医药保健今日: 0|主题: 23003

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移民后的父母，国内有医保，还必要买澳洲的私人医保吗？最后跟贴：本帖最后由雾沉半垒于 2026-3-4 20:40 编辑 absolutelypig 发表于 2026-3-4 18:41 在澳洲用私保做非紧急手术的另一个问题是私保不能cover全部费用，还得要另外出一大笔钱。有这钱不如请假 ... 哪有一大笔钱，我自己都动过两次非紧急手术了，每次我自己大概都是出$1000小几百。回国要用年假，要三个人的机票就3000了，国内房子已出租，还要酒店费用。如果把私保的保费也算进去，那可能综合下来是回国动手术更划算，但经过我对象他爸这事，回国动手术也肯定会找找关系，即便不需要送红包。最后发表：雾沉半垒	absolutelypig 2026-2-28 18:18	181542	雾沉半垒 2026-3-4 19:34
血脂（甘油三脂）高，澳洲有什么好保健品吗？最后跟贴：分两步走！第一：吃维生素E，最大剂量第二：两到三月查一下指标，如果无效看GP去。有可能会转去看专科医生。不过专科医生开的药你的GP也是可以给开的。最后发表：奶油 ...2	daomeidan1234 2014-6-5 22:00	3010023	奶油 2026-3-2 21:34
澳洲牙科根管治疗为什么这么贵, 3k aud 最后跟贴：利用回国的机会，看一下牙齿，做个体检，值得的。不完全为了省钱，更靠谱。根管，植牙，牙冠，都应该考虑一下国内的选项，特别是植牙。北大口腔，上海九院，大概是中国最专业的最后发表：Wangmingtaoau ...2	Deeplearning 2025-2-23 11:56	487638	Wangmingtaoau 2026-2-28 13:39
自己去NSW各公立医院采血处采血样的化验结果不会被上传到联邦政府的MyHealth App 最后跟贴： yang195508 发表于 2026-2-27 07:08 传给MyHealth App 是为了病人自己随时查看验血结果。至于隐私，我这种俗人庸众，哪里担心无关人等看看我 ... 是的，隐私问题和看各种检查结果的便利程度需要权衡。如果年纪越来越大，看病检查越来越多，有一个资料汇总的地方，我觉得利是大于隐私泄露的顾虑的。最后发表：zzn	yang195508 2026-2-24 13:02	91167	zzn 2026-2-27 09:58
牙齿深度清洁要两千多！最后跟贴：covid期间做过，分两次做的，一共大概1200 还是1600来着最后发表：gracehyh ...2 3 4 5	Ally 2021-4-21 18:34	14740371	gracehyh 2026-2-26 19:00
ChatGPT分析我十年的健康数据后，我给医生打了电话最后跟贴：本帖最后由 waterjuice 于 2026-2-22 13:33 编辑 zyuadl 发表于 2026-2-16 07:14 不知道专科医生怎么样，GP当着我的面用Google来看病已经是常态了。我这是在这里第二次问你了你怎麽知道GP是在查 GOOGLE? 你这个GP是否不是澳洲大学毕业的？最后发表：waterjuice ...2	dootbear 2026-2-16 05:26	434801	waterjuice 2026-2-22 12:32
有没有谁做过刮除加电凝? 最后跟贴：之前出血做过银硝酸，结果变更大，chatgpt说是局部过度修复产生的肉芽，要刮除加电凝。因为做银硝酸出现这种情况，我有点害怕，而且对原来的医生也有点信任缺失。最后发表：利马克	利马克 2026-2-21 09:28	0617	利马克 2026-2-21 09:28
政府工的体检报告最后跟贴：政府工入职时候的体检报告，准确的说是拿offer前的体检报告能要求在my health里看吗？是直接找当时体检的地方吗？好像不是GP，就是一家体检中心另外，体检是2年前的事情了，不知道还能要么最后发表：wedu123	wedu123 2026-2-20 20:05	0753	wedu123 2026-2-20 20:05
