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家附近的coles 重新上架了速冻菠菜 切碎的 很方便 新鲜菠菜更好 但是不耐存放 而且清洗很麻烦 https://www.coles.com.au/product ... pinach-250g-1313760 超市打折的土耳其fine brown bulgur 1kg还不到一块钱 特定门店价格 https://www.coles.com.au/product ... wn-fine-1kg-9115001 洋葱打底煎香加入豆腐丁 https://www.coles.com.au/product/coles-nature's-kitchen-tofu-500g-6814842 加入煮开 放入bulgur 慢炖几分钟 然后加入速冻菠菜 加入香油 出锅 图片欠奉 |
