我家2宝的辅食计划

海蓝蓝

我家2宝7个半月了， 5个半月的时候就开始加辅食了， 因为我们每次吃东西的时候她都馋的不行， 口水连连的样子叫人可怜， 感觉她应该是READY了， 于是决定开始少少加点辅食，看了不少育儿网站和论坛， 总结了以下一些， 拿出来给大家分享一下， 希望对大家有一点点的帮助。

添加辅食，一般从6个月左右开始， 最最安全的起点是rice cereal,基本上每个医生，nurse都会推荐给你这个， 我觉得假如还是不放心的话， 可以试试看gluten-free 的rice cereal, 记得要买那种iron-fortified 的.

6个月除了rice cereal, 还可以添加蔬菜，包括红薯， 南瓜， 胡萝卜， 鳄梨，花菜（绿的和白的都行），小豌豆， 土豆以及豆类。 当然是mashed的那种。 除了蔬菜， 水果当然也可以了，苹果， 梨，香蕉，蜜瓜，可以煮烂的也可以自己捣烂的。


到了7个月， rice cereal还是继续吃， 因为补铁的。这时候还可以给她吃baby yoghurts了。蔬菜和水果额种类可以增加了， 比如可以加入玉米，甜椒，但是这几样要煮烂以后才能给宝宝吃。水果方面可以增加草莓，芒果，蓝莓， 西瓜等等。 我在书上看到过， 暂时不要添加citrus 和tomato, 我想可能是因为有点酸的原因吧， 怕给宝宝留下不好的印象。

7个月的时候可以吃粥了，我家现在就吃粥， 有时候会用brown rice 煮， 有时候会加切的很细很细很细的菜末。

假如是喝奶粉的宝宝不要忘记给水喝啊， 这个对我家2宝比较难， 她很不喜欢喝水， 除非放一点点蜂蜜， 大家对喝水有什么办法吗， 又不能撬开她的嘴倒进去。

海蓝蓝

8个月

可以white meat了，white meat 就是指鱼和鸡肉了，吃鱼了， 当然是没刺， 并且弄碎的。我家还没到8个月， 但是我准备到时候把鸡肉或者鱼肉弄碎了拌在粥里面给她吃。

我在书上看到，这时候可以给宝宝的辅食中加入一小勺挤碎的almond,linseed,sunflower,或者hazelnut， 我想手工挤难度很大吧， 要借助于food processor了。

粥还是继续的吃， 另外可以吃豆腐了。

还有就是cheese了。

海蓝蓝

9个月可以吃的东西有： corn, rice
                  nut spreads
                  cheese
                  red meat
                  finger food---grated cheese,  fruit
                  thinly sliced vegi
                  peeled fruit
                  beans
                  pasta, noodles


10个月 ： 重大里程碑， 可以吃蛋黄了
         红肉糜（猪肉，牛肉）
         少量牛奶或者豆奶
         
11&12个月，基本上大人吃的东西都能吃了，妈妈们总算不用另外给他们做了

因为我家2宝还没到8个月， 8个月以后的辅食写的比较简略， 等她逐渐长大， 我再逐渐更新她的菜单， 其他妈妈有什么好的主意也贴上来分享吧

仰望星空

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小茉莉

我家jimmy现在7个月
我说他的辅食别打我啊

强化铁米粉
酸奶
银鱼
意大利面
馒头（加了盐和奶粉）
饼干
米饼
手指饼
果泥
煮青菜叶丝
蛋黄
苹果
橙
草莓
米饭
巧克力
冰淇淋

cece

看了小茉莉的,我就胆子大点了,我们家棒棒糖现在9个月不到,吃的跟jimmy差不多呢,我有时还给她吃肯德鸡的炸鸡腿,薯条以及方便面(千万别打我呀!).几乎每天中午吃馒头,就是华人店买的速冻的,然后微波2分钟的那种,小家伙很喜欢呢,所以我在想我应不应该自己学学做馒头呢! ,还有我们吃饭是一口饭一口水,所以水喝的爆多,我就是用这种方式喂水的,其他时候一律喂不进.

爱米妈妈

这么晚了在线上的妈妈是不是都觉得好不容易有这样的完整时间可以支配，乐不思蜀地不肯下去啊，反正我是。

爱米还不到6个月，吃的辅食也有南瓜，红薯，蛋黄（也是偷偷吃的，否则被人人喊打了）

小茉莉，你也太厉害了， 你们家Jimmy真牛，他是不是每天嘴不停啊！！

小茉莉

我也喂薯条还有鸡肉还有汉堡里的牛肉饼
不过都是一点点而已

我现在用和面机发面做馒头
满方便啦

早餐和宝宝的点心都有了
宝宝的做成手指型就可以了
Jimmy一天吃8根

第一名

还有巧克力冰激淋

第一名

海版很详细，原来2宝还没8个月，我怎么记得很大了。。。

草莓西红柿属于多籽植物，容易引起过敏，我看的书上说尽量推迟。nut也一样。蛋黄倒是6个月以后就能吃。每本书写的都不同呢，哎。

leobaby

多谢蓝MM了。虽然我家小宝才2个月，收藏先。当妈太不易了！

海蓝蓝

原帖由 叶多妈妈 于 2008-9-23 06:50 发表
海版很详细，原来2宝还没8个月，我怎么记得很大了。。。

草莓西红柿属于多籽植物，容易引起过敏，我看的书上说尽量推迟。nut也一样。蛋黄倒是6个月以后就能吃。每本书写的都不同呢，哎。

是的， 我也看到过说蛋黄6个月左右就能吃了， 可是，又看到一本书说， 吃早了蛋黄长大容易过敏， 困惑啊， 索性就推迟再吃算了， 这年头一会这个一会那个也不知道听谁的好