chatswood 好的GP建议最后跟贴：那个诊所是收费的 Billing policy Selected Bulk Billing Update – from 3 Nov 2025: Mon–Fri: Dr Jaimie, Dr Catherine & Dr Joe bulk bill all valid Medicare card holders. Sun: Only Dr Catherine bulk bill Medicare patients registered with MyMedicare with us(Phone consults fee applies). For Dr Arthur, fee applies, pls call reception for more details. Other doctors only bulk bill (Mon-Fri) DVA, Health Care, Pensioner, Commonwealth cards, under 16s, vaccines & care plans, otherwise fee applies. 最后发表：rainy118	newstartech 2025-12-6 15:44	52067	rainy118 2026-2-20 18:12
突然收到去年验血的收费单一百多，并要求一周内付清最后跟贴：这个规则已经改了蛮久了。应该是让你测了T3，T4，以前免费，现在需要GP在验血单上注明你有甲状腺问题，在吃哪种药，才不收费。或者在验血的时候告诉对方你在吃哪个治疗甲减的药，也不收费。最后发表：YG0402	yesan2122 2026-1-20 21:58	243191	YG0402 2026-2-18 16:56
我在10年前看的医生信息能找回来吗最后跟贴：應該可以 nsw需要保持病例的你跟醫院聯絡會有病例保存的電話要部你看一下medicare app裡面claim history 最后发表：b10862035	liuyan1987 2026-2-12 14:36	2924	b10862035 2026-2-12 20:26
澳洲现在做牙龈深度刮治大概多少钱？最后跟贴：差不多，我的牙医报价800一半，全部就是1600 最后发表：Poweregg	lopoo_23 2026-2-10 15:53	171650	Poweregg 2026-2-12 08:38
有同学做过近视眼的激光手术吗？最后跟贴：本帖最后由上书房行走于 2026-2-11 10:42 编辑雷射手術一定會造成高階像差HOA，就是清晰度的下降，只是比例多寡，但目前眼科只會跟你說1.0，就是低階像差的部分，就是同樣距離你能辨識那個E，但你的E有毛邊，戴眼鏡的人的1.0反而不會有毛邊。至於怎麼判斷自己適不適合這個風險，最簡單的方式就是："你是可以接受眼鏡沾到油汙、積灰塵或者沾到指紋但還能繼續戴著用好幾天，不洗掉也沒差的人。" 我覺得現在眼科雷射手術有點惡質的就是全部都跟你說，視力普遍能到1.0，但沒有提說"視力會比以前模糊/喪失銳利感"。就算有提，也會跟你講一堆術語來掩飾"模糊" "清晰度下降" 這種一般人能懂的詞，說什麼高階像差啦~ HOA啦~ 部分會有輕微夜盲啦，這種避重就輕的說法。銷售的時候常說"可能/有機率造成終身影響"，來誤導人判斷，但實際上反而應該是"只有少數人不會有終身感受的到的清晰度下降"。實務上就都是會，不會才是少數，就有的人輕到能接受，有的人不行而已。幾乎沒有醫生會去提"術後視野距離變遠的代價是清晰度下降，只是降多降少而已"。最后发表：上书房行走	any 2026-2-2 15:40	151863	上书房行走 2026-2-11 11:40
急！！悉尼肛周脓肿，肛瘘手术有推荐的医生么？最后跟贴：公立医院急诊收吗？最后发表：dyzinsyd ...2 3 4	123li 2025-2-11 10:36	10212041	dyzinsyd 2026-2-11 10:55
