和黑根达斯说白白，和低脂低糖说HiHi

2026-10-26 18:17| 发布者: 胡须康 | 查看: 269| 原文链接

买了这台Ninja Creami（基础款型号300，Prime Day 208购入）
就实现了冰淇淋自由，不仅是金钱上，是成分和口味选择。终于不用抠抠索索地看着热量表，然后每次只挖一个小球解馋。

这是今晚饭后甜点，成分就是买来的新鲜蓝莓, 和超市的低脂无糖希腊酸奶，大概1:2的分量，比例可以随意，这台机器容错率极高。提前一天把蓝莓和酸奶拌匀冷冻（都不用blend），想吃的时候五分钟就能吃上。

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