再聊聊生与死

士多可

也会看看讨论“人生的意义”文章，觉得很有意思，很多人的想法对我也有启发，但不管做什么，总喜欢问自己一个问题why do I do it? 同样到，我也问过自己，为什么要去探讨生死？答案是，希望通过探讨能提高自己的认知水平，并有助于当前的人生态度和幸福，而不是为了让虚幻变得更虚幻，让迷茫变得更迷茫。

关心过一些关于“轮回”，“天堂”，“人生是否有意义” 以及“人生的意义是什么”等题目的讨论，发现，这些讨论的结论和自己的现实生活关系不大，而且还很容易给人带来沮丧，抑郁和无助感。我还是相信，这类讨论要能帮助自己找到生活的anchor，能帮助自己分清什么是生活里的重中之重，什么是能被忽视的无足轻重之干扰，使自己专注人生中重要的选择，避免无为的内耗，让自己能在有限的岁月里充分享受人生。

我们无法接受死亡，根本的原因就是无法接受我们不喜欢的现实，我们每天都在和令人沮丧的现实和无法避免的结局硬扛，较劲：觉得自己的孩子很有才，但奖学金考试没通过，沮丧了；自以为把另一半拿捏的妥妥的，有一天发现他/她要和你离婚了，抑郁了；早上对着镜子，使劲地按摩补水，最后还贴上一张能让人吓尿的面膜，却发现很难把自己弄回到十八岁的模样，郁闷了；自以为写了一篇入木三分，发人深省的好文章，却得不到几个赞，还被人挖苦嘲笑，崩溃了；没心没肺活了几十年，很开心，没想过人是会死的，直到年纪大了，看到周围开始有人走掉了，突然意识到，自己也会死的，害怕了。

无法接受已经发生的事，或者不能接受不可避免的结果，人生注定是会暗淡的，有趣的是，我的大半辈子也是这么扛过来的。

直到有一天，看到一段话，是Epictetus说的：人生最重要的任务其实很简单：辨别并区分各种事物，以便我能清楚地告诉自己哪些是我无法控制的外在因素，哪些是我真正能够掌控的选择。 （The chief task in life is simply this: to identify and separate matters so that I can say clearly to myself which are externals not under my control, and which have to do with the choices I actually control. ）

我们就是分不清什么是无法控制的外在因素，什么选择是在自己的掌控之中，生活中会时常试图控制自己无法控制的，改变无法改变的事物，烦恼产生了。

什么是在我们的掌控之中，什么不是的？Epictetus 说：我们能掌控自己的观点，选择，厌恶，总之，一切是我们自己在做的的事；但我们无法掌控自己的身体，财产，名誉，地位，总之一切不是我们自己做的事。(We control our opinion, choice, desire, aversion and in a word, everything of our own doing. We don’t control our body, property, reputation, position, and, in a word, everything not of our own doing…..)

我们只拥有我们的头脑，也只能选择自己对所发生的事的态度和反应，这听上去很令人沮丧，甚至有点残酷，但也不是这么坏，Epictetus说，“…我们能控制的事物本质上是自由的，不受阻碍的， 畅通无阻的，而我们无法控制的事物是软弱的，受奴役的，被抑制的，是不属于我们的。）“……the things in our control are by nature free, unhindered, and unobstructed, while those not in our control are weak, slavish, can be hindered, are not our own.”

好了，我们要去区分，我们也知道如何区分，接下来怎么办？还是Epictetus 给出了答案：从黎明到黄昏，在白天在夜晚，切记-----通往幸福只有一条路，那就是放弃你选择范围之外的一切，不要把任何东西视为是你的所有物。（Keep this thought at the ready at daybreak, and through the day and night-----there is only one path to happiness, and that is in giving up all outside of your sphere of choice, regarding nothing else as your possession, surrendering all else to God and Fortune.）

每天时刻提醒自己，除了你自己的选择，你的命运是不受你控制的，世事变幻莫测，你是无法把握的；你要做出选择，你要做出努力，剩下的交给命运。日常生活给我们提供了机会，让我们练习着去接受我们不喜欢却又无法改变的人和事：你孩子的考试分数，你另一半的变化，你变老了，你的文章是否受欢迎，这一切都是上天给你的一个练习机会，要你学着去接受一切inevitable and unavoidable，直至最终让你会学会坦然地接受死亡------一个人生无法避免的结局。


这就是Stoic的核心思想，它旨在帮助我们排除焦虑忧愁，实现内心的平静。

也许，寻找有意义的人生就是寻找serenity。

laikai000

小时候觉得只要努力就会成功，随着年龄的增长发现绝不是那么回事
什么人什么命
事事有因果，听天由命

renob

四个字可以概括：

庸人自扰。

renob

还有一句：

谋事在人，成事在天。

astina

除开生死无大事

renob

astina 发表于 2026-3-8 12:42
除开生死无大事

生死也不是啥大事。

生本身就是偶发性的结果。

死。。。死都死了，还操啥心。

世上就没啥大事。