怎么看验血报告？x'z 最后跟贴：数字用红色标出来的就是超过正常范围的，但有些数值就算超过还要结合临床才有意义。最后发表：twocities	忙碌的华侨城 2026-2-10 13:15	51006	twocities 2026-2-10 19:58
有给父母买私人保险的请进来最后跟贴：乐天发表于 2026-2-10 10:45 谢谢，我的初衷是老人年纪大了，虽然现在身体没什么毛病，以后如果出现什么疾病可以更快更好的得到治疗。 ... 老年人买hospital cover，看保险是不是cover - 心血管疾病 - 关节置换手术 - 白内障手术根据自己需要购买合适的hospital cover extras其实不那么重要最后发表：zzn	乐天 2026-2-9 10:58	101524	zzn 2026-2-10 10:19
肺腺癌靶向治疗，2020圣诞前夕开始 (挺稳定，勿念--2025元旦更新) 最后跟贴：请问楼主现在身体恢复了吗？最后发表：saken ...2 3 4 5 6..15	Iressa_1612 2020-12-21 21:00	425185361	saken 2026-2-9 18:35
悉尼Eastwood灵草铜人堂的赵中医如何最后跟贴：考拉在悉尼发表于 2026-2-5 17:16 很贵，效果没看出来一副药立竿见影的不多，要多吃几副才能见效果吧？最后发表：prajna	aussky 2024-4-13 15:56	77373	prajna 2026-2-5 20:11
请教澳洲看心理医生的程序和费用最后跟贴：抱抱楼主,先看医生,但是开始适量的你喜欢的运动,运动对调理整个人身心的状态还是很有好处的,至少专注的时候,能转移注意力最后发表：ceci ...2	milkzhan 2017-1-12 12:53	4155775	ceci 2026-2-5 14:25
为什么儿童会挑食？最后跟贴：为什么儿童会挑食？因为家长只是买他们自己喜欢吃的。最后发表：7535	almondmilky 2026-1-24 21:00	51090	7535 2026-2-4 19:51
请版主删帖最后跟贴：请版主删掉我发布的所有帖子，多谢！最后发表：sailinging	sailinging 2026-2-4 09:54	0634	sailinging 2026-2-4 09:54
墨尔本子宫全切最后跟贴：请删帖，或者告知怎么删帖？最后发表：sailinging	sailinging 2026-1-27 11:13	11160	sailinging 2026-2-4 09:52
谈谈澳洲的临终关怀-无卖惨故事最后跟贴：谢谢楼主分享，请问你还在做志愿者吗? 最后发表：tryso	xiaoxiaokankan 2020-12-5 19:50	165571	tryso 2026-1-30 13:45
去哪里测体脂和睾酮？最后跟贴：夹子夹的还真的不搞笑，他们是认真的。我们单位之前下属有个健身中心，我还真的被夹子夹着测过。一般的健康秤有自带的app，可以测很多指标，包括体脂，分得很细，内脏脂肪和皮下脂肪等。可以告诉GP你要查什么，开单去验。最后发表：Nosugarcoffee	yacobe 2026-1-29 21:31	1875	Nosugarcoffee 2026-1-30 07:51
神经性皮炎在澳洲用什么非处方药比较好？最后跟贴：如果是免疫力的原因，我试过用低剂量的阿斯匹林，自己推测的，阿斯匹林能降低血液浓度，减少炎症反应。但是皮肤恢复要更长时间，多休息少超心。最后发表：格美 ...2	zhong2024 2016-1-1 18:23	3511181	格美 2026-1-29 22:24
根管治疗在国内做了一半。最后跟贴：本帖最后由 yacobe 于 2026-1-29 21:45 编辑根管治疗好像是专门的specialist，牙医喜欢的是拔出然后种植。这两者甚至有点利益冲突。最后发表：yacobe	sunflowerlee 2025-12-11 20:53	61828	yacobe 2026-1-29 21:44
