试过dry needling的朋友，也会像我一样痛吗

Ahhhha

我看了三个月的理疗师，其中换了两个不同意见，几乎无效果，右手一直提不起重物，开可乐罐也不行。于是在一次party上鬼佬朋友介绍一个医疗矫正按摩师，用干针的。第一次帮我按摩，感觉有一点点缓解，第二次由于他带了个在念Master的学生，于是帮演示，他用了干针，刺进我一个肌肉点，痛的我直叫，今天是干针后的第三天，还是手部无力，隐隐作痛，怎么我看人家干针都是有缓解，我就是越发的严重，连个玻璃杯都提不起。

irenejicn

做过干针,做完很舒服感觉轻松很多

Ahhhha

irenejicn 发表于 2017-12-11 12:15
做过干针,做完很舒服感觉轻松很多

那估计是对症下针了。我就是完全没有经历所说的舒适放松感。治疗师说你是筋肌膜疼痛症候群吗？

Ahhhha

看来做过这个的人还是少数啊。

Missy

楼主啥毛病？扎哪儿了？
我偶尔出现痛一会儿，过一天也该消下去了。

Ahhhha

Missy 发表于 2017-12-11 13:55
楼主啥毛病？扎哪儿了？
我偶尔出现痛一会儿，过一天也该消下去了。

我是扎在elbow下面一点的flexor上，导致手部无力，一用力会隐隐作痛。我感觉干针对我来说不对劲。

Missy

Ahhhha 发表于 2017-12-11 17:56
我是扎在elbow下面一点的flexor上，导致手部无力，一用力会隐隐作痛。我感觉干针对我来说不对劲。 ...

能不能回答一下第一个问题，具体症状起因具体做过什么检查和什么治疗等等不然也很难帮分析

baili

老是听说干针，干针是什么？和中医的针灸有什么不同？

Ahhhha

Missy 发表于 2017-12-11 17:10
能不能回答一下第一个问题，具体症状起因具体做过什么检查和什么治疗等等不然也很难帮分析 ...

谢谢美女。

我是双前臂，forearm，慢性劳损，手机，电脑打字，提了重物等，导致右手彻底无力，forearm的flexor隐痛。然后看了GP说是可能扭伤，就静养。发现一个月的静养自己没好，就开始了三个月的physiotherapy，让我手臂靠着桌子举轻哑铃，从500g到2kg （将近2个半月左右，250g的增加每星期），后来说力量慢慢回来，就让我慢慢explore，比如做之前能做的事，一次把一块很轻的bluetak从玻璃上弄下来，用了力，就在elbow下的flexor那里急剧疼痛，理疗师就说那得重新开始练力量，再一个循环这样练，我觉得像个joke一样，他们也给不出什么新意见。于是才找到这个西按摩师，说是forearm肌肉是myofascial什么有激痛点，我也不知道真的假的，他帮我按摩，感觉稍微缓解下，能开可乐罐了，但是用了力手前臂周围还是会隐隐的痛。对了我最大的问题是，静止时候不痛，只要手部用了力，摇晃罐头，开易拉罐，提物体超过3kg左右，就会痛。这个治疗师说不可能是单纯的肌肉strain因为那个通过时间会自愈，我都三四个月了，试了那么多方式还没好，才觉得是筋肌膜问题。说实话我自己都不道是什么，untra sound照出来都是正常，两个GP和三个Physio就是不知道什么原因。

Ahhhha

baili 发表于 2017-12-11 17:20
老是听说干针，干针是什么？和中医的针灸有什么不同？

具体不知道，你可以google下，dry needling。针灸我没用过。这是我第一次干针，还在摸索学习。

Missy

Ahhhha 发表于 2017-12-11 18:35
谢谢美女。

我是双前臂，forearm，慢性劳损，手机，电脑打字，提了重物等，导致右手彻底无力，forearm的 ...

楼主平时有做手腕和手肘的拉伸吗？有自己按摩flexor吗？  
如果有好几个不同方向的动作都在疼的话，可能要增强的不仅仅是一个肌肉群。有可能前后左右的肌肉也要做。  你是手掌向上举的哑铃吗？ 另外还有个问题，手有发麻嘛？

Pippa

是不是就是针灸呢？

老杏

golfer elbow吗？

Ahhhha

clur 发表于 2017-12-11 17:45
golfer elbow吗？

不是golfer elbow也不是tennis elbow也不是tendinities，也不是carpal tunnel。这些三个理疗师以及现在在看的那个都帮我排除了。我是中间那段肌肉，elbow下，腕部上。

baili

Ahhhha 发表于 2017-12-11 18:37
具体不知道，你可以google下，dry needling。针灸我没用过。这是我第一次干针，还在摸索学习。 ...

针灸有几千年的历史了，可是干针，我的朋友学了一星期就拿到证书去帮人扎针了。

Missy

Pippa 发表于 2017-12-11 18:44
是不是就是针灸呢？

不太一样，不是扎在穴位上，一般是扎在trigger point上。

老杏

Ahhhha 发表于 2017-12-11 18:48
不是golfer elbow也不是tennis elbow也不是tendinities，也不是carpal tunnel。这些三个理疗师以及现在在 ...

