【 我运动，我买表】-Forerunner225伴我前行

marrow

我运动，我买表。先谈谈运动吧，最早正儿八经的开始运动还是刚上小学。最初的原因是因为身体运动和协调性太差，不会爬杆，爬攀登架，不会跳绳。我爸爸实在看不过去，他当时跟小学体育老师很熟，就把我送到小学的田径队跟着人家一起练。就这么练了一年，小脑明显发育加强了。到了小学四年级，因为身高比较高又被体育老师招仅仅田径队开始真正的训练，这下子就一直跑到了高三。虽然很辛苦，但是运动也带给了我很多乐趣，曾强了自信。上了大学后球类活动又成为了我新的兴趣。但是大学毕业后，工作，出国，学习，又工作，又学习。一转眼快20年过去了，曾经引以为傲的身体素质也都成了过眼烟云。但随着年初女儿的诞生，是到了该转变的时候了。对女儿自是百般呵护，最担心将来有人欺负，bully她。根据我的经验，如果运动好，即使不popular，也不会轻易被人bully。想让女儿锻炼，爸爸自然要做榜样。见我的跑步贴 http://www.oursteps.com.au/bbs/f ... 11&fromuid=5832


搞搞长跑对我来说是比较现实的运动，虽然这是我学生时代最痛恨的田径项目。受到不少论坛跑步牛人的激励，我也下定决心挑战马拉松。当然这也要循序渐进。从五月底开跑之后，心情比较急，不慎两次受伤，这些经验教训也提醒我需要科学训练，看了不少贴子也败了不少装备，当然心律表不可少。考虑再三，选了Garmin新出的Forerunner 225，这个表好处是不需要戴心律带。
重量也还可以

有了GPS功能后，可以很方便的监控和调节自己的速度。但是想要的心律功能却不很尽如人意。

从贴子可以看到，跑动过程中配速没有太大的变化，但是初始心律非常高，另外还有两个奇怪的低谷。看来这个新科技的可靠性还有待提高，希望华为能有更好的解决方案。

这种电子产品的寿命估计不会太长，很难坚持到女儿能和我一起跑步的时候。但不管怎么说，将来有一天和女儿一起穿过原野，越过森林，这块表都是一个值得纪念的开始。宝宝快快成长吧。

caesar6668

请于0点前取消权限设置以参赛

marrow

caesar6668 发表于 2015-8-9 21:28
请于0点前取消权限设置以参赛

刚写完，权限取消了。希望还来得及

BeWater

LZ你的心率好夸张啊，平均172，高峰时期200+ 感觉这个年龄185已经是心率极限了吧

marrow

BeWater 发表于 2015-8-18 12:05
LZ你的心率好夸张啊，平均172，高峰时期200+ 感觉这个年龄185已经是心率极限了吧 ...

心率计的问题，实际肯定没有这么高。腕式心率计似乎仍不是很理想。

Mountains

marrow 发表于 2015-8-18 12:14
心率计的问题，实际肯定没有这么高。腕式心率计似乎仍不是很理想。

支持接心率带吗？

marrow

Mountains 发表于 2015-8-18 12:29
支持接心率带吗？

支持外接心率带。本来冲着不用心率带去的，略感失望。

Mountains

marrow 发表于 2015-8-18 15:26
支持外接心率带。本来冲着不用心率带去的，略感失望。

我自己一直不用，顶多停下来摸几秒就大概知道心率了。
不过看真正喜欢跑的都用绑带的心率带，嫌腕式的不准。

marrow

Mountains 发表于 2015-8-18 15:46
我自己一直不用，顶多停下来摸几秒就大概知道心率了。
不过看真正喜欢跑的都用绑带的心率带，嫌腕式的不 ...

不想用心率带啊，嫌难受。这个号称是最新光电测量的，之前看了评测说准确度很好，但也有人反应不准。我手腕很细，脂肪含量低，感觉表的贴合不是很好，可能是测不准的原因。

Mountains

marrow 发表于 2015-8-18 16:33
不想用心率带啊，嫌难受。这个号称是最新光电测量的，之前看了评测说准确度很好，但也有人反应不准。我手 ...

跑跑有经验了是不是不用测也大概能感觉到心率了？不懂。

marrow

Mountains 发表于 2015-8-18 17:30
跑跑有经验了是不是不用测也大概能感觉到心率了？不懂。

心律高180+很容易感觉到，但140-170这个区间段不是很敏感。

Mountains

marrow 发表于 2015-8-18 21:29
心律高180+很容易感觉到，但140-170这个区间段不是很敏感。

问了国内两个朋友，一瘦妹子说不用心率，有个大致的感觉；另个壮男说关注配速和心率，因为减脂……

heaichen

谢谢分享～