可能有心脏病又不被保险覆盖，怎么办好呢？最后跟贴：这情况我熟。马上机票回国，千万不要耽搁了。前年我妈心衰，这边住院，普通心脏病房一天就是2000澳币，如果住CCU病房那就更贵，ICU那就是天价。而且还不知道遇到什么医生，遇到不好的真的后悔都来不及（我们就遇到了）。我们当时住了1个星期的院，病情稳定了，出院第二天马上机票回国。就这样都花了1万多2万澳币，保险基本不保（报了一些救护车，急诊和治疗肺炎的钱）。回国马上急诊到我们当地最好的医院，四川华西，手术加住院，账单一共21万多人民币，但是医保报销后，自己就出了2万多不到3万人民币，而且可以选好的专家医生，手术非常成功，我妈现在跟没事儿人一样，到处耍。最后发表：cd611zl	孤云出岫 2026-1-14 11:02	192215	cd611zl 2026-1-29 20:47
教师眼中的ADHD 孩子最后跟贴：这么多吗？七年前，我儿子学校mainstream，两百多人，就一个是，上台需要老师牵手。第一年确实辛苦，这类孩子需要生活在自己的routine里，所以表现为坐不住、经常无缘无故的跑了，但感觉一年之后会好很多最后发表：david72s	almondmilky 2026-1-24 22:51	21206	david72s 2026-1-29 13:41
布村请推荐中医最后跟贴： wuxiaoq 发表于 2026-1-19 16:41 肖大夫 Tel:0737116238 Add： Suite 49, Level 2, Pacific Centre, 223 Calam Road, Sunnybank Hills, QLD ... 謝謝推薦，我會去拜訪肖大夫的。最后发表：Acon	Acon 2026-1-18 21:30	71064	Acon 2026-1-29 07:25
高血压 (跟新）最后跟贴： almondmilky 发表于 2026-1-27 08:22 再一次谢谢你的仔细观察与描述。很多人包括中年人对自己根本没有意识，明明心理问题已经很严重。我希望 ... 她并不是每天都处在这种状态。她不是我母亲，但据我观察，这确实是她长期形成的一种认知和行为模式。在外人看来没有明显问题，她自己觉得自己吃的好睡的多，衣食无忧，没有事情值得她焦虑，是个通透的人。所以很多时候，对家属来说，真正的挑战是如何在现实生活中与这些固定模式相处。最后发表：老豇豆	老豇豆 2024-12-25 10:25	193760	老豇豆 2026-1-27 08:11
人生的最后一次摔倒最后跟贴： GardenOfDreams 发表于 2026-1-25 10:58 饮食清淡，每天都有一定体力活动，多接触大自然所以坚持当农民您这是言简意赅吃好三顿饭，适当运动，晒太阳（尤其是慢跑晒太阳能预防钙质流失），都能提高老年朋友的健康指数。老的慢点，病的晚点，健康快乐每一天最后发表：yang5637	almondmilky 2026-1-24 19:40	292209	yang5637 2026-1-26 07:42
老人没力气，哪些是真衰老？哪些是假衰老？最后跟贴：真没气力是一眼就可以看到的衰老。经历老人逐渐失能的我深有感慨。最后发表：Pippa	almondmilky 2026-1-24 21:04	41155	Pippa 2026-1-25 18:26
七种休息－你欠缺哪一种？最后跟贴：本帖最后由 almondmilky 于 2026-1-25 10:33 编辑 https://www.abc.net.au/news/2026 ... s-of-rest/106076824 What psychologists have to say about the seven types of rest 心理学家谈“七种休息” 你是否有过这样的经历：即使睡了整整八个小时，醒来后仍然感到疲惫、空虚、提不起精神？这或许意味着——你真正需要的，并不只是睡眠。你可能听说过“七种休息”这个概念。