臀部和大腿游走性疼痛怎么处理

z_denise

有种可能是梨状肌后群症，从屁股到大腿，网上搜一下，有针对性的动作，每天在家练一下

Missy

lucas097 发表于 2026-7-13 11:26
谢谢，多一个信息了，我上次是在GP一个诊所的physio用了三次效果不是太好

找公立的吧，gp诊所一年五次那种每次就看个十来分钟太赶了，复杂一点的病情效果不好

走过单行道

Missy 发表于 2026-7-22 20:55
那是exercise physiologist，他们不是physio，可以开运动处方但是不能做诊断的

我是GP做诊断推荐的EP，没有说EP是可以做诊断的，但是EP可以解决问题。

lucas097

z_denise 发表于 2026-7-22 20:58
有种可能是梨状肌后群症，从屁股到大腿，网上搜一下，有针对性的动作，每天在家练一下 ...

我最开始以为也是，按照动作做了很久没有效果，现在按照群里网友的建议，在做针灸和用电疗仪，慢慢恢复把。

四导

如果一直没确诊的话，建议回国一趟看看吧

小李師傅

這種都是小問題，一般2次理療可以搞定

Ger

小李師傅 发表于 2026-7-30 12:50
這種都是小問題，一般2次理療可以搞定

完全可以自我调节身体的方法来健康的简单。。。10分钟就可以康复了的。。。

大疯小癫

你应该是腰椎间盘突出了。 去拍个CT确认下

godendog

来墨尔本厚朴痛症诊所找Ken中医师看看，或许可以帮到你。

sjf

我在10年前左髋关节疼痛 ， 整个左腿总是不适，多次去看GP ， 拍了片子，说是软骨发炎  开了消炎止痛的药， 后来走路有影响．不能多走路，  后回国去看医生 检查是左髋关节先天性发育不良， 到了年纪大了发病，关节半脱位了，需置换髋关节； 我怕手术  现在也不疼了 ；就是走路有点不便，反正年纪大了 就这样吧

小李師傅

sjf 发表于 2026-8-14 20:56
我在10年前左髋关节疼痛 ， 整个左腿总是不适，多次去看GP ， 拍了片子，说是软骨发炎  开了消炎止痛的药， ...

發育不良，早就該有症狀了。估計是其它問題導致的

小浅浅

小关节那针打下去疼痛少了一半，这条信息很关键，别让它白白过去了。它说明疼痛至少有一部分是从腰椎那几个小关节发出来的，不在髋关节本身——这也正好解释了为什么第一针打髋关节完全没用。腰椎来源的痛表现出来常常就是游走的，一会儿臀部一会儿髋一会儿盆骨，跟你描述的一模一样。

顺着这条线往下，标准的下一步是先做诊断性的 medial branch block（内侧支神经阻滞），确认是哪几个关节在作怪，再做射频消融 RFA，效果一般能撑半年到一年。这两个词直接跟医生说，是疼痛专科的常规操作，不是什么偏门东西。

还有就是找对科室。physio 管不了这个，你要的是 pain specialist，让 GP 开 referral。公立排队长，私立快得多，Medicare 能报一部分。

去之前把封闭那次的细节整理清楚：打在哪个位置、减轻了多少、维持了几天。这是下一个医生判断的主要依据，比你描述疼成什么样有用得多。

lucas097

你一定是医生吧，很专业的描述，我发现小关节那次封闭，开始打的时候也就是麻药效果还在的时候疼痛没有消失，而是在过了一周后开始疼痛减少了差不多一半。gp给我的建议是临床上说没有完全好，等几个月后可以再补打一针。我在南澳，私立的疼痛管理都不收纳没有私人保险的病人了，公立的排队好几年，不过我已经让gp给我转过去了