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[病友交流] 大家肩膀手臂活动受限怎么康复的? [复制链接]

发表于 2026-3-24 04:52 来自手机 |显示全部楼层
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右肩疼了几个月了,主要是活动受限,右手没法往后,在国内针炙过五次,沒有帮助,请问大家,你们如果发生过肩臂活动受限,是怎么康复的?谢谢!
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发表于 2026-3-24 05:28 来自手机 |显示全部楼层
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关键找出病因。

如果扭伤,贴止痛膏药,保守治疗即可

发表于 2026-3-24 05:31 来自手机 |显示全部楼层
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贴过止痛膏,没用。~应该是夏天吹风扇,风扇在方向是风吹到肩膀和头部。今年夏天又特别闷热。

发表于 2026-3-24 05:36 |显示全部楼层
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50肩么?我正在针灸加拔罐,每次都有改善,但是确实康复时间挺长。

发表于 2026-3-24 09:13 |显示全部楼层
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本帖最后由 hs008 于 2026-3-24 10:14 编辑

如果是50肩的话,据说大多数会自愈。我就不理它了,年纪大了,只能学会和疾病共存。

发表于 2026-3-24 09:18 |显示全部楼层
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发表于 2026-3-24 09:19 |显示全部楼层
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这这里做过5次理疗,效果还是不错的。平时多做些放松肩部的运动,油管上好多,跟着学就好

发表于 2026-3-24 09:22 来自手机 |显示全部楼层
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flowerhuang 发表于 2026-3-24 10:19
这这里做过5次理疗,效果还是不错的。平时多做些放松肩部的运动,油管上好多,跟着学就好 ...

理疗师做了什么治疗?我以前见过的就是教你做exercises.

发表于 2026-3-24 09:31 |显示全部楼层
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拍片了么?
我有个同事是左手膀子觉得酸胀,结果是血栓堵住血管了,这个血管还最后还通心脏。
CT Scan排查下先。

发表于 2026-3-24 11:18 |显示全部楼层
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如果是指的50肩,真的会自愈,也没看医生,也没治疗。据说看个体,半年到2年

发表于 2026-4-7 20:22 |显示全部楼层
此文章由 znby 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 znby 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
我同样,陆续排了x光,做了B超,又自费做了MRI,刚确诊是肩周炎
我陆续尝试过理疗,吃消炎药,热敷,抹膏药,贴膏药,但完全没有任何症状缓解改善的迹象, 甚至疼痛感越加严重,全天痛感不消褪。
如今已经预约下周打针,但愿缓解甚至消除我的肩膀手臂的疼痛症状



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发表于 2026-4-7 20:56 来自手机 |显示全部楼层
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说起来可能有人不信 - 太极
前提是动作一定要标准到位

2019年度勋章

发表于 2026-4-7 21:11 |显示全部楼层
此文章由 superdigua 原创或转贴,不代表本站立场和观点,版权归 oursteps.com.au 和作者 superdigua 所有!转贴必须注明作者、出处和本声明,并保持内容完整
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