它时不时会出现在社交媒体、播客或文章中。但这个概念到底有多大用处？它真的能帮助我们更好地照顾自己、恢复精力吗？什么是“七种休息”？根据内科医生、作家桑德拉·道尔顿-史密斯（Saundra Dalton-Smith）的观点，休息并不只有睡觉一种形式，而是包括以下七类：身体休息（Physical rest）精神休息（Mental rest）情绪休息（Emotional rest）社交休息（Social rest）感官休息（Sensory rest）创造性休息（Creative rest）灵性休息（Spiritual rest）这一理论源自她2017年出版的著作《神圣的休息：重拾生活、焕发能量、恢复理智》（Sacred Rest）。书中带有一定的基督教背景，但当这些理念被他人引用和解读时，宗教色彩通常并不突出。道尔顿-史密斯博士建议，人们应当找出自己在哪些方面存在“休息缺口（rest deficit）”，并优先安排能够弥补这些缺口的活动。七种休息的具体含义身体休息不仅包括睡眠和小憩，也包括“主动的身体休息”，例如拉伸、放松运动和呼吸练习。精神休息指让大脑进入舒适状态，比如冥想，或把“低产出活动”（如处理邮件、琐碎的办公室事务、刷新闻）限制在固定的时间段内（例如每次30分钟）。情绪休息指在让你感到安全、自在的人面前真实表达自己，同时重新审视那些让你感到焦虑、情绪消耗的人际关系。社交休息有助于增强归属感和人生意义，例如优先安排与让你放松的人（如伴侣）面对面相处，或参与社区团体、支持你真正关心的事业。感官休息包括每天设定“断联”时间（不看手机、不刷屏），在嘈杂之后安排安静时段，以及多接触新鲜空气。创造性休息例如亲近自然。她建议在生活中定期安排“迷你休假”，哪怕只有30分钟。在2019年的一次 TEDx 演讲中，她也提到，欣赏艺术同样属于创造性休息。 [yt]ZGNN4EPJzGk[/yt] 灵性休息包括祈祷、写日记等活动，本质是让“比自我更宏大的意义”融入日常生活。 “七种休息”真的有用吗？教育与发展心理学家阿努什卡·法尔（Anushka Phal）指出，“自我照顾”这个概念常被反复提及，但很多人并不真正理解它的含义。她认为，“七种休息”可以作为一个有用的参考框架。许多被归类为“休息”的活动，本来就应该自然地融入日常生活。 “有时我们会忘记，我们是为了生活而工作，而不是为了工作而活。” 她指出，相比身体休息和精神休息，感官休息往往是人们最容易忽视、也最难做到的。例如，当你感到烦躁、刺激过载或倦怠时，关闭手机通知本身就是一种重要的休息方式。心理学界的不同看法澳大利亚心理学协会主席萨赫拉·奥多赫蒂（Sahra O’Doherty）认为，这七个分类有助于人们更容易识别自己忽略了哪些方面。虽然其中一些活动看起来并不像传统意义上的“休息”，但它们能为人们提供进入恢复状态或“心流状态”的空间。墨尔本大学心理学教授尼克·哈斯拉姆（Nick Haslam）认为，这一概念的价值在于提醒人们：恢复精力的方式并不只有“停下来什么都不做”。它同样可以包括活动、社交和连接，而不仅是被动和隔离。她说“这里所说的‘休息’，指的是寻找各种方式来让我们恢复精力、重新充电。” 我们谈的真的是“休息”吗？哈斯拉姆教授并不完全认同用“休息”来概括如此广泛的一系列减压和恢复策略。在他看来，这个“休息”的概念已经成为一个包罗万象的总称，可以包括：给高需求的朋友设立界限、社交、按摩、冥想、徒步、写日记、睡觉、健身、烘焙、把手机放一边等。澳大利亚心理学会首席执行官泽娜·伯吉斯（Zena Burgess）也表示，每个人使用的语言不同。如果是在临床中，她更倾向于使用“休息间隔（breaks）”这个词。她指出，与人一起工作时可以清楚地看到：人们需要的是不同形式的“间歇”，而不仅仅是睡眠。了解“什么事情能真正帮你充电”本身就是一件非常重要的事。还有其他有帮助的策略吗？如果“七种休息”并不适合你，也还有很多其他方法可以应对疲惫和能量枯竭。奥多赫蒂提到，她经常使用由 Olga Phoenix 提出的“自我照顾轮（self-care wheel）”。 