴族

发表于 2017-7-30 16:18 |显示全部楼层

此文章由不太可能原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者不太可能所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

真好，省事又美味

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 16:19 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

lovelysummer 发表于 2017-7-30 14:56
好有创意啊，不知道冷了以后好不好吃，还有那种长方形的小磨具在哪里买呢？ ...

我个人觉得热或冷的都好吃，如果不喜欢吃冷的，可以用微波炉或烤箱加热

小磨具是在Coles买的，$2一个。

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 16:20 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

plmm888 发表于 2017-7-30 14:59
好吃

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 16:21 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

chlily 发表于 2017-7-30 15:10
好创意！

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 16:21 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

不太可能发表于 2017-7-30 15:18
真好，省事又美味

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

pinkscooter

金靴族

发表于 2017-7-30 16:23 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 pinkscooter 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 pinkscooter 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

感谢分享

给娃的午餐饭盒又多了一个菜谱

pinkscooter

金靴族

发表于 2017-7-30 16:25 来自手机 |显示全部楼层

里面放点 cheese 碎也不错哟

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 16:27 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

pinkscooter 发表于 2017-7-30 15:23
感谢分享

给娃的午餐饭盒又多了一个菜谱

不客气

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 16:28 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

pinkscooter 发表于 2017-7-30 15:25
里面放点 cheese 碎也不错哟

:si5

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

waiting123

银靴族

发表于 2017-7-30 16:40 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 waiting123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 waiting123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好像艺术品

waiting123

银靴族

发表于 2017-7-30 16:40 来自手机 |显示全部楼层

此文章由 waiting123 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 waiting123 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

好看又好吃

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 16:44 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

waiting123 发表于 2017-7-30 15:40
好像艺术品

谢谢赞美

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 16:44 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

waiting123 发表于 2017-7-30 15:40
好看又好吃

谢谢

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

Junko

白金靴族

发表于 2017-7-30 17:23 |显示全部楼层

此文章由 Junko 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Junko 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

板儿砖饭

好看

Smiley

钻石靴族

发表于 2017-7-30 17:43 |显示全部楼层

此文章由 Smiley 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 Smiley 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

teiyuau 发表于 2017-7-30 16:23
板儿砖饭好看

谢谢姐

Smiley's Corner: 中西各式简易家常菜谱

ehong3200

金靴族

发表于 2017-7-30 18:18 |显示全部楼层

此文章由 ehong3200 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 ehong3200 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

我也喜欢做焗饭，下次试试不放起司的焗饭，健康又美味。

12 3 / 3 页下一页

返回列表

		自动登录	找回密码
密码			注册

精华好帖回顾

[一日三餐] 焗饭 [复制链接]

本帖子中包含更多资源

评分

发表回复

浏览过的版块

2017年度勋章

2018年度勋章

退役斑竹