手肘弯曲的这边肌肉还是背面的肌肉？

xiaoxiaokankan

baili 发表于 2017-12-11 18:20
老是听说干针，干针是什么？和中医的针灸有什么不同？

"干针“是现在针灸师和理疗师之间最争议的话题。

可以说”干针“是受针灸启发，利用针灸”阿是穴“的概念发展出来的，进修16个小时的课程就可以得到证书就可以开展干针理疗。很多按摩师也修那课程可以开展干针治疗。

很多按摩店英文写”dry needling",中文写针灸，会让人误以为是针灸，也让西人看到针也以为针灸就是这个样子。

干针可以对部分肌肉疼痛起效，但是对身体系统引发的问题就无能为力。

干针进入了澳洲医保，一年五次，针灸只在私保里有项目，但是可能在2018年就被取消了，要成全自费项目。

Ahhhha

Missy 发表于 2017-12-11 17:43
楼主平时有做手腕和手肘的拉伸吗？有自己按摩flexor吗？  
如果有好几个不同方向的动作都在疼的话，可能 ...

对的，前后各个方向都做。rehab哑铃是上下以及侧，有stretching，按摩师叫家里人帮按，学着他的手法，一天隔一天，然后每周去见他。按摩我是两周前开始的，感觉有帮助，这是第一次对我来说有缓解，之前被三个理疗师叫stretch弄得肌肉组僵硬，早上痛，现在换的这个西按摩师缓解多了。五个手指和手偶尔发麻，是开始physio的三个月间才发麻的，之前从来没有。有时候右手紧握拳头，左手相似部位会反射性的有点pins needles，就2，3秒很快。是不是很奇怪的症状。

Pippa

Missy 发表于 2017-12-11 18:50
不太一样，不是扎在穴位上，一般是扎在trigger point上。

我倒觉得针灸能治疗扭伤，就是贵

Missy

Ahhhha 发表于 2017-12-11 18:55
对的，前后各个方向都做。rehab哑铃是上下以及侧，有stretching，按摩师叫家里人帮按，学着他的手法，一 ...

你先试试多按摩一阵，热敷一下，疼痛缓解点再做拉伸，拉伸的时候不要疼。还有那个重复劳损的动作打字什么的，停一阵子看看。

Ahhhha

Pippa 发表于 2017-12-11 18:06
我倒觉得针灸能治疗扭伤，就是贵

我不是单纯扭伤了已经。干针（按摩）也不便宜，100澳币一次30分钟，私保拿回来20块左右。

Ahhhha

Missy 发表于 2017-12-11 18:07
你先试试多按摩一阵，热敷一下，疼痛缓解点再做拉伸，拉伸的时候不要疼。还有那个重复劳损的动作打字什么 ...

谢谢mm。

恩，我已经四个月没有进行这类活动，就今天在打这么点字。由于那个干针刺了一个点，刺进了我的ulnar nerve那处的flexor上，所以打字时候小拇指牵动会在痛点处隐隐作痛。这个治疗师无法解释为什么我任何不受力的举动都不痛，range of motion也没问题，只有在手受力时痛。他说可能手臂那个trigger points是隐蔽的。我打算让他停用干针，就单纯深度按摩。谢谢mm的意见。

Ahhhha

clur 发表于 2017-12-11 17:50
手肘弯曲的这边肌肉还是背面的肌肉？

右手是手肘弯曲下面往wrist下面5cm处，flexor那里。

Ahhhha

对了那天干针刺进去后，感觉有1澳币硬币大小的区域剧烈疼，然后一阵电击感travel到小手指和ring finger，因为碰到了nerve，但是没有遇到大家所说的twitch response，感觉他不会刺到了我healthy的肌肉了吧。这种感觉真难受。幸好他没帮我来回这样刺，就进去马上出来。他说来回刺是在找trigger point。听着慎人。

老杏

Ahhhha 发表于 2017-12-11 19:31
右手是手肘弯曲下面往wrist下面5cm处，flexor那里。

手不麻？

Ahhhha

baili 发表于 2017-12-11 17:49
针灸有几千年的历史了，可是干针，我的朋友学了一星期就拿到证书去帮人扎针了。 ...

各行各业都良莠不齐。针灸历史长，但找到好的真正懂穴位的也要经历几个无效的人才能找到，或者幸运点经人介绍有口碑的。干针刺激痛点，手法不同，具体的我不是专业的无法给你误导错误信息。我找到的这个治好了我两个西人朋友的颈椎和背部问题，这俩人试了针灸，physio半年了也都无用，所以我才预约试试，他第一周所有预约都满，我是一个cancel才挤进去。具体情况具体分析。也许我试下来没效果会去针灸呢。只要疗效好，就是适合的。

Ahhhha

clur 发表于 2017-12-11 18:39
手不麻？

偶尔会啦，五指和手，但不持续。是被一开始试的physio弄麻的，让做很痛的拉伸，之前从不。

Ahhhha

xiaoxiaokankan 发表于 2017-12-11 17:52
"干针“是现在针灸师和理疗师之间最争议的话题。

可以说”干针“是受针灸启发，利用针灸”阿是穴“的概 ...

mm我也曾经想试针灸的，但是周围没人认识好的有效果的。试的这个干针按摩是在骨骼肌诊所，，治好了几个朋友的几个疑难杂症，才去试的。请问mm有针灸推拿介绍吗，我如果还不行打算试中医了。各类都要试直到解决问题，不能放弃！无法用手的日子太痛苦，消磨意志。(paopaobing(58))

老杏

Ahhhha 发表于 2017-12-11 19:51
偶尔会啦，五指和手，但不持续。是被一开始试的physio弄麻的，让做很痛的拉伸，之前从不。 ...

nerve conduction study没做啊？