https://olgaphoenix.com/self-care-wheel/ [attach]2581617[/attach] 这个工具被分为六个部分，如个人、职业、身体等，每一部分都配有具体建议，例如“和朋友喝杯咖啡”或“运动”。在咨询中，她可能会让来访者选择一个类别，在两次会谈之间尝试相关活动，并在下一次会谈中反馈体验。与“七种休息”类似，自我照顾轮的作用是：温和地提醒我们，可以通过多种方式照顾自己。给生活做一次“多与少”的盘点法尔女士还会在年底鼓励来访者进行一次“多与少（more & less）”的生活盘点。你可以自行设定分类，常见的包括：心理健康、身体健康、财务、兴趣爱好、社交关系和亲密关系。她的做法是：在纸张顶部写下一个类别，将页面分成两栏，一栏写“哪些做得很好”，另一栏写“希望减少的事情”。然后思考： “明年我需要更多什么？基于这一点，我能为自己做出哪一个最小、最可行的改变？” 关注已经有效的部分，继续保持；同时，思考如何把真正滋养你的事情，更多地融入生活。如果大家觉得这篇文章对你有一点点启示或者帮助，请我给加分。我在这上面花了三个小时。谢谢！最后发表：almondmilky	almondmilky 2026-1-25 09:29	0772	almondmilky 2026-1-25 09:29
主题：为什么有些人越是强调“我是理性的”，其实越可能不是在用理性？最后跟贴：主题：为什么有些人越是强调“我是理性的”，其实越可能不是在用理性？很多人以为“精神分析”很玄，其实精神分析真正要说的一句话非常简单：人不是完全依靠理性在做决定的。我们的头脑里，有一部分会自动替我们“包装理由”。决定其实是由“感受、自尊、恐惧、不安全感”做出来的，但我们的大脑会帮我们“补理由”，让我们自己以为是理性的。这叫做：合理化（rationalization）这不是骗人别人，这是骗自己。例子（不讨论政治、只讲心理结构）有些人支持某个领袖或某个学说时，会说： “我站在真理这边” “只有我看懂世界” “反对我的都是无知” 他越是这样说，越说明他的“认同”不是来自证据，而是来自自我价值的需要。换句话说：不是“我因为证据而自信” 而是“我先要自信，再去挑证据”。精神分析最难接受的一句话理性常常不是原因，而是包装。对大多数人来说，这句话不是难懂，是难承认。因为如果承认这一点，就等于承认：我并不是我想象中的那么“掌控”。这会触动很多人的脆弱点。所以有些人听到精神分析，会愤怒，不是因为“不懂”，而是因为精神分析拿走了他“自我伟大感”的盾牌。这就是精神分析真正触到的点不是哲学，不是学派争论。是一个非常现实的问题： “你敢不敢承认，理性有时候只是你用来保护自尊的外衣？” 能承认这一点的人，才真正跨过精神分析的门槛。最后发表：almondmilky	almondmilky 2026-1-24 21:11	0596	almondmilky 2026-1-24 21:11
为什么强迫人格难以区分“内容”和“形式”？——一篇通俗科普最后跟贴：在日常生活中，大多数人都有一个共同的能力：能看懂别人“到底想说什么”。如果表达方式不够完美，大家通常会自动“过滤掉”形式，只保留内容。例如：对方说话有点着急，但其实是关心你。朋友语气不够漂亮，但意思是对的。同事总结有点乱，但核心观点很清楚。换句话说，普通人会内容优先，形式其次。但对于强迫型人格的人来说，情况常常完全相反。一、什么是强迫人格？（不是强迫症）很多人把“强迫症”和“强迫人格”混为一谈，其实它们不同。强迫症有强烈的焦虑和重复行为（洗手、反复检查等）强迫人格更像一种“性格模式”，特点是：完美主义遵守规则极度讲究细节喜欢“有正确做法” 对错误特别敏感强迫人格的人在生活中通常很勤奋、有责任感、做事认真，但也更容易陷入形式主义。二、为什么他们难以区分“内容”和“形式”？强迫人格的大脑有一种“默认设置”：可控、可检查、可量化的东西更重要。而形式——例如措辞、语气、步骤、格式、礼貌语——恰恰都是可控、可检视、可以做得完美的东西。内容则往往是：含糊的多义的不完全可控的有解释空间的对于强迫人格来说，这种“不确定感”会让他们不安。