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[养生保健] 悉尼有没有好的营养师dietitian推荐 [复制链接]

hxyconan

银靴族

发表于 2025-2-15 17:45 |显示全部楼层

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dietitian求推荐，查血胆固醇很高，需要饮食指导。
求悉尼北边营养师。
中英文都可以。

gongxd

金靴族

发表于 2025-2-15 23:00 |显示全部楼层

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你这情况GP会给你饮食建议的、还有是否需要服用药物治疗。

hxyconan

银靴族

发表于 2025-2-15 23:19 |显示全部楼层

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gongxd 发表于 2025-2-15 23:00
你这情况GP会给你饮食建议的、还有是否需要服用药物治疗。

谢谢。GP给了建议，就是断糖戒淀粉，但没有说要药物。

我在想要不要找个营养师问一下。一下子断糖戒淀粉有点代谢受不了，感觉血糖有点低。

足迹梦: 平均工资, 买菜车, N套房

gongxd

金靴族

发表于 2025-2-16 09:13 |显示全部楼层

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是总胆固醇高还是甘油三酯高？高出正常值多少？还有年龄因素（如果年轻可以先通过饮食调节一个月再复查看效果，年龄大了一般还是要用药物治疗），供参考。饮食主要少油少糖低脂，主食以杂粮粗粮为主，具体网上查一下就知道了。

shawn-oz

金靴族

发表于 2025-2-16 09:22 |显示全部楼层

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hxyconan 发表于 2025-2-16 00:19
谢谢。GP给了建议，就是断糖戒淀粉，但没有说要药物。

我在想要不要找个营养师问一下。一下子断糖戒淀粉 ...

这个gp是业内良心从业者，我相信80%以上的营养师抓不准这个核心！血糖低是假象

hxyconan

银靴族

发表于 2025-2-16 09:23 |显示全部楼层

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本帖最后由 hxyconan 于 2025-2-16 09:24 编辑

gongxd 发表于 2025-2-16 09:13
是总胆固醇高还是甘油三酯高？高出正常值多少？还有年龄因素（如果年轻可以先通过饮食调节一个月再复查 ...

LDL高，
甘油三酯正常。

40. GP上次看查血报告的时候没说要用药。
最近已经开始改变饮食习惯了。

足迹梦: 平均工资, 买菜车, N套房

crybaby

光脚族

发表于 2025-2-16 11:10 |显示全部楼层

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楼主先看看dietitian

然后用ChatGPT问问

看看两者有什么差别

别忘了回来更新

ellesky133

木屐族

发表于 2025-2-16 15:10 |显示全部楼层

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跟你一样问题，已经看了Diatition，感觉没啥用，她的建议是把所有白色的换成黄色的；比如黄糙米，全麦面条，全麦黄面包；等等

hxyconan

银靴族

发表于 2025-2-16 20:44 |显示全部楼层

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ellesky133 发表于 2025-2-16 15:10
跟你一样问题，已经看了Diatition，感觉没啥用，她的建议是把所有白色的换成黄色的；比如黄糙米，全麦面条 ...

那其实chatgpt也这么说。

足迹梦: 平均工资, 买菜车, N套房

ellesky133

木屐族

发表于 2025-2-18 15:03 |显示全部楼层

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hxyconan 发表于 2025-2-16 21:44
那其实chatgpt也这么说。

是的，现在其实自己查CHATGPT 就好了；昨天又被Dietitian Book 了一次，真心觉得没用；下次再也不看了；浪费钱。

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