新足迹 › 论坛 › 时尚休闲区 › 美食天地 › 开始给大家分享我家的美食秘笈--第一篇，烤火鸡胸配欧式 ...

精华好帖回顾
· 虫虫的小世界 (2010-12-15) 梦非梦	· 如果能，请珍惜每一个当下 (2026-5-8) almondmilky
· before and after school care (2008-7-18) 花生	· 从小狗钱钱看如何培养孩子的理财能力和思维能力 (2009-8-26) 最后的武士

查看: 1288|回复: 4

[甜品烘焙] 开始给大家分享我家的美食秘笈--第一篇，烤火鸡胸配欧式家常蔬菜 [复制链接]

summeryue89

头像被屏蔽

禁止访问

发表于 2008-7-8 20:05 |显示全部楼层

此文章由 summeryue89 原创或转贴，不代表本站立场和观点，版权归 oursteps.com.au 和作者 summeryue89 所有！转贴必须注明作者、出处和本声明，并保持内容完整

大家好，今天开始本人正式上点我家老公的美食秘笈给大家分享，希望大家多多鼓励，我有时间给大家SHOW我老公的手艺。。。。。我好有口福呀！

这次的火鸡胸是没有皮的，脂肪含量很好，很适合我这个在减肥当中的小女子。
蔬菜就是蘑菇胡萝卜土豆洋葱，切了块，用橄榄油和盐抓一下，把鸡胸放在上面，放上橄榄油和盐胡椒粉，进烤箱130° 50分钟就可以了 .一般人以为烤东西是需要180°若干分钟，其实不然，用比较低的温度烘烤稍微长点的时间，烤的肉的汁水都留在肉里面了反而鲜嫩。哈哈哈哈，这个是我家猪头老公的心得哦。希望大家多多支持小女子，多给我加点分哦，以后还有好多美食和大家分享呢。