于是他们会自然地把注意力放在形式上。三、强迫人格的典型特点：把形式当作“态度” 普通人的逻辑： “你说的对不对？” 强迫人格的逻辑： “你这么说，说明你不尊重我／不专业／没有态度。” 他们往往会这样理解：表达不够规整 → “你不认真” 格式没对齐 → “你不专业” 语气随意 → “你不尊重人” 步骤没按标准来 → “你没有逻辑” 于是，形式被放大成了内容的一部分。你可以把它理解成一种“规矩就是意义”的思维方式。四、这种现象从哪里来？ 1. 规则=安全感很多强迫人格者从小被要求：按规定做事不许犯错步骤要正确不能“乱来” 久而久之，他们形成一个深层信念： “只要我按规则来，就不会出错。” 规则成了他们的心理安全网。 2. 对模糊不安全内容往往是模糊的：你需要推测对方的意思、语境、暗示和情绪。这种“推测”让强迫人格不舒服。于是他们会依赖可控的形式来判断事情。 3. 重视可量化的部分形式是可以检查的：字有没有写对？顺序对吗？格式规范吗？礼貌用语齐不齐？而内容往往不能“打分”，这让他们“无从确认自己做得好不好”。五、强迫人格在日常生活中的表现（1）对别人严格朋友说话不够正式 → 不信任对方专业性同事格式不完美 → 觉得这是“态度问题” 孩子写作业不按格式 → 认为“不认真” 他们不是故意挑剔，而是内心真的会把形式和态度等同起来。（2）对自己更严格写一封邮件要反复修改检查事情要多次确认表达稍微不合规范就觉得“不够好” 做事强迫按照“最正确的方式”来持续焦虑“我有没有做对？” 六、这是不是一种“坏”性格？不是。强迫人格常常是：非常可靠的人做事认真对细节负责不会乱来有分寸、有原则能把事情做到高标准他们的“形式敏感”本质是一种强烈的责任感 + 对风险的高度敏感。只是有时候，他们会“过度使用”这套模式，于是别人感觉他们“不讲人情，只看形式”。七、如何相处？（家属与同事的简单指南） 1. 坦白说出你的意图，让他们知道“内容是良性的” 例如： “我这样说话有点急，但我是关心你。” “格式可能没那么规范，但信息是准确的。” 这样能立刻降低他们的不安。 2. 给他们一个“标准”会让他们安心比如： “你只要按这个模板来就可以。” “按这个流程做就不会出错。” “最重要的是这个核心意思，形式要求我已经帮你定义好了。” 3. 他们不是挑剔你，是在焦虑自己这一点最关键。强迫人格不是在与你“对着干”，而是在对付他们心里那套 “必须做对、不能犯错”的压力系统。理解他们，就能和他们相处得更好。总结普通人：先看内容，再看形式强迫人格：形式被当成内容的一部分原因是：规则带来安全感，而模糊让他们不安结果是：他们容易把形式理解为态度这不是坏，而是一种“高责任感的副作用” 最后发表：almondmilky	almondmilky 2026-1-24 21:05	0598	almondmilky 2026-1-24 21:05
高跟鞋比缠足更进步吗最后跟贴：高跟鞋比缠足更进步吗？ ——一则关于身体、权力与文明优化算法的心理史学分析这个问题看似关乎审美，实则关乎一种更深层的东西：社会如何在不同技术阶段，重新分配痛苦。一、医学坐标系：100 分与 15 分之间先给出冷静的结论。若将缠足对人体的伤害定义为 100 分，那么长期穿高跟鞋的平均医学伤害大致处于 10–20 分区间。缠足从童年开始，通过反复骨折与强制畸形固定，系统性破坏跖骨与趾骨结构，常伴随慢性感染、坏死、疼痛综合征与终身行走能力下降。它在医学上相当于一种被社会制度强制施加的慢性致残性骨科疾病。高跟鞋造成的则是另一种谱系：拇外翻、跖骨痛、跟腱缩短、膝关节压力上升、腰背慢性劳损与跌倒风险。真实存在，但大多可逆，可通过停止穿着而终止或缓解。如果文明只比较“对肉体的破坏程度”，那么结论清晰：高跟鞋是对缠足的巨大医学进步。但文明史从不只运行在骨骼层面。二、女权视角：从“必须残疾”到“应该美丽” 缠足是一种典型的父权身体占有技术。它的功能并非审美，而是结构性：降低女性流动性 → 降低经济独立 → 降低逃离婚姻与家族系统的可能性。身体被改造成“适合被拥有的形态”。