小茉莉

我听说是9个月才可以喂蛋黄
不过觉得科学的说法是为了保证每一个宝宝的安全和健康来的
至于到了宝宝个体
还是看妈妈自己掌握了
我家JIMMY不是过敏体质
擦的香香有香精
吃的有蛋黄草莓
我更加百无禁忌根本不忌口
他都没什么问题
看上去健康快乐
也没湿疹头垢困扰

可我有朋友的孩子
口水流到嘴角都要红的
隔十分钟擦一些纯天然的香香都不行

所以妈妈还是根据自己宝宝的情况来吧

我也曾经一天到晚发愁宝宝体重不增加
有心娇惯他

可是体力根本不支啊
慢慢的我意识到
宝宝和宝宝是无法比较的
只要他健康快乐的成长
就可以了

只要不要太离谱
按照自己的心意带孩子就好
坊间的各种说法不妨只是拿来参考罢了

海蓝蓝

我儿子是过敏体质， 花生过敏， 还有花粉症， 我也是过敏体质， 所以特别当心一点， 我怀疑我女儿也有花粉症， 那天带她去tulip farm， 她一直在揉眼睛， 而且眼睛都红红的， 可怜啊。

Shish

"她很不喜欢喝水， 除非放一点点蜂蜜"..看过许多文章说不要给小朋友蜂蜜，因为里面有雌性激素会让女孩子早发育，连妈妈怀孕时最好也不要吃蜂蜜。 可以加葡萄糖(Glucose)，澳洲药店里有卖的。

小茉莉

嗯
我喂jimmy水时
会加添加牛磺酸和双歧因子的葡萄糖
（如果喂奶粉，这个可以防止便秘）
口味好
他喜欢喝

蜂蜜不能喂的最主要原因据说是怕肉毒杆菌
吓得我自己也不敢吃了

海蓝蓝

原帖由 小茉莉 于 2008-9-23 20:54 发表
嗯
我喂jimmy水时
会加添加牛磺酸和双歧因子的葡萄糖
（如果喂奶粉，这个可以防止便秘）
口味好
他喜欢喝

蜂蜜不能喂的最主要原因据说是怕肉毒杆菌
吓得我自己也不敢吃了

这么说蜂蜜大人吃都有点恐怖了？ 那那， 我去买葡萄糖去， 再不行就强制执行，逼她喝水。

可乐妈

我对海鲜过敏，儿子对个别鱼类过敏。我家是5个月开始加蛋黄的。

第一名

小茉莉是广东人吗

小茉莉

我不是
我是侉子

我身边的例子是
母乳好的喂水晚的都会难喂
坚持吧

宝宝吐吐就愿意喝了
我坚持了一个多月
等他愿意喝白水了
才开始加葡萄糖的

Auburn

原帖由 海蓝蓝 于 2008-9-22 20:37 发表
我家2宝7个半月了， 5个半月的时候就开始加辅食了， 因为我们每次吃东西的时候她都馋的不行， 口水连连的样子叫人可怜， 感觉她应该是READY了， 于是决定开始少少加点辅食，看了不少育儿网站和论坛， 总结了以下一些 ...

蜂蜜不能吃那么早的,1岁之内不能吃蜂蜜的

Auburn

原帖由 小茉莉 于 2008-9-22 23:19 发表
我家jimmy现在7个月
我说他的辅食别打我啊

强化铁米粉
酸奶
银鱼
意大利面
馒头（加了盐和奶粉）
饼干
米饼
手指饼
果泥
煮青菜叶丝
蛋黄
苹果
橙
草莓
米饭
巧克力
冰淇淋

婴儿不能吃巧克力的

第一名

我们jimmy是党员，党员应该可以吃巧克力

wslly

好文，我现在在考虑怎么给宝宝搭配了，一天，一周怎么能吃出花样来，又不要太浪费时间，姐妹们有好经验分享一下吧

wslly

还有个问题？米粉6+的那种当宝宝9个月时必须换成9+的吗？还是6个月的还可以继续添加.我当时买多了，不想浪费。还能给宝宝吃吗？营养还行吗？

海蓝蓝

我想最好还是吃9个月的吧，给孩子的东西不敢随便。

你买多了多少啊， 我家一包6+的吃好久好久了。

feifei_1981_200

为毛我听Nurse讲蜂蜜3岁以内不能吃的？？

佘太君122

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akitabin

我家是连磨牙棒都严重国民的，所以我一边困扰加辅食，一边困扰体重增长的不好。
一边困扰过敏，一边困扰湿疹....真是。。。。哎

龙宝妈妈

不爱吃奶狂喝水的宝宝更愁人。关于吃奶，问来的专业建议就是稍微push点，这不是废话么。。