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楼主:catherine_wen

[健身塑形] 一直不健身的话，多少岁会长小肚子？上照片拉仇恨了 [复制链接]

hilltop-bear

钻石靴族

发表于 2017-3-3 12:18 来自手机 |显示全部楼层

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catherine_wen 发表于 2017-3-3 11:28
你赢了，实情

屁股呢？楼主好像有点过瘦了，竹杠型。反而觉得有前又后会好看一些。有些鬼婆，有点肚子，但前后又大又翘，也很性感。可能我来得太久了，审美发生了变化。

开心和不开心，我都喜欢写故事。欢迎到我的博客http://hilltopbear.com《山顶小熊的秘密花园》看我笔下五光十色的人生故事

cindy1000

银靴族

发表于 2017-3-3 12:23 |显示全部楼层

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一过40岁，不做运动的话，肌肉松迟，小肚子就出来了。本人亲身体验。

catherine_wen

皮靴族

发表于 2017-3-3 13:37 来自手机 |显示全部楼层

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hilltop-bear 发表于 2017-3-3 13:18
屁股呢？楼主好像有点过瘦了，竹杠型。反而觉得有前又后会好看一些。有些鬼婆，有点肚子，但前后又大又翘 ...

也不行，我已经认命了

catherine_wen

皮靴族

发表于 2017-3-3 13:39 来自手机 |显示全部楼层

cindy1000 发表于 2017-3-3 13:23
一过40岁，不做运动的话，肌肉松迟，小肚子就出来了。本人亲身体验。

什么运动都行吗？我不喜欢健身房那种

cindy1000

银靴族

发表于 2017-3-3 21:16 |显示全部楼层

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catherine_wen 发表于 2017-3-3 14:39
什么运动都行吗？我不喜欢健身房那种

楼主现在的身材，我不觉得是急需运动的。我也是不喜欢运动的人，从28岁到40岁期间衣服都穿一个码。40岁以后就开始走样了。

得过且过
有机会就给我加分阿，先谢谢了

catherine_wen

皮靴族

发表于 2017-3-3 22:23 来自手机 |显示全部楼层

cindy1000 发表于 2017-3-3 22:16
楼主现在的身材，我不觉得是急需运动的。我也是不喜欢运动的人，从28岁到40岁期间衣服都穿一个码。40岁以 ...

是发胖还是下垂？

minami

银靴族

发表于 2017-3-3 22:41 |显示全部楼层

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我觉得女人有那么一点点小肚子还挺美和性感的。不要太大就是了。
楼主这条件很好啊。

nicecat

铜靴族

发表于 2017-3-3 23:11 |显示全部楼层

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游泳对维持体型有帮助吗？

cindy1000

银靴族

发表于 2017-3-3 23:28 |显示全部楼层

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catherine_wen 发表于 2017-3-3 23:23
是发胖还是下垂？

楼主不为身材，为关节也要做一些运动保持有肌肉。

年纪大了，皮肤松弛。肌肉变成肥肉。如果坐的时间多，小肚子和大臀部粗大腿就岀来了。

肌肉少了，平时活动关节部位的损耗比较大，然后关节部位开始退化。开始疼痛了。

特别是我这种上身瘦下身肥的梨型身材的人。我从25岁的98斤一直保持到40岁的100斤，40岁之后就开始长镑，怎么都瘦不下去，最近开始做一些卷腹运动，和训练腿部肌肉的运动，希望可以补救。