怎么提高小朋友的身体协调能力？

datoudatou

小朋友三年级，不太爱运动，拿着拍子托球那种，都拖不了10个， 我觉得是协调能力的问题吧，怎么才能提高她的协调能力呢？

datoudatou

咿，怎么跑到大学那里去了

大杨树

找个她喜欢的运动开发一下吧

xinkaishi

多动动？不同的运动，姿势都有讲究，实在不行就参加一些俱乐部或者活动，专业的带一带。
我家娃也属于协调能力一般的，而且也不爱动，但是坚持打了五年多的netball以及游泳什么的，
我个人感觉略好一些了。

流金岁月76

现在这些问题我都问AI，一个不行问五个。比论坛管用

牛

任何一种乐器或运动

Saihu

各种运动玩起来。爸爸妈妈陪着跑步，带动起来

众生丸

打游戏吗？弄鼠标和操纵杆需要很高的协调能力

lvjulia

短视频搜感统训练

datoudatou

流金岁月76 发表于 2026-3-18 18:48
现在这些问题我都问AI，一个不行问五个。比论坛管用

哈哈，我也问AI了，还打印出来一个表格，打算跟着一起试试， 而且我也想水个分，现在还是草鞋族

datoudatou

xinkaishi 发表于 2026-3-18 18:30
多动动？不同的运动，姿势都有讲究，实在不行就参加一些俱乐部或者活动，专业的带一带。
我家娃也属于协调 ...

你们几岁开始打的netball？

xinkaishi

datoudatou 发表于 2026-3-19 14:05
你们几岁开始打的netball？

我们打得挺早的，1年级下半学期就开始混俱乐部了，
现在就在校队打一打，netball也有一些动作要求，
但主要是跑动，至少能多动动吧。
其他运动我们参加的也不多，
协调性上来说，也许女孩子跳操或者舞蹈更好一些？
我们是今年开始，有时候会一起跳跳健身操，手脚配合上会好一些。

云叶子

datoudatou 发表于 2026-3-19 14:05
你们几岁开始打的netball？

我家有类似情况，也有打netball和basketball，但娃比较排斥这些需要身体触碰的运动，目前还在basketball，但估计再坚持一段时间可能就不打了，相比娃更喜欢游泳和网球，后面网球应该会再增加几次

RADEON

羽毛球

yacobe

竞技运动。

dondon

多参加运动 - 跳舞，打球，体操等。这样的孩子一般害怕参加这些运动，因为肢体不协调，容易有挫败感。越是这样，越要鼓励孩子参加。越小越好，因为小没人注意干的如何，大了反倒不好意思了。另外就是平时多玩，玩球，各种playground。

我们属于肢体不协调的类型，小时候学走路就是脚不扎根的那种，一看就是运动能力差，加上家长也是体育渣渣，所以中学前折腾运动是主旋律。总归有好处，比如中学时候学校的健美操是一遍过的，很多孩子都要跳好多遍才过。：）