高跟鞋则处在另一种叙事中：自由、时尚、职业、气质、自我选择。但女权主义指出一个更隐蔽的事实：当某种“选择”与就业机会、社会评价、性吸引力和尊严系统性绑定时，它就不再是中性的偏好，而是制度压力的温和表达。在大量现实场景中：不穿高跟鞋 = 不专业不穿高跟鞋 = 不得体不穿高跟鞋 = 缺乏女性气质于是，身体再次成为社会资本的载体。只是这一次：没有母亲拿布条没有宗族命令没有公开暴力取而代之的是面试官、同事目光、广告图像、时尚产业与算法推荐。缠足是： “你必须残疾。” 高跟鞋是： “你应该漂亮，即使代价是慢性伤害。” 暴力消失了，义务留下了。三、福柯视角：权力没有消失，只是升级了接口福柯指出：现代权力的特征不是刑罚，而是规训。缠足属于前现代权力形态：外部强制家族执行肉体惩罚服从来自恐惧高跟鞋属于现代规训权力：无需法律无需命令无需暴力个体主动配合甚至主动维护其合理性权力完成了一次技术升级：从折断骨头，到塑造审美；从控制身体，到重写“正常”的定义。支配从他人转移到自我。控制从社会转移到神经系统。四、心理史学模型（Ψ-H）：社会如何“优化”压迫在心理史学中，我们不只问“是否压迫”，而问：这种压迫是否符合系统理性？设定一个简化模型：社会目标函数 = 长期生产力 + 人口质量 + 稳定性 − 管理成本 − 医疗负担在这个函数下：缠足的参数是：生产力 ↓ 医疗成本 ↑ 女性劳动力损失 ↑ 人口健康下降 ↑ → 系统不稳定高跟鞋的参数是：性别符号保留 ✓ 审美秩序维持 ✓ 基本劳动能力保留 ✓ 医疗成本可控 ✓ 伤害分散到个体 ✓ → 系统稳定因此，从心理史学角度：高跟鞋不是解放方案，而是“压迫的最小成本实现形式”。它不是否定旧制度，而是对旧制度进行工程学优化：伤害从“终身残疾”降为“慢性损耗” 强制从“外部暴力”降为“内部动机” 责任从“制度”转移到“个人选择” 这是一种文明特有的残酷：不再制造废人，而是制造可持续消耗的人。（Ψ-H：结构压迫 → 内化规训 → 个体承担系统代价）五、结论：进步，但不是自由所以，高跟鞋比缠足更进步吗？医学上：是。工程上：是。国家理性上：是。但在身体政治与权力结构上：它只是把铁链换成了丝绸。缠足用骨折书写服从。高跟鞋用审美编程顺从。前者制造残疾，后者制造“自愿承受”。前者粗暴，后者优雅。前者容易被历史审判，后者更容易被误认为自由。真正值得警惕的，也许正是这种文明形态本身：当伤害足够轻，人们便不再称之为伤害；当规训足够柔，人们便误以为那是选择。当系统学会让个体主动承担代价，压迫便完成了它的现代化。最后发表：almondmilky	almondmilky 2026-1-24 20:59	0657	almondmilky 2026-1-24 20:59
大家看GP后，会登录Medicare看GP收费明细吗？最后跟贴： sun-shine 发表于 2026-1-21 17:25 NDIS 是给你最好的惩戒。以后牢记当时就是太有同情心了，没想到滋养了NDIS 这个毒瘤。最后发表：无名草66 ...2	tingnishuo 2025-12-11 14:08	302574	无名草66 2026-1-21 16:35
乳糖不耐的同学们一起来交流吧最后跟贴： G52 发表于 2026-1-20 18:13 缺酶是不可能自己好的。可能你肠子里有了喜欢乳糖的细菌对哦，我最近坚持吃益生菌。最后发表：格美 ...2 3	G52 2024-6-6 16:24	8514263	格美 2026-1-21 13:47
前列腺炎求救(一个月未愈，专家又排不上) 最后跟贴： deen 发表于 2025-3-4 11:57 15年前的帖子都能挖到楼主应该是好了最后发表：dyzinsyd	我愿意77 2010-6-18 18:10	114021	dyzinsyd 2026-1-19 09:38
. 最后跟贴：快去就医吧最后发表：马.自达	悉尼石头 2026-1-17 18:37	5827	马.自达 2026-1-17 22:42

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